Lielākā daļa sieviešu, kas piedzīvo menopauzi, pārāk pazīstami ar karsto zibsni un nakts svīšanu, kas iezīmē šo pāreju. Karstuma uzliesmojuma medicīniskais termins ir vazomotora simptomi.
Karstā mirgošana parasti sākas pēkšņi, ar siltuma sajūtu, kas sākas ap augšējo krūtīm un seju, un pēc tam izplatās. Siltuma sajūta, ko papildina smaga svīšana un reizēm sirdsklauves, ilgst apmēram divas līdz četras minūtes.
Pēc tam dažas sievietes sajutīs drebuļus, drebuļus un trauksmes sajūtu.
Kaut arī pilnīgi normāla, karstuma viļņi var būt grūtības sievietēm, kuras tos izjūt. Kaut arī dažas sievietes vidēji izmanto vienu karsto zibspuldzi dienā, citai ir viena stunda visu dienu un nakti. Papildus tam, ka tas ir satraucoši un neērti, karstuma viļņi var traucēt miegu naktī.
Karstā mirgo menopauzes periodā
Līdz 80 procentiem no menopauzes sievietēm ir karstuma sajūtas. Viņi ir biežāk kavēti menopauzes pārejā, tieši pirms sievietes sāk agrīnā pēcmenopauzes periodā.
Lai gan kādreiz tika domāts, ka dažu gadu laikā karstuma viļņi pārtraucās, pieaug pētījumi, ka tie var ilgt daudz ilgāk, nekā iepriekš ticēja. Saskaņā ar Ziemeļamerikas menopauzes biedrību, lielākajai daļai sieviešu karstuma viļņi ilgst piecus līdz septiņus gadus, bet citiem – tie var ilgt 10 līdz 15 gadus. Dažas sievietes var pat piedzīvot karstu mirgo vairāk nekā 20 gadus.
Vasomotora simptomu cēloņi
Menopauzes pārejas laikā hormona estrogēna līmenis sāk samazināties. Estrogēna zudums izjauc ķermeņa spēju pienācīgi regulēt siltumu, izraisot svīšanas reakciju zemākam par normālām ķermeņa temperatūrām.
Siltuma sajūtu karstās zibspuldzes laikā izraisa pēkšņa asinsvadu atvēršana ādas tuvumā, pēc tam palielinās asins plūsma.
Svīšana pazemina ķermeņa temperatūru ķermenī un pēc tam var izraisīt drebuļus, lai temperatūra atkal normalizētos.
Hormonālas Vasomotor simptomu ārstēšana
Menopauzes hormonu terapija (MHT) ir ļoti efektīva vazomotora simptomu ārstēšanai, kas ir vidēji smagi vai ļoti smagi. Sievietes, kam ir histerektomija (dzemdes noņemšana), var lietot tikai estrogēnu. Sievietei, kurai joprojām ir dzemde, tiks izrakstīts estrogēna un progestīna kombinācija. Progestīns ir nepieciešams, lai samazinātu dzemdes vēža risku.
Tomēr, tā kā MHT ir saistīta ar sirdslēkmes, krūts vēža, asins recekļu un insultu gados vecākām sievietēm pēc menopauzes, sievietēm ieteicams lietot mazāko devu pēc iespējas īsākā laikā (ne ilgāk kā piecus gadus).
Sievietes ar noteiktu slimību vēsturi, ieskaitot krūts vēzi, koronāro sirds slimību, asins recekļu veidošanos, sirdslēkmi un insultu, jāapsver alternatīvas hormonu terapijai. Sievietēm ar lielu šo komplikāciju risku jāapsver arī alternatīvas.
Nehormonālas terapijas karstām zibspuldzēm
Sievietes, kuras nevar lietot hormonus vai izvēlas to nedarīt, ir daudzas citas alternatīvas. Ziemeļamerikas menopauzes biedrība iesaka dažādas nehormonālas ārstēšanas metodes: kognitīvi uzvedības terapija; klīniskā hipnozes; ○ paroksetīna sāls; selektīvās serotonīna atpakaļsaistes / norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori, ko sauc arī par SSRI; klonidīns; protams, labākā ārstēšana jums ir tas, kas jums strādā. Daudzas sievietes ar vieglām karstajām zibspuldzēm saka, ka viņiem ir atvieglojums no tādām stratēģijām kā telpu temperatūras pazemināšana, ventilatoru lietošana, pārklājums slāņos, kurus var viegli izlaist, un izvairoties no tā, ka izraisa ēdieni.
