Kāds dārzs ir bez lipekļa?

Vīni sodas, kas arī notiek, ir celiakija vai bez celiakijas lipekļa jutība būs prieks zināt, ka populārākie sodas (zināms kā "pop" dažās vietās) tiek uzskatīti par lipekļa bez viņu ražotāji. Populārie sodas produkti, ko ražotāji uzskata par nesaturiem lipekli, ir šādi:

• Coca-Cola
• Diēta Kokss
• Pepsi
• Diēta Pepsi
• 7UP
• Sprite
• Sunkist

Tomēr pirms izbeidzas un nopirkt lietas pēc dažādu dārzu baudīšanas, vārds vai divi piesardzīgi ir kārtībā.

Pirmkārt, šis saraksts attiecas tikai uz Amerikas Savienotajām Valstīm un (ja tas ir atzīmēts) Kanādā; diemžēl formulējumi atšķiras (dažkārt ievērojami) pa valstīm, un soda, kas tiek uzskatīta par drošu ASV, citās vietās varētu nebūt droša. Turklāt dažiem sīrupiem var būt bez glutēna sastāvdaļām, bet tos var ražot, izmantojot koplietošanas aprīkojumu vai kopīgu aprīkojumu, padarot to nedrošu tiem, kuriem ir celiakija vai lipeklis.

Otrkārt, šis saraksts attiecas tikai uz zīmola dārziem. Vienu un tā paša dzēriena vispārīgās vai veikala zīmola versijas var vai nevar izmantot tās pašas sastāvdaļas, un tās nedrīkst būt lipekli. Ja vien veikalā nav etiķetes ar saviem produktiem bez lipekļa, iespējams, būs labāk iegādāties nosaukuma zīmolu.  Treškārt, šie dzērieni ir visnotaļ apstrādāti un tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem, mazāk par 20 daļām uz miljonu (20 ppm) glutēnu (mazāks skaits ir labāks). Tādēļ, ja jums ir tendence reaģēt uz mazāk lipekli nekā tas, ko dara daudzi cilvēki, var rasties kāds mēģinājums un kļūda, lai atrastu soda zīmolu, kas atbilst jūsu konkrētajam jutīguma līmenim.

Bezglutēna soda saraksts

Šeit ir saraksts ar lielākajām sodas markām un garšvielām, ko ražotāji uzskata par nesatur lipekli (plus pāris tautas sodas, kas

nav parādās bez lipekļa sarakstiem): A & W Root Beer :

• A & W Root Beer nāk piecās garšas, tai skaitā: oriģināls, diēta (izgatavots ar aspartāmu), A & W 10 (gatavots ar aspartāmu, 10 kalorijas porcijai), krēmveida sodas un diētas krēms soda (gatavots ar aspartāmu). Saskaņā ar uzņēmuma, kas ir daļa no Dr Pepper-Snapple dzērienu grupas, visas A & W Root Beer garšas īpašības tiek uzskatītas par bezlūpām līdz 20 ppm.Barq’s:

• Barq’s ir Coca-Cola uzņēmums. Barq produkti ir: sakņu alus, diētas sojas alus (ražots ar aspartāmu), krēmveida soda un sarkanā sālsskābes soda. Visi tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem (līdz 20 daļām uz miljonu) gan ASV, gan Kanādā.Kokss un Coca-Cola:
• Saskaņā ar Coca-Cola Co., šajos koksa zīmola izstrādājumos ASV tiek uzskatīts, ka nav lipekļa 20 ppm: Coca-Cola, Coca-Cola bez kofeīna, Diēta Kokss (izgatavots ar aspartāmu), bezkofēna diētas kokss, Coca-Cola nulle (izgatavots ar aspartāmu un acesulfāmu K), ķiršu kokss, diētiskie ķiršu koķi (izgatavoti ar aspartāmu), ķiršu koksa nulle (gatavots ar aspartāmu un acesulfāmu K) un diētiskā koksa ar Splenda. Ņemiet vērā, ka Kanādā daži no šiem produktiemnav parādās uzņēmuma Kanādas bezlipšanas sarakstā. Dr Pepper:
• Visi Dr Pepper produkti tiek uzskatīti par bezlitēna līdz 20 ppm, saskaņā ar uzņēmuma datiem. Tas ietver: Dr Pepper, Dr Pepper Cherry, Dr Pepper 10 (gatavots ar aspartāmu, 10 kalorijas uz porciju), Diēta Dr. Pepper (gatavots ar aspartāmu), bezkonfēna drukas pipari, diēta Dr. Pepper Cherry ( izgatavots ar aspartāmu), Dr Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr Pepper Cherry Vanilla (gatavots ar aspartāmu) un Diēta Kofeīns bez Dr Pepper (izgatavots ar Aspatame). Uzņēmums atzīmē, ka tās produkti satur kukurūzas lipekli, kas nav kaitīgs cilvēkiem ar celiakiju un jutīgumu pret celiakiju. 1893 Original Cola.

• 1893 Original Cola no PepsiCo. tiek uzskatīts par lipekli. Garšvielas ir: oriģināla kola (saldināta ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas), ingvera kola (saldināta ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas), melnais jāņogas kola (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 unces porcijas ) un Citrusu Cola (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas).Fanta:
• Fanta Vīnogu, Fanta Orange un Fanta Orange Zero tiek uzskatītas par bezlitēna līdz 20 ppm ASV. Tās ir Coca-Cola produkti. Ņemiet vērā, ka tie nav redzami Koksa Kanādas bezlipšanas sarakstā. Fresca:
• Fresca, kurai ir nulle kalorijas un bez kofeīna, saskaņā ar ražotāja Coca-Cola tiek uzskatīts par bezlipšanas līdzekļiem gan Amerikas Savienotajās Valstīs, gan Kanādā. Tas ir pieejams trijos aromātos: oriģinālie citrusaugļi, persiku citrusaugļi un melnie ķiršu citrusaugļi (visi saldināti ar aspartāmu un acesulfāmu K). MelloYello

• netiek uzskatīts par lipekli, saskaņā ar ražotāja Coca-Cola. Mist Twist
• (agrāk Sierra Mist) tiek uzskatīts par bezlūpām līdz 20ppm. Tas tiek piedāvāts regulāri (150 kalorijas uz 12 oz.) Un diētu (saldināts ar aspartāmu).Mountain Dew
• un uzturs Mountain Dew (saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K) ir pieejams milzīgā aromātu sastāvā, no kuriem visi tiek uzskatīti par lipekli. Iespējas ietver: kalnu dusmas ledus (satur 91 mg kofeīna), 12 flavors of Mountain Dew Kickstart (satur 90 mg kofeīna un 5 kalorijas uz porciju, saldināts ar sukralozi, aspartāmu un acesulfāma K), kalnu rasu melnās etiķetes un Balta marķējums (izgatavots ar vīnogu un apelsīnu sulu, satur 83 mg kofeīna un 210 kalorijas uz 16 ziemiem), Mountain Dew Pitch Black, Spriegums, Live Wire, White Out, Code Red, Diēta Code Red (gatavots ar aspartāmu un acesulfāms K) un Dew-SA (Code Red, White Out un Voltage kombinācijas). Cep Root Beer:
• Glutenu bez PeptīCo ražotāja uzskata par krūzes un krūzītes sakņu alu. Pepsi:
• Visi Pepsi firmas gāzētie dārdi tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem 20 ppm. Iespējas ir šādas: Pepsi (150 kalorijas uz 12 oz.), Pepsi Diēta (saldināta ar sukralozi), Pepsi Wild Cherry (160 kalorijas uz 12 oz.), Pepsi Zero Sugar (saldināts ar aspartāmu), Pepsi Wild Cherry Vanilla 130 saldinātas ar aspartāmu), Pepsi Real Sugar (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Pepsi Kofeīns – saldināts ar aspartāmu, saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Pepsi Wild Cherry (saldināts ar aspartāmu), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry Bezmaksas (150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Diētis Pepsi bez kofeīna (saldināts ar aspartāmu) un Crystal Pepsi (saldināts ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu, 250 kalorijas uz 12 oz kārtas). 7UP:
• 7UP, uzskata, ka visi tā sodas lipekļa nesatur 20 daļas uz miljonu. Tas ietver sevī: 7Up (240 kalorijas uz 20 oz.), Diet 7Up (saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K), 7 Up 10 (10 kalorijas uz porciju, gatavots ar aspartāmu), 7 Up Ķirši (240 kalorijas uz 20 oz. un Diēta 7Up Ķirsis (saldināts ar aspartāmu). Sprite:
• gan Sprite (oriģināls, ķirsis, gan tropu maisījums), gan Sprite Zero (oriģināls, ķirsis un dzērveņu) ir neglutīni līdz 20 ppm ASV un Kanādā. Regulārais Sprite satur 240 kalorijas uz 20 oz. un Sprite Zero ir saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu. Sunkist:
• Sunkist ražo vairākus dzērienus ar augļu aromātu, kas sajauc līnijas starp dārzu un augļu sīpolu. Visi produkti tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem 20ppm. Diēta Sunkist ir saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K. Vēlreiz šis saraksts ir derīgs tikai ASV un (ja tas ir atzīmēts) Kanādā.

Vārds no Verywell

Ņemiet vērā, ka daudzi no šiem produktiem satur sastāvdaļu kā karameļu krāsvielu. No glutēna graudiem ir iespējams krāsot karameļu krāsu, un no Amerikas Savienotajām Valstīm tiek izmantots grauzdēta karameļu krāsviela. Tomēr Amerikas Savienotajās Valstīs jūs, visticamāk, nevarēsit saskarties ar karameļu krāsas versiju, kuras pamatā ir lipekli, tāpēc jums nav jāuztraucas par sodas kontekstu. Karameļu krāsošana ir viens no iemesliem, kāpēc jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar sodām, kas tiek ražotas pārdošanai citās valstīs.

Visbeidzot, ja jums ir kādas šaubas par to, ka tikko esat tikuši iesūtīti bezalkoholisko soda, jūs varat vienkārši vēlēties izdzert vienkāršu pudelēs pildītu ūdeni – par laimi, tas vienmēr ir bez lipekļa!