purngala kauli ir svarīgi kustībā un daudz ko citu. Kur ir šie kauli, un kas notiek, ja rodas tāds process kā lūzums?
Mutes dobuma kauli
Mutes dobuma kauli atrodas pēdu viduvē un aizmugurējā daļā (ko sauc arī par pakaļgala). Šie kauli ir kopīgi pazīstami arī kā tarsus.
Septiņus kaulus, kas atrodas ķermeņa kaulu grupā:
- Talus (potītes kauls)
- Calcaneus (papēža kauls)
- Navicularis
- Cuboid – Kuboids nodrošina stabilitāti pēdu un palīdz ar kustību pirkstiem
- Medial kliņģerīte – Šis kaulu enkuriem vairāki no pēdu saitēm
- Starpposma kņazeņa forma – Starpposma kņazeņa forma, ja tā ir ļoti svarīga pēdu elastīgumā
- Sānu kliņģa forma
Kakens ir vislielākais no dzemdes kauliem un ir vislielākais kauls visā kājā.
Mutes un asaru kaulu anatomija
Mutes dobuma kauli sakrīt ar metatarsu kauliem, piecu garu kaulu grupu starp sēžas kauliem un falangām (pirkstu kauliem). Tarsus atbilst augšstilba ligzdai, kas savienojas ar kājas kauliem un kauliem. Uzziniet vairāk par kāju anatomiju un fizioloģiju.
Mutes un asaru kaulu kustība
Mugura locītava ļauj pēdu griezties un nolocīt dažādās pozīcijās. Inversion ir pēda, kas ir novietota tā, lai pēda vērsta uz iekšpusi uz ķermeņa viduslīniju, un pagriešanās ir pēda, kas pārklāta tā, lai pēda vērsta uz āru, prom no ķermeņa viduslīnijas .
Tipping pēdas tā, ka pirkstu uz leju sauc par plantar flexion. Pretējā kustība, paceļot kāju uz augšu tā, ka pirksti ir vērsti uz debesīm, sauc par dorsiflexion.
Pronācija un Supination
Divi citi termini, ko izmanto, lai aprakstītu kustību pēdu, ir supinācijas un pronācijas. Tie apraksta pēdu parasti kustībā un to, kā kājs triecien zemē, piemēram, skriešanās laikā.
Pronana apraksta nolaišanos uz papēža ārējās malas un pēdu vertikālo virzienu. Šī ir normāla un vajadzīga kustības kustība pārvietošanās laikā; tomēr var rasties patoloģiski apstākļi, kad pārvietošanās laikā pronācija ir ekstremāla (overpronation).
Supinācijas apraksta pronācijas pavērsienu (tas tiek dēvēts arī par zemu pronāciju), kurā pēdu ritms ir nevis pēdu ārpuse. Supinēšana ir normāla pārvietošanās laikā, kad pēda pakāpeniski atslābina; tomēr ir novērojami neparasti apstākļi, kuros pārvietošanās laikā ekstremitāte ir ekstensīva. Šī pārmērīgā potīšu ārējā virpošana ievērojami noslogo locītavu un locītavu cīpslas un var izraisīt potīšu sastiepumus un citus ievainojumus.
Pronana, supination, un overpronation var ietekmēt gaitu daudzos veidos.
Tarsa lūzumi.
Bieži tiek izmantots mutes dobuma lūzums, lai aprakstītu kāju lūzumu. Faktiskie locītavu lūzumi mutes dobuma kaulos un aizmugurējā pēda ir reti. Tie var rasties no trieciena traumām vai spēka no atkārtotām darbībām.
Stresa lūzumi vai plaušu lūzumi visbiežāk var rasties locītavu vai vainagu kaulos. Ja jūs saskarat ar asaru stresa lūzumu, īpaši nelīdzenu lūzumu, pārliecinieties, ka ārsts pārbauda jūsu D vitamīna līmeni, jo tas ir kritisks ārstēšanai.
Simptomi no ķermeņa locītavas lūzumiem ir pēkšņas sāpes un grūtības, nosverot svaru uz kājām, un lūšanas jūtīgums. Stresa lūzums parasti noved pie pakāpeniskas sāpju iestāšanās un grūtības ar svaru.
Apstrāde sēklinieku lūzumiem parasti ietver apmetni, kas uz pēdām ir nēsāta aptuveni sešas nedēļas, un pacients paliek pie salauztas pēdas. Stresa lūzumiem var noteikt īpašu zābaku. Abos gadījumos tiek izmantoti kruķi, lai saglabātu svaru no pēdas, kamēr tā ir dziedējoša. Reizēm operācija ir nepieciešama, un tā var palīdzēt cilvēkiem atgriezties sportā, nekā citādi būtu iespējams.
Alternatīvas ir arī jaunas ārstēšanas metodes, piemēram, triecienviļņu terapija un kaulu smadzeņu aspirāta koncentrāts.
Kāju sāpes
Ņemot vērā kaulu un citu struktūru skaitu pēdu, tas nav pārsteidzoši, ka dažreiz var būt grūti noteikt kāju sāpju avotu. Veikt kādu laiku, lai uzzinātu vairāk par savu pastaigu un to, ko jūs varat darīt, lai pasargātu savas pēdas no kaitējuma.
