Jūs, iespējams, dzirdējāt, ka veseli graudi ir labs jūsu ģimenei, taču saprotam, kāpēc tas ir nedaudz mulsinošāks. Vēl lielāka problēma var būt vairāk šo barības vielu blīvu graudu…
Veselīga ēšana
Ar veselību apzinušiem vecākiem ir pārāk viegli sajaukt iepirkšanās par brokastīm. Ar visām spilgtām krāsām un satraucošiem saukļiem labības aukla izskatās vairāk kā Lasvegasas lente nekā jūsu vietējā…
Pārmērīgs cukura patēriņš var iznīcināt gan pieaugušo, gan bērnu ķermeņus. Bērni, kas pārspīlē cukuru, izdala neveselīgu kaloriju pārpalikumu. Tas, iespējams, veicinās svara pieaugumu un palielinās risku tādām slimībām…
Mēs visi esam bijuši tur ar bļodu pilna ar zaļumiem, tradicionālās virskārtas, un neizbēgami … garlaicība. Saisies ar to, mums visiem vajadzēs ēst vairāk veggies, un salāti ir…
Dažas vecās skolas ēdienu gatavošanas ierīces nekad neiziet no stila. Tie, kas reti ierodas, atgriežas. Countertop spiediena katli ir atšķirīgi – jūs, iespējams, pēdējoreiz redzējāt savā vecmāmiņas virtuvē,…
Olbaltumvielu barība var nodrošināt ātru un ērtu barošanu, bet vecākiem bieži ir jautājumi. Vai šie proteīni ir piemēroti bērniem? Ar tik daudz zīmolu, kas tur, vai ir tāda…
Mēs visi zinām, ka vasaras laiks ir karsts, it īpaši tiem, kuri dzīvo dienvidu vai tuksneša vidē. Svarīgi saglabāt hidratāciju, kamēr temperatūra ir silta, un, par laimi, ir…
Ēšana tīrs ir karsts temats veselības pasaulē šajās dienās. Ko tas tiešām nozīmē tīru ēst? Un kurš nevēlas ēst tīrāku? Bet, papildus tam, ka vārds ir mazliet neskaidrs,…
Kādus uzturvielu ekspertus pavārs mājās viņu laulātajiem? Protams, to virtuvē ir daudz augļu, veggies un veseli graudi, bet jūs atradīsiet arī makaronu ēdienus un saldos ēdienus. Reģistrēti dietitians…
Vecākus bombardē ar uztura ieteikumiem, lai palīdzētu apmierināt augošo bērnu vajadzības, taču visa informācija var būt milzīga. Antioksidanti ir īpaši mulsinoši, bet pietiekami svarīgi, lai tiem pievērstu uzmanību….