Rūpes par draugu vai ģimenes locekli ar artrītu var būt izaicinoša, bet atalgojoša pieredze. Jūsu mīļotajam var būt grūtības pārvaldīt dažādas slimības procesa sastāvdaļas, un viņu pieejamība kā uzticams sabiedrotais viņu aprūpē var pozitīvi ietekmēt. Bet kādi ir labākie veidi, kā palīdzēt kādam ar artrītu?
Ja Jums ir artrīts, tad jūs zināt, kā stīvums un sāpes var ierobežot jūsu spēju pārvietoties un pareizi darboties.
Sāpes no artrīta var novērst pareizu pastaigāšanu, izmantojot rokas un rokas, kā arī baudot normālu darbu un izklaides aktivitātes. Ģimenes locekļu un draugu iedrošināšana palīdzēt jūsu aprūpē var nodrošināt, ka jūs labi pārvaldāt savu stāvokli un pēc iespējas ilgāk paliktu funkcionāli neatkarīgs.
Artrīta efekts
Pastāv dažādi artrīta veidi, piemēram, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts, un visiem cilvēkiem ir dažādi simptomi ar dažādu smaguma pakāpi, kad viņiem ir artrīts. Dažas kopējas artrīta iezīmes var būt: locītavas sāpes; locītavu stīvums; samazināts muskuļu spēks un funkcija; kustības diapazona zaudēšana; grūtības ar funkcionālo mobilitāti;
- jūsu mīļotajam var būt problēmas ar dažiem uzdevumiem, kas var šķist pamati, vai viņš vai viņa var būt grūtības vadīt darbības, kurās nepieciešams izmantot kājas, roku vai abus. Izpratne par to, kā to artrīts ietekmē to ikdienas funkcionālo mobilitāti, var palīdzēt jums nodrošināt vislabāko aprūpi jūsu draugam vai mīļotajam.
- Rūpes par kādu, kas slimo ar artrītu
- Ir dažas lietas, ko varat darīt (vai vienkārši paturiet prātā), rūpējoties par kādu, kam ir artrīts. Tie var ietvert:
- saprast viņu stāvokli.
- Ja jums ir skaidra izpratne par jūsu mīļotā artrīta stāvokli, tas var palīdzēt jums noteikt, kur viņam vai viņai var būt nepieciešama palīdzība. Piemēram, ja jūsu mīļajam cilvēkam ir reimatoīdais artrīts, kas ietekmē viņu rokas un augšējo ekstremitāšu kustību, viņam vai viņai var būt nepieciešama palīdzība, lai atvērtu pudeles un burkas, kā arī vadītu smalkus motora uzdevumus, piemēram, apstrādājot zāles. Cilvēkam ar ceļa osteoartrītu var būt grūtības staigāt un staigāt pa kāpnēm.
Uzglabāt atvērtas saziņas līnijas.
Talking ar savu mīļoto vai draugu par viņu stāvokli ir lielisks veids, kā izprast, kā tas viņiem iespaido. Un nekautrējieties dalīties ar jūtām par rūpes par kādu; aprūpes nodrošināšana un kādas personas pastāvīgas palīdzības sniegšana jums var radīt emocionālu kaitējumu.
Zini, kad palīdzēt un kad atkāpties.
- Lielākā daļa cilvēku ar artrītu vēlas būt pēc iespējas neatkarīgāki. Iespējams, ka ieteicams ieiet staigāt, gulēt mobilitātē vai ar uzdevumiem, kuriem nepieciešams sasniegt rezultātu. Bet pārliecinieties, ka jūsu mīļotajam ir iespēja būt tik funkcionāli neatkarīgai, cik vien iespējams, un zina, ka viņš vai viņa lūgs palīdzību pēc nepieciešamības. Palīdzēt pārvaldīt zāles.
- Dažreiz artrīta ārstēšana nozīmē dažādu zāļu pārvaldību. Ja jūsu mīļajam ir grūtības uzturēt narkotikas un devas tieši vai, ja viņiem fiziski ir grūtības ar zāļu lietošanu, ir jābūt pieejamiem, lai palīdzētu. Palīdzība, lai pārvaldītu palīgierīces.
- Dažiem ar artrītu cilvēkiem nepieciešama palīdzība, piemēram, nūjas vai staigulīši. Dažreiz šo ierīču lietošana var būt nepatīkama vai grūti noskaidrot. Jūs varat palīdzēt savam draugam vai mīļotajam ar artrītu, veicot dažus mirkļus, lai uzzinātu, kā lietot viņu palīgierīci un pareizi rīkoties. Veiciniet un palīdziet.
- Exercise ir izrādījusies izdevīga daudziem cilvēkiem ar artrītu. Kustība palīdz uzturēt locītavu eļļošanu un stiprināt muskuļus. Turklāt vingrinājums var palīdzēt saglabāt vai uzlabot funkcionālo mobilitāti. Bet vingrinājums var šķist sāpīgs vai biedējošs uzdevums kādam ar artrītu. Veicinot vingrinājumus un palīdzot savam mīļajam pareizi veikt vingrinājumus, tas ir lielisks veids, kā rūpēties par kādu, kas slimo ar artrītu. Turklāt, ja tavam mīļajam vajadzīga kopīga operācija, iespējams, jums varēs palīdzēt pēcoperācijas vingrinājumi. Paturiet prātā, ka jūsu draugs vai mīļais var iet cauri laikiem, kad jūsu aprūpe un palīdzība ir apsveicami, un reizes, kad viņi vēlas to vienatnē.
- Mēģiniet saglabāt elastību jūsu aprūpē, sniedzot palīdzību, kad tas ir absolūti nepieciešams un kad tas ir apsveicams. Kā fiziskā terapija var palīdzēt
- Fizioterapeiti uzskata par kustību ekspertiem, un lielākā daļa no tām ir apmācītas, lai novērtētu un ārstētu cilvēkus ar dažādu artrītu formām. Ja jūsu draugs vai mīļais ir artrīts, iedrošinot viņus apmeklēt PT, ir lielisks veids, kā iemācīties stratēģijas, lai efektīvi pārvaldītu viņu stāvokli. Ja jūsu mīļais iet uz terapiju, jautājiet, vai ir pieļaujams atzīmēt un redzēt, kas ir paveikts. Pārliecinieties, ka tā joprojām nav piesātināta, bet, iespējams, uzdodiet dažus jautājumus, lai iegūtu norādes par to, kā jūs varat palīdzēt savam mīļajam viņu artrīta vadībā.
Vārds no Verywell
Artrīts var būt grūts slimības pārvaldīt, jo tas ietekmē ikvienu atšķirīgi ar mainīgiem simptomiem. Vērojot draugu vai mīļoto cīņu ar artrīta vadību, var būt grūti, tāpēc, lai atrastu veidus, kā palīdzēt, var nodrošināt, ka jūsu draugam vai ģimenes loceklim ir atbilstošs atbalsts, kas nepieciešams, lai pareizi ārstētu ar artrītu saistītos simptomus un funkcionālus traucējumus.
