Auglības diagramma iPhone apps var izmantot, lai palīdzētu dabas ģimenes plānošanu, kartējot auglību. Ir izveidotas dažas lielas auglības diagrammas iPhone lietotnes, lai palīdzētu aprēķināt ķermeņa temperatūru (BBT), prognozēt ovulāciju un noteikt auglīgās dienas.
Lai arī auglības diagrammas var būt noderīgi resursi, ja sekojat informētībai par auglību, lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs iPhone lietotnes jāizmanto tikai izklaides nolūkos. Tie ir paredzēti, lai apkopotu datus un sniegtu aptuvenas prognozes par auglību, un tie nav paredzēti izmantošanai tikai kādā ģimenes plānā.
1Woman kalendārs
Cena: $ 9,99
Sieviete kalendārs palīdz, ja jūs mēģināt iedomāties vai lai izvairītos no grūtniecības. Šī iPhone lietotne prognozē auglības ciklus, pamatojoties uz auglības informēšanas metodi (FAM), tāpēc jums ir jāsaprot FAM, lai izmantotu visas tā funkcijas. Šī lietotne ļauj:
- saglabāt bioloģisko datu žurnālu, piemēram, menstruācijas periodus, ķermeņa temperatūru, ķermeņa temperatūru, ovulāciju, svaru un seksuālās aktivitātes. Jūs varat veidot un izsekot savus pašus datus atbilstoši jūsu velosipēdiem.
- Iestatiet ikdienas BBT menstruālā cikla laikā vai vairāk nekā mēnesi. BBT diagrammas attēls parāda jūsu BBT diagrammu ar dzemdes kakla šķidrumu un ovulācijas dienu menstruālā cikla laikā.
- eksportējiet datus pa e-pastu vai izdrukājiet drukātu kopiju nākamajam ārsta iecelšanai amatā.
- Kalendārs parāda, kurā dienā jūs esat savā ciklā.
2myNFP
Cena: $ 5,99
MyNFP iPhone app balstās uz simptomātisko dabas ģimenes plānošanas metodi. Lai efektīvi izmantotu kontracepcijas līdzekļus ar auglības apzināšanās metodēm, ir svarīgi, lai jūs pilnībā saprastu, kā izmantot šīs metodes. Izmantojot myNFP lietojumprogrammu, jūs ievadāt datus par menstruālo ciklu, un lietotne palīdz noteikt visaugstākās un neauglīgās dienas. Šī lietotne faktiski ir balstīta uz pētījuma rezultātiem, kas atklāja, ka NFP simptomātiskā metode ir visvairāk neparedzēta, ja tā nav pareizi ievērota. Šī iPhone auglības lietotne arī:
- Ļauj jums izvēlēties iestatīt lietotni, ko lieto kontracepcijas nolūkos, vai lai palīdzētu jums iedomāties.
- Ievadiet datus par ķermeņa temperatūru un mērīšanas laiku.
- Ļauj sīkākai informācijai par dzemdes kakla gļotām (t.i., par to, kā tā jūtas tā, kā tas izskatās), dzemdes kakla (stāvoklis un maigums) un menstruācijas (smērēšanās, normāla, spēcīga utt.).
- Prognozē nākamā menstruālā cikla sākumu.
- Datus var ievadīt nākamajām dienām (funkcija nav iekļauta dažās citās kartēšanas lietotnēs).
- Piedāvā vietu ik dienu, ja jums būtu aizsargāts vai neaizsargāts dzimumakts, zāļu lietošana, miega kvalitāte, alkohola lietošana, slimības, cita termometra izmantošana, stresa un citi vides traucējumi.
- Viegli lasīt cikla diagrammas.
- Nodrošina privātumu, izmantojot bloķēšanas ekrānu (lai citi nevar piekļūt lietotnei).
- Jūs varat importēt / eksportēt informāciju par saviem cikliem uz myNFP tiešsaistes platformu un no tās; nosūtīt cikla diagrammas kā PDF failus uz jūsu e-pastu, lai saglabātu vai drukātu.
- Ietver padziļinātu lietošanas rokasgrāmatu.
MyNFP lietojumprogrammas ražotājs atzīmē, ka šī iPhone programma:
- atbalsta gan Celsija un Fahrenheita temperatūras svarus, bet arī optimizēta lietošanai ar Celsija mērogu.
- Temperatūras vērtības tiek noapaļotas līdz nākamajam 0.05 ° C posmam, kā rezultātā 0.09 ° F noapaļojumi Fahrenheitā.
3 MeFertils
Cena: 4,99 ASV dolāri
Šī iPhone programma ir paredzēta sievietēm, kuras izmanto dabisko ģimenes plānošanu kā kontracepcijas metodi, kā arī tiem, kas cenšas iestāties grūtniecības laikā. MeFertil nodrošina vieglu auglības uzraudzību. Šī lietotne ir aprīkota ar šādām lietojumprogrammām:
- vairs nav papīru kartēšanas: sekojiet līdzi jūsu medikamentiem, kakla gļotām, BBT un dzimumakta laikā vienā vietā (un to var lietot ārstu vizītēs).
- analizē visus datus un parāda viegli lasāmu krāsu kodētu BBT diagrammu, kurā parādīts jūsu auglīgais periods.
- sarkanā līnija norāda periodu dienas; dzeltena līnija norāda dienas, kad jūs, visticamāk, nebūsit auglīga, un rozā līnija parāda jūsu auglīgo laiku ar maksimālo dienu, kas tiek uzsvērta spilgti rozā krāsā.
- Pēc ovulācijas parādās pārklājs. Ja BBT joprojām ir augstāks nekā šī pozīcija, var būt laiks iegādāties mājas grūtniecības testu.
4 NFP vadītājs
Cena: Bezmaksas
Šī neierobežotā versijā iPhone app ir paredzēta sievietēm, kas saprot Natural Family Planning, un tām nav nepieciešama nekāda palīdzība. Šī lietotne apgalvo, ka tā ir "vienīgais auglības rādītājs internetā, kas spēj precīzi noteikt jūsu auglīgās dienas; simpto garantē pilnīgi efektīvu sympotermisko kontracepciju kompetentiem lietotājiem." Features:
- Dziesmas visas attiecīgas auglības zīmes un piezīmes.
- Kļūda un palīdz ziņojumus.
- Īpaša programma zīdīšanas un pirmsmenopauzes ārstēšanai.
- Diagrammas var ievietot forumos vai nosūtīt savu ārstu.
Šī lietotne balstās uz NFP simptomātisko metodi, kas ietver visu dzimstības rādītāju novērošanu: dzemdes kakla gļotu, BBT, dzemdes kakla stāvokli / sajūtu, kalendāra metodes un ovulācijas sāpes (mittelschmerz) un / vai krūšu jūtīgumu.
5iOvulation
Cena: $ .99
iOvulation aprēķina ovulācijas datumu un ģenerē personīgo auglības kalendāru. Zinot, kad jūs esat atradusi ovulāciju, tas var palīdzēt izvēlēties labākās dienas, lai dabiski izvairītos no grūtniecības (jo jūs esat visauglīgākā ovulācijas diena un diena iepriekš). Šī lietotne ļauj:
- ievadīt menstruālā cikla garumu un pēdējā perioda datumu;
- Aprēķiniet savas auglīgās dienas un parādiet tos kalendārā, norādot auglīgus un neauglīgus periodus dažādās krāsās.
iOvulation aprēķina jūsu auglīgās dienas, ņemot vērā iespējamās izmaiņas menstruālā cikla laikā, lai palīdzētu jums dabiski kontracepcijas līdzekļos.
6 FemCal: periodu un ovulāciju kalendārs
Cena: $ 4,99
FemCal lietotne ir pārnēsājams veids, kā izsekot jūsu ciklus. Nekad nepārsteidz savu periodu, jo šī lietotne:
- novērtēs, kad sāksies periods un brīdinās jūs ar ikonu.
- Pielāgoties jūsu cikla garumam.
- Izveidojiet un e-pastu lejupielādējamus pārskatus.
FemCal iesaka izmantot grāmatu uzņemties jūsu auglību , jo šī lietotne ļauj ievadīt auglības rādītājus, kas saistīti ar FAM. Ievadiet ikdienas informāciju par:
- Menses plūsmas
- Simptomi un medikamenti
- Komentāri vai atgādinājumi
- Waking BBT
- dzemdes kakla šķidrums
- dzemdes kakla stingrība
- dzimumakta datumi
- Ovulācijas un grūtniecības testi (nosaukums un rezultāts)
FemCal ģenerē kalendāru, lai parādītu auglīgas dienas un zemāku auglību dienas. Šī lietotne var novērtēt maksimālās dienas un zemes gabala seguma temperatūru, kas palīdz labāk izprast jūsu ciklu.
7My cikli
Cena: Bezmaksas
Mani cikli palīdz izprast jūsu ciklus un apgūt ķermeņa signālus, kad jūs pietuvojat ovulācijai. Tas palīdz jums izlemt, kad un kad nebūs seksa. Šī lietotne ļauj:
- ierakstīt un izsekot periodus.
- Skatiet savus ciklus pielāgojamā kalendārā.
- Uzglabājiet ikdienas piezīmes, medikamentus, ārstēšanu un seksuālo darbību datumus.
Šī iPhone lietotne piedāvā arī uzlabotas funkcijas, lai izsekotu ovulācijas pazīmēm, pamatojoties uz FAM. Jūs varat:
- sekot līdzi ovulācijas specifiskiem simptomiem, BBT, kakla gļotām un ovulācijas prognožu testiem.
- Pašam atlasiet savu ovulācijas dienu, ja izsekojat un interpretējat ķermeņa signālus pats par sevi.
- Zini, kad ņemt mājas grūtniecības testu un reģistrēt rezultātus.
Šī lietotne ļauj arī ievietot jautājumus un saņemt atbildes par sieviešu veselības tēmām.
