Sirds rehabilitācija attiecas uz strukturētu vingrojumu un izglītības programmu, kas ir paredzēta, lai palīdzētu jums atgriezties pie optimālā fitnesa un funkcionēšanas pēc notikuma, piemēram, sirdslēkmes. To parasti nodrošina speciālistu komanda dažādos iestatījumos; šie veselības aprūpes speciālisti strādā kopā, lai palīdzētu uzlabot jūsu funkcionālo mobilitāti, mazinātu ar sirds traumu saistītos riska faktorus un palīdzētu jums un jūsu ģimenei pārvaldīt psihosociālos efektus, kas var ietekmēt jūsu atveseļošanos pēc sirdslēkmes.
Fizioterapeiti strādā kā sirds rehabilitācijas grupas dalībnieki, palīdzot novērtēt sirds funkciju, novērtēt traucējumus, kas var ierobežot jūsu mobilitāti, un noteikt progresējošu fizisko aktivitāti un fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu jums atgriezties pie normāla dzīvesveida pēc sirdsdarbības.
Ir četras sirds rehabilitācijas fāzes. Pirmais posms slimnīcā notiek pēc sirdsdarbības, bet pārējie trīs posmi rodas sirds reabilitācijas centrā vai mājās, kad esat pametuši slimnīcu. Paturiet prātā, ka atgūšanās pēc sirdsdarbības ir mainīga; daži cilvēki brauc cauri katram posmam, savukārt citiem var būt grūts laiks, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Cieši sadarbojieties ar ārstu, lai izprastu savu progresu un prognozi pēc sirdsdarbības.
1 fāzes pirmā sirds rehab: akūts fāze
Sākotnējā fāzes sirds rehabilitācija notiek drīz pēc jūsu sirds notikums. Acu aprūpes fizioterapeits cieši sadarbosies ar ārstiem, medicīnas māsām un citiem rehabilitācijas speciālistiem, lai palīdzētu jums atgūt savu mobilitāti.
Ja Jums ir bijis smags sirds traumas vai operācija, piemēram, atklāta sirds operācija, jūsu fiziskās terapeits var sākt strādāt ar Jums intensīvās terapijas nodaļā. Kad vairs nav nepieciešama intensīva ICU uzraudzība un aprūpe, jūs varat pārvietot uz sirds pakāpienu vienību.
Sākotnējie pirmās fāzes sirdsdarbības rehabilitācijas mērķi ir šādi:
- novērtējiet savu mobilitāti un ietekmi, kas pamatfunkcionālajai mobilitātei ir uz jūsu sirds un asinsvadu sistēmu; strādājiet ar ārstiem, medicīnas māsām un citiem terapeitiem, lai pārliecinātos, ka notiek atbilstoša izdalīšanās plānošana; norādiet drošus vingrinājumus, kas jums palīdzēs uzlabo savu mobilitāti un uzlabo sirdsdarbību.
- Palīdziet jums saglabāt savus sternat piesardzības pasākumus, ja jums ir bijusi atklāta sirds operācija.
- Jāatsaucas uz jebkādiem riska faktoriem, kas var izraisīt sirdsdarbības traucējumus.
- Norādiet piemērotu palīgierīci, piemēram, nūjiņu vai staigulīšu, lai nodrošinātu, ka jūs varat droši pārvietoties.
- Darbs ar tevi un jūsu ģimeni, lai sniegtu izglītību par savu stāvokli un sagaidāmās priekšrocības un riski, kas saistīti ar sirds rehabilitācijas programmu
- Kad ir notikusi ievērojama dzīšana, jūs varat izlaist mājās, lai sāktu otro sirds rehabilitāciju.
- 2fāzes divas sirds rehab: subakūtā fāze
Kad jūs pametat slimnīcu, jūsu sirds rehabilitācijas programma turpināsies ambulatorā ārstniecības iestādē. Sirds rehabilitācijas otrais posms parasti ilgst no trim līdz sešām nedēļām, un tā ietver ilgstošu sirds reakciju uz fizisko aktivitāti un aktivitātes kontroli.
Vēl viens svarīgs aspekts otrajā fāzes sirds rehabilitācijā ir izglītība par pareizu vingrinājumu procedūru un par to, kā pašpārbaudīt sirdsdarbības ātrumu un fizisko slodzi. Šī fāze ap jūsu drošu atgriešanos pie funkcionālās mobilitātes, vienlaikus uzraugot jūsu sirdsdarbības ātrumu.
Ceļā uz otrā posma beigām jums vajadzētu būt gatavam sākt vairāk neatkarīgu nodarbību un aktivitātes.
3 3. fāze: Intensīva ambulatorā terapija
Sirds rehabilitācijas trešā fāze ietver vairāk neatkarīgu un grupu vingrinājumu. Jums vajadzētu spēt pārraudzīt savu sirdsdarbības ātrumu, simptomātisku atbildes reakciju uz fizisko slodzi un jūsu uztvertā intensitātes (RPE) novērtējumu. Jūsu fizioterapeits šajā fāzē piedalīsies, lai palīdzētu jums palielināt savu izturēšanās iecietību un novērot jebkādas negatīvās izmaiņas, kas var rasties šīs sirds rehabilitācijas fāzes laikā.
Kamēr jūs kļūstat arvien neatkarīgāki sirds rehabilitācijas fāzes laikā, jūsu fizioterapeits var palīdzēt pielāgot vingrojumu programmu, tostarp elastību, nostiprināšanu un aerobos apstākļos.
4Fhase Four: Neatkarīga pastāvīga kondicionēšana
Sāpju reabilitācijas beigu fāze ir jūsu neatkarīga un pastāvīga kondicionēšana. Ja esat pilnībā piedalījies iepriekšējos trijos posmos, jums vajadzētu būt izcilām zināšanām par savu īpašo stāvokli, riska faktoriem un stratēģijām, lai saglabātu optimālu veselību.
Neatkarīga izturēšanās un kondicionēšana ir būtiska, lai saglabātu optimālu veselību un novērstu iespējamās sirds problēmas nākotnē. Kaut arī 4. fāze ir neatkarīga tehniskās apkopes fāze, jūsu fiziskā terapeits ir pieejams, lai palīdzētu mainīt jūsu pašreizējo vingrinājumu, lai palīdzētu jums sasniegt fizisko sagatavotību un labsajūtu.
Vārds no Verywell
Neparedzēts sirdsdarbības notikums, piemēram, sirdslēkme vai atvērtā sirds operācija, var būt biedējoša un dzīvību ietekmējoša pieredze. Cieši sadarbojoties ar savu ārstu un rehabilitācijas komandu un pilnībā piedaloties četrās sirds rehabilitācijas fāzēs, jūs varat palielināt savas iespējas ātri un droši atgriezties optimālajā veselības stāvoklī.
