Ja Jums ir bijusi sirds darbība, piemēram, sirdslēkme, tad jūs varat gūt labumu no 4 pakāpju sirds rehabilitācijas programmas. Sirds rehabācija ietver aprūpi no daudziem veselības aprūpes speciālistiem, ieskaitot jūsu ārstu, medicīnas māsu un rehabilitācijas speciālistus. Fizioterapeits ir viens veselības aprūpes speciālists, kurš, visticamāk, strādās sirds rehabilitācijas laikā.
1. fāzes sirds rehabs sākas slimnīcā. Tur jūs, visticamāk, strādāsiet ar savu fizioterapeitu, lai atgūtu pamata funkcionālo mobilitāti. Jūs arī uzzināsiet metodes, kā pārraudzīt savu aktivitātes līmeni, un, ja jums ir bijusi atvērta sirds operācija, PT var palīdzēt jums pārvaldīt jūsu sternat piesardzības pasākumus.
Kad jūs pametat slimnīcu, jūs varat iesaistīties 2. fāzes sirds rehabilitācijā ambulatorā klīnikā. Jūs joprojām var rasties problēmas ar funkcionālo mobilitāti, un jūsu fizioterapeits cieši sadarbosies ar jums, lai nodrošinātu netraucētu pāreju uz ambulatoro rehab.
3. fāzes sirds rehabilitācija ir nākamais solis fizikālās terapijas kontinuumā pēc sirdsdarbības. 3. fāzes sirds rehabs ietver intensīvāku fizisko aktivitāti un aktivitāti, turpretī turpinot uzraudzīt ķermeņa reakciju uz lielāku darba slodzi.
Kad pāreja uz 3. fāzi
2. fāzes sirds rehabilitācija ietver strukturētus un rūpīgi novērotus vingrinājumus un aktivitātes.
Kad jūs veicat 2. fāzes un 3. fāzes laikā, jūsu fizioterapeits noteiks vairāk neatkarīgu fizisko aktivitāšu un aktivitātes. Jūs parasti esat gatavs sākt 3. fāzes sirds rehabilitāciju, ja jūsu svarīgākās pazīmes, tādas kā sirdsdarbība un asinsspiediens, saglabājas stabili, palielinot savu aktivitāti un slodzi, kas noteikti sirds rehabilitācijas sub-akūtā fāzē.
Jūsu ārsts un fizioterapeits cieši sadarbosies ar jums, lai nodrošinātu drošu pāreju uz 3. fāzes sirds rehabilitāciju.
Fizikālās terapijas novērtēšana
Sākotnējā 3 fāzes sirdsdarbības rehabilitācijas novērtēšanā jūsu fizioterapeits, iespējams, veic dažādus izmēģinājumus un pasākumus, lai novērtētu jūsu pašreizējo fitnesa un labsajūtas līmeni. Konkrēti pasākumi, kurus viņš vai viņa var veikt, ir, bet ne tikai:
- kustības diapazons (ROM);
- stiprums;
- sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī;
- asinsspiediens;
- elpošanas intensitāte;
- sternas piesardzības pasākumi (ja jums ir bijusi atklāta sirds operācija); (ja Jums ir bijusi operācija)
- Izturības līmenis
- Sākotnējā novērtējuma 3. fāzes sirds rehabīcijas laikā jūsu fizioterapeits var arī izvēlēties veikt konkrētu rezultātu. Šie pasākumi nodrošina jūsu PT ar objektīvu funkcionālās mobilitātes rādītāju. Tipiski rezultāti, kas tika izmantoti 3. fāzes sirds atkārtotas aprūpes laikā, ietver 6 minūšu gājiena testu un laika pārbaudi.
Fizikālās terapijas ārstēšana
Galvenā ārstēšana 3. fāzes sirds rehabilitācijas laikā ir fiziskā aktivitāte. Jūsu fizioterapeits noteiks konkrētus vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot jūsu vispārējo izturības līmeni un jūsu toleranci uz aktivitāti. Tipiski vingrinājumi, kas tiek veikti 3. fāzes sirds rehabācijas laikā, ir šādi:
skrejceļš staigāšana
- šķērsošana
- riteņbraukšana
- augšējā ķermeņa ergometrs (UBE)
- augšējā un apakšējā ķermeņa spēka vingrinājumi
- elastības vingrinājumi
- jūsu fizioterapeits arī nodrošinās, ka jūs pilnībā spējat pārraudzīt savu fiziskā aktivitāte un aktivitātes intensitāte. Šīs metodes var ietvert Borg skalas lietošanu, mācīšanos veikt sirdsdarbības ātrumu vai izmantot sirdsdarbības monitoru, lai novērtētu vingrinājumu intensitāti darba laikā. Jūsu PT var arī iemācīt vienkāršu runu pārbaudi, lai uzraudzītu jūsu aktivitātes līmeni.
3. fāzes sirds rehabilitācija bieži notiek grupu nodarbībās. Tam var būt īpašas priekšrocības, jo jūs varēsiet satikt draugus ar citiem un redzēt, kā citi attīstās ar savu sirds rehabēšanu.
grupas terapija var arī palīdzēt saglabāt motivāciju 3. fāzes sirds rehabilitācijas laikā.
Kad jūs veicat 3. fāzes sirds rehabīcijas laikā, jūsu fizioterapeits, visticamāk, dos jums arvien vairāk neatkarīgu vingrinājumu un darbību. Tas tiek darīts, lai sagatavotu jūs 4. fāzes sirds rehabilitācijai: neatkarīgam vingrinājumam un dzīvesveida izmaiņām.
Cik ilgi 3. fāzes sirds rehab?
Parasti jūs pavadīsiet trīs līdz četras nedēļas, piedaloties 3. fāzes sirds rehabilitācijā. Jūsu fizioterapeits nodrošinās jums drošu progresu, izmantojot programmu, un galvenais mērķis ir pāriet uz neatkarīgu treniņu 4. fāzes sirds rehabilitācijā.
Vārds no Verywell
