Vai svara pieauguma tabletes ir droši lietot?

pieauguma tabletes, svara pieauguma, ķermeņa masas, ķermeņa svara

Dzīvesvieta sabiedrībā, kas tiek fiksēta kā vājš, ir grūti iedomāties, ka daži cilvēki vēlas iegūt svaru. Zāļu ieņemšana tablešu veidā uz dažām mārciņām kļūst arvien populārāka, līdzīgi kā uztura bagātinātāji, kas prasa taukaino tauku pazemināšanu. Neatkarīgi no tā, vai vājš puisis ir neapmierināts ar ektomorfa ķermeņa tipu vai sieviete, kas vēlas iegūt vairāk līknes, jūs, iespējams, esat apsvēris izmantot svara palielināšanas tabletes.

Kas var turēt jūs atpakaļ no izmantot svara pieauguma tabletes ir visas nezināmas un iespējamās drošības problēmas ar šāda veida papildinājumu. Jūsu neapmierinātība ir laba, jo izpratne par jebkuru zāļu vai zāļu sastāvdaļu ir svarīga. Dienas beigās ir drošākas iespējas saglabāt veselīgu uzturu un apspriesties ar ārstu vai diētas paradumiem.

Kas ir svara pieaugšanas tabletes?

svara pieauguma tabletes ir piedevas vai narkotikas, kas vajadzētu palīdzēt jums likt svaru. Tās var iegādāties ārpus skaitītāja (OTC) vai dažos gadījumos to nosaka ārsts. Tie, kas iegādāti OTC, būs neregulēti produkti, un apgalvojumi patiešām nav pamatoti ar zinātniskiem pierādījumiem. Lielākā daļa OTC piedevu garantē, ka jūs varat dabiski un droši iegūt svaru.

Recepšu ķermeņa svara pieauguma tabletes var ietvert anaboliskos steroīdus. Ārsti var izrakstīt šāda veida zāles, lai palīdzētu pacientiem ar ievērojamu svara zudumu no dažām slimībām, piemēram, vēzim.

Daži sportisti un kultūristi iegūst un lieto narkotikas nelikumīgi, lai izveidotu muskuļus un uzlabotu sportisko sniegumu. Ir pierādīts, ka, lietojot anaboliskos steroīdus, pastāv potenciāls risks veselībai, un ieteicams ārstēšanas laikā pakļauties ārstam.

OTC Weight Gain Pills

Ir vairāki vairāk nekā counter (OTC) svara pieaugums tabletes pieejams.

Šie produkti, tāpat kā lielākā daļa piedevu, tiek iepakoti diezgan, bet tiek pārdoti ar ārzemnieciskām garantijām. Lielākā daļa svara pieaugšanas tablešu apgalvo, ka palielina apetīti, lēni vielmaiņu, un pievieno mārciņas, kur viņi ir nepieciešami.

Tāpat kā nav tādas lietas kā vietas samazināšana svara zudumam, tabletes lietošana neļaus jums novietot svaru, kuru jūs iegūstat. Arī, ņemot vērā metabolismu, tiek parādīts, ka tas palīdz regulēt bado pazīmes, kad šis process palēninās, tas nepalielinās jūsu apetīti. Svara pieauguma tabletes vai citas piedevas, kas garantē, ka skaņa ir neticama, jānosūta sarkans karogs ar norādi "pircējs piesargāties".

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nereglamentē papildinājumus, tostarp svara pieauguma tabletes. Regulējuma trūkums nozīmē, ka ražotāju papildinājumi var izvairīties no maldinošu pretenziju pārdošanas, lai pārdotu savus produktus. Daudzus no šiem produktiem arī neatbalsta klīniskie pētījumi.

Saskaņā ar Mascha Davis, MPH, RDN un Nacionālās barības un dietoloģijas akadēmijas pārstāvja Nacionālās mediju preses sekretāru, daudzi papildinājumi nav pārbaudīti, kā tiek pārbaudīti medikamenti (nevis tik stingri), tāpēc ir daudz drošības problēmu. Pastāv arī jautājumi par iespējamo piesārņojumu ar visiem piedevām.

Visbeidzot, vairumā ārpusbiržas bagātinātāju nav garantijas par drošību, efektivitāti, iedarbīgumu vai tīrību.

CB-1 svara pieauguma tabletes sastāvdaļas

Populārs svara pieauguma papildinājums ir CB-1, saskaņā ar Davis. CB-1 ķermeņa masas palielināšanas tabletes ir preču zīmes zīmols, kas ražo daudz prasību no klīniski pārbaudītām sastāvdaļām, lai iegūtu kvalitatīvu svaru, kuru uzturat.

Galvenās sastāvdaļas CB-1 ir D3 vitamīns un ķermeņa masas palielināšanas maisījums, kas ietver ehinaceju. Daudzi pētījumi liecina, ka zems D vitamīna līmenis ir saistīts ar aptaukošanos un paaugstināts līmenis, kas palīdz samazināt svaru. Kāpēc CB-1 veidotāji prasa sastāvdaļu, kas palīdz svara zudums, ļauj personai ķerties pie svara?

ehinapija ir vēl viena sastāvdaļa, kas iekļauta ķermeņa svara palielināšanā CB-1. Ehinatseja ir zāles, kas uzlabo imūnsistēmu, lai labāk cīnītos pret saaukstēšanos un infekcijām. Pētījumi rāda iespējamo pretiekaisuma labumu, bet nav pierādījumu, kas saistītu šo augu ar svara pieaugumu. Citi pētījumi liecina, ka Ehinatseja nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām. Šķiet, ka ehiņāzei ir potenciāls paaugstināt sirds aritmijas (neregulāras sirdsdarbības) risku cilvēkiem, kuri cieš no sirdsdarbības traucējumiem.

Daudzas ārpusbiržas ķermeņa masas palielināšanas tabletes, piemēram, CB-1, šķiet nekas cits kā pagodināts, dārgi daudzi vitamīni. Lielākā daļa no šiem produktiem satur maisījumus, sneaky veidā papildināt ražotāji var uzskaitīt sastāvdaļas bez devas summas. Vēl viena problēma ir potenciāls, kas var radīt nelabvēlīgu ietekmi uz veselību, ja lietosiet maisījuma sastāvdaļu.

Iespējamās nevēlamās blakusparādības, ko rada ķermeņa masas palielināšanas tabletes, piemēram, CB-1, var būt slikta dūša, gremošanas traucējumi un caureja. Ir arī alerģiskas reakcijas (astma, izsitumi uz ādas vai anafilakse) iespēja tiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret dažiem augiem un zālēm. Cilvēki ar sirds slimībām var būt pakļauti neregulāra sirdsdarbībai.

recepšu ķermeņa masas palielināšanas tabletes

Dažreiz recepšu ķermeņa svara pieauguma tabletes tiek dota priekšroka tiem, kas ir pieejami pār ārstu. Lai noteiktu ķermeņa masas palielināšanos, Jums jāapstrādā ārsta novērtējums un apstiprinājums šim ārstēšanas plānam. Pastāv gadījumi, jo īpaši ar dažiem sportistiem un kultūristiem, kur recepšu ķermeņa svara pieaugums tiek iegūts nelikumīgi un tiek izmantots bez ārsta norādījumiem.

Sekojošas ir kopējās ķermeņa svara pieaugšanas tabletes, kuras var nozīmēt ārsts: ◆ Methyltestosterone

  • – anaboliskais steroīds, kas galvenokārt tiek izmantots, lai palielinātu testosterona līmeni vīriešiem, kuriem ir androgēnu deficīts (zems vīriešu dzimuma hormonu līmenis). Daži sportisti lieto šo medikamentu un citus anaboliskos steroīdus, lai uzvilktu svaru, palielinātu muskuļu masu un izturību. Anaboliskie steroīdi ir nelikumīgi, lai uzlabotu sporta sniegumu. Oxandrolone
  • – anaboliskais steroīds, kas pazīstams arī kā Anavars. To galvenokārt izmanto, lai veicinātu ķermeņa masas palielināšanos pacientiem pēc svara zuduma pēc plašas operācijas, hroniskām infekcijām vai smagām traumām. To var lietot arī kā hormonu aizstājterapiju vīriešiem ar zemu testosterona līmeni. Oxymetholone
  • – sintētiskais hormons un uzskatāms par anabolisko steroīdu. To galvenokārt izmanto, lai veicinātu ķermeņa masas palielināšanos pacientiem pēc svara zuduma, kas rodas novājinošu slimību dēļ. Šīs zāles var arī ordinēt pacientiem, lai iegūtu svaru pēc plašas operācijas, hroniskas infekcijas vai smagas traumas. Visvairāk recepšu svara pieauguma zāles satur anaboliskos steroīdus, kas var radīt nelabvēlīgus draudus veselībai. Tās parasti tiek parakstītas dažādu medicīnisko stāvokļu ārstēšanai. Daži sportisti un kultūrists ir ļaunprātīgi izmantojuši šīs zāles, lai uzlabotu viņu izskatu un sportisko sniegumu. Izmantojot šāda veida medikamentus, var rasties šādas blakusparādības:

garastāvokļa svārstības; □ garastāvokļa traucējumi;

  • traucētu spriedums;
  • ārkārtēja uzbudināmība; ─ maldība  nieru problēmas vai nespēja
  • aknu bojājumi
  • palielināta sirds
  • sašaurināšanās sēkliniekos (vīriešiem)
  • krūšu attīstība )
  • Priekšdziedzera vēzis (vīriešiem)
  • Palielināts sejas apmatojums (sievietēm)
  • Apstāšanās menstruālā cikla laikā (sievietēm)
  • Palielināts klitoris (sievietēm)
  • Apgrūtināta augšana (pusaudžiem)
  • Vai svara palielināšanas tabletes patiešām darbojas?
  • Saskaņā ar Davisu, efektivitātes pierādījums svara pieauguma tabletes ir ierobežots. Ieteicams veselīgs uzturs, un tas ir daudz drošāks.
  • Davis iesaka palielināt ķermeņa svaru, vienkārši pievienojot diētai vairāk kaloriju barojošu pārtikas produktu. Ikvienam ir atšķirīgi, tāpēc, lai saņemtu personalizētus ieteikumus par to, kas labi darbosies jūsu ķermenī, ieplānojiet tikšanos ar reģistrētu diētas ārstu.

Kāpēc kāds varētu izmantot svara pieaugšanas tabletes?
Ir daži iemesli svara pieauguma tabletes tiek uzskatīti. Visbiežāk sastopams ektomorfs vai vājš ķermeņa tips, kur svara pieaugums ir bijis cīņa. Lean kultūristi bieži apsver iespēju lietot šo papildinājumu, cerot palielināt muskuļu masu un kopējo izmēru. Ārstēšanas recepšu ķermeņa svara pieaugumu var lietot pacientiem ar smagu svara zudumu smagas slimības, ķirurģiskas procedūras vai infekcijas rezultātā.

Dažādas svara pieauguma iespējas

Vai esat apsvēris citu svara pieauguma iespēju, nekā lietojat tabletes? Tā vietā, lai meklētu ātru labošanu, lai liktu mazliet mārciņas, viss, kas var būt vajadzīgs, apskata jūsu pašreizējo uzturu. Patiesībā tas visbiežāk notiek. Daudzi cilvēki nespēj ēst pietiekami daudz barojošu augstas kaloriju pārtikas, lai atbalstītu svara pieaugumu.

Tālāk minētie iemesli var būt galvenā loma jūsu spējai iegūt kvalitatīvu svaru, ne tikai taukus:

slikti ēšanas paradumi

– pašreizējā diētā nedrīkst būt kvalitatīvu veselīgu pārtikas produktu, tostarp liesu olbaltumvielu, dārzeņu, augļu, graudu, riekstu un sēklu. Ja jūs vēlaties palielināt ķermeņa svaru un samazināt muskuļu daudzumu, ir svarīgi izēst pārtiku, lai pareizi degtu savu ķermeni un uzturvielu blīvs.

nav ēšanas pietiekami daudz

– Jums var nebūt ēšanas pietiekami daudz kaloriju, lai veicinātu svara pieaugumu. Patiesībā jūs varat ēst svara zudumu, bieži vien ar ierobežojošu un iedoma diētu. Lai iegūtu svaru, jūsu kaloriju patēriņam jābūt lielākam par jūsu enerģijas izlaidi. Tas nozīmē, ka aktīvajiem cilvēkiem būs nepieciešama vēl vairāk kaloriju, lai viņu ķermenis nebūtu deficīts. Lieko olbaltumvielu un veselīgu tauku, piemēram, avokado, pievienošana ir lielisks veids, kā iegūt vairāk barības vielu blīvu kaloriju, lai iegūtu kvalitatīvu svara pieaugumu.

  • neder pietiekami daudz ūdens – mitruma uzturēšana ir svarīga veselīga ķermeņa uzturēšanas sastāvdaļa. Ūdens notur šūnu muskuļaudos hidratāciju un veicina muskuļu augšanu. Bez atbilstošas ​​mitrināšanas jūsu organisms nespēj funkcionēt vai augt optimālā līmenī.
  • Vārds no Verywell Cilvēki nāk visu formu un izmēru, un mūsu ģenētiskā aplauzums spēlē lielu nozīmi mūsu svara, saskaņā ar uztura ekspertu Mascha Davis. Kaut arī pacelšanas svars un ēšanas ar augstu kaloriju diētu var degt jūsu ķermeņa un palielināt savu muskuļu masu, tas var tikai būt, ka daži cilvēki, protams, ir paredzēti, lai būt slim.
  • No otras puses, dažos smagos veselības stāvokļos var rasties nespēja iegūt svaru. Piemēram, tas būtu hipertireoīdisms, kas prasa ārsta iejaukšanos. Tāpēc Davis iesaka pacientam runāt ar savu ārstu un diētas par viņu grūtībām iegūt svaru. Pēc tam veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt rīcības plānu, kas pamatojas uz jūsu konkrēto diagnozi. Davis arī ierosina apsvērt nutrigenomic testēšanu, kas aplūko DNS un uzturu, kā arī labākos pārtikas produktus, kas paredzēti personas DNS sastāvam.

Wolfram T, MS, RDN, LDN. Veselīga svara pieaugums. Uztura un diētikas akadēmija. 2017

Like this post? Please share to your friends: