Ja apsverat ķirurģisku operāciju, jums var būt bažas par to, ka jāmaksā par procedūru, jāņem prom no darba vai jāorganizē bērnu aprūpe jūsu atgūšanas laikā. Lai gan šīs ir svarīgas lietas pirms operācijas, svarīgākais jautājums ir šāds – vai esat gatavs operācijai?
Ķirurģija ir nopietns bizness, un vienlīdz svarīgi ir iegūt sev gatavo procedūru.
Jums vajadzēs ietīt galvu ap ideju par operāciju, bet jums arī vajadzēs iegūt ķermeni maksimālā stāvoklī, lai saņemtu operācijas fizisko stresu.
veidi, kā būt labāka ķirurģiska slimniece
Vai esat pārtraucis smēķēt?
Pārtraucot smēķēšanu pirms operācijas, ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst komplikācijas pēc operācijas. Pacientiem ar vispārēju anestēziju smēķētājiem parasti ir nepieciešams ilgāks laiks, lai elpot pašu, tas nozīmē, ka elpošanas caurulīte ir ilgāk un ilgāk palikusi atveseļošanās telpā vai pat ICU. Smēķēšana arī palielina tādu komplikāciju iespējas kā rētas un asins recekļi. Cūkas, ar kurām smēķētāji piedzīvo, var būt ievērojami sliktāki par nesmēķētājiem, tāpēc ka daži plastikas ķirurgi nedarbosies pacientiem, kuri joprojām smēķē operācijas dienā.
Cik jūsu diabēts vai asinsspiediens?
Ja jums ir hronisks stāvoklis, ka jūs esat nolaidis, tagad ir laiks tune-up.
Ietvaros ķirurģijā kā veselīgu, kā jūs varat, būs labāks rezultāts. Piemēram, pacientiem ar nekontrolētu glikozes līmeni asinīs ir lielāks infekciju risks pēc operācijas nekā tiem, kuriem ir normāls cukura līmenis asinīs. Nekontrolēts cukura diabēts var arī palēnināt dzīšanu. Tagad ir laiks strādāt pie veselīgāka, nevis nākamnedēļ vai nākamajā mēnesī vai pēc operācijas.
Esiet labākais personīgais
Tātad jums nav nekādu nopietnu apstākļu, bet jūs patiešām nerunāties par sevi. Lai sagatavotos ķirurģijai, sāciet veselīgu diētu, bagātu ar augļiem un dārzeņiem un zemu parastu pārtiku un soda. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, sāciet strādāt, lai padarītu atpūtu un stresa samazināšanu par prioritāti.
Vingrinājumi ir arī svarīgi, jo spēcīgāki, labāk pielāgojoties jums, būs labāki laiks, lai tiktu galā ar ķirurģisko stresu, nevis ar formu.
Vai jūs lietojat alkoholu? Lietot narkotikas?
Jebkura atkarība, vai tas ir nikotīns, alkohols vai pat izklaidējošas zāles, var padarīt jūsu atveseļošanos grūtāku. Laiks pēc operācijas var būt sāpīgs, bet vienlaicīga izdalīšanās vienlaikus var pasliktināt lietas un var būt bīstama atsevišķiem cilvēkiem. Ja persona katru dienu dzer ievērojamus alkohola daudzumus, tie var būt fiziski atkarīgi. Operācijas un dienās pēc ķirurģiskas operācijas "aukstā turcija" var izraisīt diezgan nopietnas komplikācijas, piemēram, krampjus.
Ja tas attiecas uz jums, lai novērtētu jūsu riska pakāpi, atklāta diskusija ar savu ķirurgu. Dzert glāzi vīna vakariņās katru vakaru var nebūt problēma, bet lielāks parastā alkohola patēriņš var novest pie dažām negaidītām komplikācijām.
Dzert kofeīnu?
Ja jūs esat nopietns kofeīnu dzērājs, tad, griežot atpakaļ tagad, var novērst galvassāpes vēlāk. Ja jums ir operācija, kuras rezultātā nevarēsiet dzert kafijas podiņu, kas parasti ir, jums var būt nepatīkama kofeīna izņemšana. Sadalošas galvassāpes ir izplatītas ar kofeīna atsaukšanu, kas nav tas, ko vēlaties atgūšanas laikā.
Viens vienkāršs veids, kā samazināt kofeīna uzņemšanu, it īpaši no kafijas, ir tas, ka jūs parasti sajaucat ar kofeīnu, ko var sajaukt ar "pusi kafijas" kafijas veikalos. Dažu nedēļu laikā pakāpeniski samazinot kofeīna kafijas procentuālo daudzumu, tas ir viegli un parasti neizraisa abstinences simptomus.
Ja jūs nedzerat kafiju, bet esat nopietns sodas vai tējas dzērājs, jums nebūs imūna pret kofeīna trūkumu. Griešana atpakaļ tagad maksās lielu labumu par savu procedūru.
Vai ir labāks ceļš?
Vai esat izpētījis ķirurģiskas procedūras alternatīvas? Iespējams, esat piedzīvojis dažādas alternatīvas terapijas, un jūs beidzot esat atkāpies no operācijas, vai arī jūs, iespējams, esat sākuši domāt par procedūru. Ja neesat izpētījis ķirurģiskas alternatīvas, rīkojieties, pirms pieņemat galīgo lēmumu. Jūs nevēlaties pauties par operāciju, kad zāles vai cita veida terapija būtu ieguvuši darbu.
Kas par risku?
Katrai operācijai ir risks, vai jums ir apendektomija, krūšu palielināšanās vai atvērtā sirds operācija. Jums ir jāuzņemas sev zināms risks un jāuzdod sev, vai tas ir vērts riskam. Tas ir neērti patiesību, ka visās operācijās pastāv nāves risks, bet vai jūs zināt, vai jūsu operācija ir mazsvarīgs vai ir diezgan nopietni iespējami sliktākais iespējamais iznākums? Dažos gadījumos ķirurģiskas procedūras risks nav tik nozīmīgs kā ar anestēziju saistītais risks, ko jūs saņemsiet.
Vai jums ir uzdotie jautājumi?
Esi neticīgs, uzdod savus jautājumus! Daži cilvēki kļūst kautrīgi, kad runā par viņu ķirurgu jautājumiem, uztraucas par pārāk daudz laika vai vienkārši jūtas pārāk neērti, lai uzdotu jautājumu. Lielākā daļa ķirurgu dara labu brīvprātīgā darba informāciju saviem pacientiem, bet tas ne vienmēr notiek.
labs piemērs tam ir prostatas operācija. Pastāv visa veida baumas, kas apgrūtinās dzīvi pēc prostatas operācijas, no dzimumlocekļa garuma izmaiņām līdz nespējai dzimumdzīvi pēc operācijas un nesaturēšanas iespējas. Vai, jūsuprāt, jums nevajadzētu zināt, ka pirms šo procedūru veikšanas ir kāda patiesība?
Ko jūs varat saprātīgi gaidīt pēc operācijas?
Pacientiem ir dzirdes veids, ko viņi vēlas dzirdēt. Ja ķirurgs saka, ka vidējā atveseļošanās ilgst 4-6 nedēļas, pacients pamet un pastāstīt cilvēkiem, ka viņi četrās nedēļās atgriezīsies darbā. Ne tieši tas, ko teica ārsts. Jūsu atveseļošanās būs mazāk stresa, ja jūs plānojat 6 nedēļas un beigsieties patīkami pārsteigts pēc 4 nedēļām. Jūsu boss, visticamāk, būs laimīgāks, ja jūs negaidīti pagarināsit savu atvaļinājumu agrāk. Zini, ko gaidīt, reāli.
Vai esat saņēmis otro atzinumu?
Otrie viedokļi. Tie nav laika izšķiešana. Patiesībā jūs varat uzzināt vairāk par savu stāvokli un dažādiem ārstēšanas veidiem, ja ņemat laiku, lai redzētu vairāk nekā vienu ķirurgu, pirms pieņemat lēmumu. Viens ķirurgs var būt agresīvāks, bet otra – konservatīvāks. Pirms pieņemt lēmumu par operāciju, var ieteikt fizikāli terapiju, bet otra var vēlēties virzīties tieši uz operāciju telpu. Izvēle, kā turpināt, ir jūsu, bet jūs nezināt, kādas ir jūsu iespējas, ja neredzat vairāk kā vienu ārstu.
Izglītot sevi
Zinot, kas notiks pirms operācijas, tās laikā un pēc tam, jūs varēsiet plānot savu procedūru slimnīcā un mājās. Vai tā ir vienas dienas operācija? Jums būs nepieciešams vadītājs. Uzturēšanās nakti? Ielieciet savu zobu suku. Vai jums būs jāierobežo no dzīvošanas vairāk nekā desmit mārciņas, kas ir smagākas par desmit mārciņām? Pirms došanās uz slimnīcu, iespējams, vēlēsities atrast kādu palīdzību zālē un veļas mazgāšanā.
