Marihuāna tiek uzskatīta par visplašāk lietotajām prāta pārmaiņām pasaulē. Šodien arī šodienas ziņās tas joprojām ir viens no topošajiem pretrunīgajiem tematiem. Tiek turpinātas apspriedes par medicīnisko izmantošanu un tās legalizēšana visā valstī.
Vairākas valstis ir plaši legalizējušas marihuānu kādā veidā. Dažas valstis, tostarp Kalifornija, Masačūsetsa, Maine un Nevada, pieņēma pasākumus, lai legalizētu izklaides marihuānu, kas stājas spēkā 2018. gada janvārī. ✓ Tas padarīs marihuānu pieejamāku un pat pieņemamāku starp Amerikas iedzīvotājiem. Ar marihuānas izmantošanu pieaug, ko tas nozīmē jūsu veselībai?
Neskatoties uz to, ko domā par marihuānas lietošanu vai kas to smēķē, ir svarīgi izprast, kā kaņepes var ietekmēt jūsu ķermeni, veselību un pat sportiskos rezultātus. Marihuānas legalizēšana nemaina zinātniski pamatotus pierādījumus par iespējamo ietekmi uz veselību.
Turpmākais saturs ir paredzēts informatīviem nolūkiem un neaizstāv nostāju pret vai pret marihuānas lietošanu.
Kas ir marihuāna?
"Marihuaana" patiešām ir viens no daudzajiem psihoaktīvo narkotiku segvārdiem, kas nāk no Kaņepes auga. Kaņepes audzē dabiski un lieto medicīnā un atpūtai. Citi narkotiku ielu nosaukumi ietver: nezāles, Mary Jane, pot, zāle, zāles, ganja un stinkweed.
Augu žāvē un pumpuri parasti kūpina.
Tomēr marihuānas papildu apstrāde ļauj to lietot pārtikas produktos. Aktīvās sastāvdaļas marihuānā ir tetrahidrokanabinols (THC) un kanabidīns (CBD). THC un CBD ir kanabinoīdi, kas saistās ar smadzenēm un ķermeņa receptoriem.
THC ir ķīmiskās vielas, kas ir atbildīgas par lielāko daļu marihuānas psiholoģiskās iedarbības, piemēram, pēc smēķēšanas locītavā.
CBD ir savienojums teica, ka tam ir vairāki medicīniski pabalsti, neveicot individuālu justies akmeņiem pēc uzņemšanas.
Kā kaņepes ietekmē Jūsu ķermeni
Kad ķermenis ir kūpināts vai norīts, tetrahidrokanabinols (THC) un kanabidīns (CBD) iekļūst endokannabinoīdu sistēmā organismā un traucē vielmaiņas procesus. Endokanabinoīdu sistēma kontrolē ēstgribu, imūnsistēmu, stresa reaktivitāti un sāpju sajūtu kopā ar citām svarīgām ķermeņa funkcijām.
THC patīk ķerties tauku audos un saskaņā ar vairākiem pētījumiem, tiek pierādīts, ka marihuānas lietotājiem ir lielāks vēdera viscerālo tauku procentuālais daudzums. Tika minēts, ka THC stimulē apetīti dažiem lietotājiem, un viens no galvenajiem iemesliem var būt svara palielināšanās.
smēķēšanas marihuānas tipiskie efekti var ietvert eiforiju, relaksāciju, miegainību, paaugstinātu maņu izpratni, mainītu jutīgumu un palielinātu apetīti. Atkarībā no THC un individuālās personas stiprības efekti var atšķirties.
Vai Pot Make Me Fat?
Ir jauktas atsauksmes ar marihuānas (THC) lietošanu un palielinātu ķermeņa tauku saturu. Tomēr pētījums, kas publicēts
žurnālā "Inovācijas par klīnisko neiroloģiju ", norādīja, ka viens no iespējamiem marihuānas ieguvumiem medicīnā var būt svara pieaugums.Pacientiem, kas cieš no dažiem vēža veidiem, kas izraisa svara zudumu, piemēram, dažreiz tiek ieteikts THC, lai veicinātu ēstgribu, lai veicinātu svara pieaugumu.
Amerikas diabēta asociācija ziņoja par kaņepju smēķētājiem, kuriem ir lielāks vēdera viscerālo tauku procentuālais daudzums kopā ar zemāku plazmas ABL holesterīna līmeni. Viscerālie tauki ir dziļi tauki, kas ap jūsu orgānus, un pārmērīgums var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veselību. Augsta blīvuma lipoproteīns (ABL) ir labs holesterīna līmenis, kas aizsargā jūsu organismu un ir svarīgi uzturēt augstāku līmeni.
Daži pētījumi liecina par pretrunām ar marihuānas svara pieauguma teoriju, kuras pamatā ir īstermiņa un ilgtermiņa kaņepju lietošana, kas norāda uz apetītes nomākumu un svara zudumu.
Šķiet, ka svara pieaugums no uzņemšanas marihuānas ietekmē katru lietotāju atšķirīgi.
Pētījumi liecina, ka ilgstoša regulāra lietošana var ietekmēt ķermeņa tauku palielināšanos un svara pieaugumu. No otras puses, smēķēšana neregulārajā locītavā neietekmē palielinātu uzturu vai svaru.
Saskaņā ar pētījumu, jāņem vērā daudzi faktori, lai skaidri saprastu, kā marihuāna ietekmē ķermeņa sastāvu. Marihuānas sastāvdaļas, devas, biežums, dažādi fiziskās slodzes līmeņi un parakstītās zāles var būt svarīgas, neatkarīgi no tā, vai svara ir sasniegta. Arī parastajiem marihuānas lietotājiem ir lielāks citu vielu lietošanas līmenis, kas var ietekmēt arī svara pieaugumu vai zaudējumus.
Tātad, vai marihuāna var padarīt jūs taukus? Neskaidri pierādījumi liek domāt, ka atbilde uz šo jautājumu ir nedaudz mulsinoša. Atbilde varētu būt "jā" un "nē". Ir pietiekami daudz atsauksmju, lai parādītu marihuānu (THC), kas veicina apetīti un palielina ķermeņa masu, it īpaši pastāvīgajiem lietotājiem. Pretēji tam, citi pētījumi norāda uz papildu faktoriem, lai precīzi risinātu jautājumu. Lai iegūtu pārliecinošāku atsauksmes, ir vajadzīgi papildu pētījumi.
Kā darbojas nezāļu ietekme uz treniņiem?
ir redzams kaņepju saturs, kas maina atsaucību un maņu izpratni, bet kombinācija noteikti nav ieteicama sporta zālē. Pētījumi liecina, ka nezāles ievērojami traucē sporta sniegumu un negatīvi ietekmē vingrinājumus.
Darbs ar smagajiem hanteles pēc tam, kad kļūst augsts, var salīdzināt ar nokļūšanu aiz automašīnas riteņa pēc dažiem pieaugušiem dzērieniem. Sensorālas izpratnes traucējumi samazinās jūsu mehānisko reakciju uz fiziskām aktivitātēm. Samazināta motora funkcija ir samazināta muskuļu funkcija.
Nespēja izpildīt pienācīgu vingrinājumu formu, ko ietekmē marihuāna, var palielināt miesas bojājumu risku un to var attiecināt arī uz treniņu partneriem. Iedomājieties, ka kādam citam uzticoties, var rasties smags krūtīs nospiedums vai tupēt pēc dažiem locītavu trāpījumiem, kas izraisa palēninātu reakcijas laiku. Vai jūs jūtaties ērti zem šī smagā bāra?
Pārējos pētījumos norādīts, ka marihuāna (THC) ievērojami paaugstina sirds ritma atpalicību un asinsspiedienu vairāku stundu laikā un pēc fiziskās apmācības. Tie dalībnieki, kuri iekšķīgi lietoja THC (215 μg / kg), parādīja ievērojamu deficītu vispārējos rezultātos, pastāvīgo noturību, reakcijas laiku un psihomotorisko sniegumu vairāku stundu laikā pēc norīšanas.
Apakšējā līnija: nezāles un treniņi nesajauc.
Vārds no Verywell:
