Bērnu pārtikas diēta koncentrējas ap ideju ēst mazu burkas bērnu pārtiku, kā veids, kā kontrolēt kaloriju patēriņu. Daži diētas lietotāji katru dienu ēd bērnu pārtiku, jo tie ir…
Veselīga ēšana
Tas patiešām nav svarīgi, cik vecs esat – ja jūs regulāri ēst vairāk kaloriju nekā jūs sadedzināt, jūs palielināt svaru. Bet jūsu dzīvē ir noteikti laiki, kad nevēlamā…
Zinātne, kaloriju ir vienība, lai mērītu enerģiju. Tas ir vienāds ar nepieciešamo siltuma daudzumu, lai vienu litru ūdens vienu grādu. Ko mēs saucam par "kalorijām" uzturvērtības un fitnesa…
Iespējams, esat dzirdējis dažus pretrunīgus ziņojumus. Daži saka, ka banāni jums liek svaru, bet citi saka, ka banāni ir izdevīgi svara zudumam. Kas ir pareizi un kas jums…
Ikdienas ēdienkartes plānošana nav grūta, ja vien katram ēdienam un uzkodai ir daži proteīni, šķiedrvielas, sarežģīti ogļhidrāti un nedaudz tauku. Lūk, kas jums jāzina par katru ēdienu. Ēdināšana…
Diēta zaudēt svaru nav jautri, un nav īsceļu – jums ir nepieciešams ēst mazāk. Tas var būt nogurdinošs, un progress ir lēns. Jūs varat justies liegta bez jūsu…
Griešanas kalorijas ir viens no veidiem, kā zaudēt svaru. Patērējot 1500 kalorijas dienā, netiek atstāts daudz vietas ekstras, taču kopumā tas nav tik grūti ievērot tik ilgi, kamēr…
Mēs bet mēs zinām, ko jūs sajūta tieši tagad. Jūs bijāt uzticīgi sekojāt veselīgam uztursi nedēļas (vai mēnešus), un jūs jutāties labi par sevi un panākumiem. Jūsu svars…
Dzīvesvieta sabiedrībā, kas tiek fiksēta kā vājš, ir grūti iedomāties, ka daži cilvēki vēlas iegūt svaru. Zāļu ieņemšana tablešu veidā uz dažām mārciņām kļūst arvien populārāka, līdzīgi kā…
Aveņu ketons tiek pārdots kā svara zaudēšanas atbalsts, ko jūs varat atrast lielākajā daļā veikalu, kas veic uztura bagātinātājus. Tas ir aromātisks savienojums, kas atrodams sarkanās avenēs, kuras…