Daudzām sievietēm perimenopauss var būt milzīgs laiks, kas piepildīts ar neregulāriem menstruāciju cikliem, karstuma viļņiem, maksts sausumu, garastāvokļa traucējumiem un miega traucējumiem.
Turklāt šis šķietami biedējošs laiks var būt sliktāks migrēnas slimniekiem un viņu galvassāpju uzbrukumiem. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu galvas sāpju gadījumā migrēnu līdzekļu risks perimenopauzes augstfrekvences galvassāpēm – kas definēts kā ar 10 vai vairāk galvassāpēm mēnesī – bija lielāks salīdzinājumā ar migrēnas sievietēm pirms menopauzēm. Kas ir perimenopauss?
Perimenopauss ir laika periods tieši pirms menopauzes. Lielākajai daļai sieviešu viņi iestājas perimenopauzē viņu 40 gadu vecumā – vidējais vecums ir 47 gadi – aptuveni 4 gadus sasniedz menopauzi. Early perimenopause raksturo svārstību estrogēnu līmeni un īsāku menstruālo ciklu. Tā kā sievietes pāriet vēlīnā perimenopausa periodā, sāk samazināties estrogēna līmenis, turklāt papildus simptomiem, piemēram, karstām mirgām un maksts sausumam, rodas vairāk menstruāciju traucējumu. Ja sieviete pārtrauc menstruāciju vienu gadu (menopauze), tas ir signāls, ka viņas olnīcas pārtrauca ražot estrogēnu.
Kāpēc paaugstināts risks augstas frekvences galvassāpēm Perimenopause laikā?
nav precīzs skaidrojums, kāpēc migrēnas ir biežākas galvassāpēm perimenopauzes laikā. Eksperti ir aizdomas, ka hormonālās izmaiņas, kas notiek perimenopause laikā, īpaši estrogēna samazināšanās, var būt paskaidrojums.
Šis estrogēna samazināšanās ir saistīta ar serotonīna samazināšanos smadzenēs, kas aktivē trigeminal sāpju sistēmu, izraisot migrēnu.
Turklāt sievietēm perimenopauzē menstruālā cikla laikā bieži ir smagāka menstruālā plūsma (vairāk asiņošanas), kas var izraisīt dzelzs deficītu. Tas arī var izraisīt migrēnas.
Arī smagā menstruālā plūsma ir saistīta ar palielinātu prostaglandīna izdalīšanos organismā. Prostaglandīni ir iesaistīti vairākos procesos, tostarp ļaujot dzemdes oderi pārklāt, kā arī potenciāli izraisīt migrēnas.
Vai galvassāpes uzlabojas pēc menopauzes?
Zinātniskie pētījumi ir pretrunīgi, vai galvassāpes, jo īpaši migrēnas, uzlabojas, kad sieviete pēcmenopauzes periodā, proti, ja viņai 12 mēnešus nav bijis menstruālā cikla.
Eksperti norāda, ka konfliktējošie pētījumi (kas nozīmē, ka daži izpausmes migrēnas uzlabojas pēc menopauzes un citi parāda, ka tie pasliktinās), norāda, ka citi faktori nosaka migrēnas iespējamību pēc menopauzes. Piemēram, depresija var palielināt sievietes migrēnas risku. Arī, izmantojot sāpes mazinošas zāles, lai atvieglotu ar menopauzi saistītus simptomus, piemēram, muskuļu vai locītavu sāpes, var izraisīt menopauzes galvassāpes veidu, ko sauc par zāļu pārmērīgu galvassāpēm.
Ārstēšana ar galvassāpju uzbrukumiem
Labās ziņas ir tādas, ka ir terapijas, kas jums palīdzēs, ja pamanāt vairāk galvassāpju lēkmes, kā jūs pie menopauzes. Piemēram, labu miega pielāgošana, laba ēšana, ikdienas vingrinājumi un stresa vadība var būt noderīgi jūsu galvassāpēm un uzlabos arī vispārējo veselību.
Turklāt ārsts var apsvērt profilaktisku ārstēšanu ar galvassāpēm.
Arī menopauzes hormonālo terapiju var lietot perimenopauss vai agrīnā menopauzes periodā, lai atvieglotu karstuma uzliesmojumus un maksts atrofiju, un tiem var būt pievienotā prēmija, ka samazinās migrēnas. Kaut arī hormonu terapija var radīt brīnumus dažām sievietēm, tam ir zināmi veselības apdraudējumi, un tas var nebūt piemērots jums, pamatojoties uz jūsu slimības vēsturi. Pirms to var parakstīt, ir nepieciešama pārdomāta saruna ar savu ārstu.
Grunts līnija
Perimenopauss ir raksturīgs laika periods, kas norāda uz estrogēna samazināšanos sievietes ķermenī.
Lai gan fiziskās un garīgās izmaiņas, kas notiek sievietēm, var izraisīt trauksmi, lūdzu, ziniet, ka neesat viens. Tūkstošiem citu sieviešu piedzīvo perimenopauzi vienlaikus ar jums. Atcerieties arī, ka perimenpāze un menopauze nav veselības stāvokļi, bet drīzāk reproduktīvā vecuma posmi – vai drīzāk sievietes ceļojuma daļas.
Ja uzskatāt, ka tuvojās menopauzei, lūdzu, apmeklējiet savu ārstu, lai uzzinātu, kā jūs varat pārvaldīt savus simptomus (tostarp galvassāpes un citus ar menopauzēm saistītus simptomus, piemēram, karstās zibspuldzes). Jūsu ārsts var arī sniegt informāciju par to, kā vislabāk rūpēties par savu ķermeni, jo īpaši jūsu sirdij un kauliem, kurus var ietekmēt hormonālās un vecuma izmaiņas menopauzes periodā.
ATRUNA: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli
.
