Kā jūs vislabāk varat atbalstīt mīļoto cilvēku ar plaušu vēzi? Ko jums vajadzētu darīt un ko tev vajadzētu teikt?
Jebkurš, kurš dzīvo ar vēzi, viņu ceļojumā ģimenes un draugu atbalsts ir kritisks. Tomēr vēža diagnoze bieži pārsteidz visus, un mainās lomas, kuras esam pieraduši spēlēt. Tie, kas nav personīgi cīnījušies ar vēzi, lai arī labi saprotami, nespēj pilnībā izprast to, ko viņu mīļais izjūta gan emocionāli, gan fiziski.
Kā jūs saskaras ar šo jauno teritoriju, kādi ir daži padomi, kas var palīdzēt jums atbalstīt savu mīļoto caur viņu bieži vienīgo ceļojumu?
15 veidi, kā palīdzēt saviem draugiem un mīļajiem ar vēzi
Zemāk mēs dalīsim 15 padomus par to, ko jūs varat darīt un ko jūs varat teikt, lai izteiktu savu mīlestību un rūpes par savu mīļoto ar vēzi. Šīs ir tikai dažas idejas, lai jūs domātu, un, lasot tos, jūs varat domāt par citiem, kas būtu vēl labāki jūsu ģimenes loceklim vai draugam. Tie ir tikai ieteikumi. Ja konstatējat, ka jūs neesat veicis kādu no šiem pasākumiem, piemēram, apmeklējot tikšanās, neuztraucieties. Šis saraksts nav paredzēts, lai liktu jums justies vainīgam!
Runājot par vainu, atgādini sev, ka jūs arī iet cauri emocionālajam amerikāņu kalniņam. Jūs esat arī pelnījuši un vajag atbalstu. Neviens no mums nav ideāls, pat ja mēs nerunājamies par vēža slimnieku trauksmi un bezpalīdzību.
Neaizmirsti pamperāt sevi un būt labi arī sev.
1. Apzināti klausīties
Vienkārši klausoties kādu ar vēzi, var izklausīties viegli, bet bieži vien ir pārsteidzoši grūti. Mēs vēlamies uzlabot lietas. Mēs vēlamies labot lietas. Bet bieži klausīšanās ausis ir tas, kas "palīdz" visvairāk. Ļaujiet savam mīļajam izteikt savas jūtas, pat ja šīs jūtas padara jūs neērti.
Jūs varat būt diezgan pārliecināts, ka, ja jūsu mīļais cilvēks parādīs sarežģītu tēmu, piemēram, mirst, viņš jau kādu laiku domā par to. Ļaujiet viņam iespēju izklaidēties. Nepārliecieties, nepārtrauciet un klausieties ar acīm un ķermeni ne tikai ar ausīm.
Kā pievienota piezīme, paturiet prātā, ka pretēji baumām, pozitīva attieksme pret vēzi ir nav pierādīts, ka tas ietekmē izdzīvošanu. Drīzāk svarīgi, lai jūsu mīļotais izteiktu negatīvas emocijas ar uzticamu draugu vai ģimenes locekli un tos atbrīvotu.
2. Darīt ar savām jūtām vispirms
Kā aprūpētāji, mēs saskaramies ar mūsu pašu sarežģītu emociju un bailēm. Kas notiks ar mani mīļoto? Vai viņam būs sāpes? Vai viņš dzīvos? Kas notiks ar mani? Kā mana dzīves maiņa? Vispirms mēģiniet saskarties ar savām bailēm, lai jūs patiesi varētu klausīties uzmanīgi. Jums var arī cīnīties ar skumjām. Ja jūs atradīsit sev jūtas vienīgi šajā grūtajā vietā starp mēģinājumiem saglabāt cerību un sērojot nākotni, pārliecinieties, lai uzzinātu par paredzēto skumjām.
3. Say "I Love You" Bieži
Neatkarīgi no tā, cik daudz jūsu darbības izsaka savu mīlestību, tās nevar aizstāt jūsu vārdus. Apstipriniet viņu. Slavēt viņa centienus.
Pat ja vienīgā lieta, ko viņš var paveikt pēc ķīmijterapijas kārtas, ir suku zobus, ļaujiet viņam zināt, ka viņš ir īpašs un vērtēts.
4. Step In Their Shoes
Kad jūs turpināt lasīt šos padomus, var būt noderīgi mēģināt iedomāties sevi savos mīļotajos apavus. Ko tas patiešām izjūt vēzi? Protams, jūs nevarat pilnībā izprast sāpes un bailes un emocionālo vēdera kaulus, tikai iedomājoties to, taču, iedomājoties sevi saskarties ar vēzi, varēsiet sniegt jums ieskatu par jēdzieniem, kurus jūs citādi nevarat saprast.
5. Aizdot roku
Tiem, kam ir vēzis, dzīve turpinās, neskatoties uz to, ka tā darbojas un tiek galā ar kaitinošām blakusparādībām, piemēram, ar vēzi saistītu nogurumu.
rēķini uzkrājas. Putekļi tiek savākti. Kaut kas tik vienkārši, kā piedāvāt stundu palīdzēt tīrīt māju, bieži vien ir ļoti vērtīgi. Negaidiet, kamēr tavs mīļais palūdz palīdzību. "Vai es varu ierasties trešdien plkst. 14 plkst. Un mazgāt dažus logus?" Svarīgs punkts ir piedāvāt palīdzību un padarīt to īpašs.
6. Iet ar viņiem, lai tikšanās.
Apmeklējot tikšanās ar savu mīļoto, jūs varat izteikt savu rūpes daudzos veidos. Slimnīcas un klīnikas var būt biedējošas vietas, un gaidīšana var būt satriecoša. Ievietojiet piezīmju bloku. Uzdot jautājumus. Pierakstīt. Bet noteikti ļaujiet savam mīļajam pieņemt savus lēmumus.
7. Pievienot Touch of Humor
Humors var būt labākais zāles. Esi jūtīgs pret laikiem, kad tavam mīļajam vajadzētu izteikt sāpību, bet esiet gatavi arī smieties un smaidīt.
8. Cieņa pret viņu vajadzību būt vienīgam
Dažreiz mūsu mīļajiem ar vēža ārstēšanu viņi vēlas būt vieni, lai viņi mūs neapgrūtinātu, bet citos laikos viņi patiešām vēlas būt viens. Uzraugiet arī citus apmeklētājus. Vai jūsu mīlētais cilvēks jūtas, ka viņai ir jāizklaidējas, bet nevēlas tos aizvainot un lūgt viņiem doties? Ja tā, uzmanīgi ļaujiet citiem apmeklētājiem uzzināt, kad jūsu mīļais cilvēks šķiet noguris un pateicos par apmeklējumu.
9. Būt informācijas apkopotājam
Ņemot vērā informāciju, šķiet, mazina trauksmi, ar ko saskaras cilvēki ar vēzi, un reizēm var pat mainīt rezultātus. Uzziniet, kā tiešsaistē izpētīt savu mīļoto slimību, sazinieties ar savu vēža centru, lai saņemtu informāciju, piezīmēm un uzdotu jautājumus ārstu tikšanās laikā. Paturiet prātā, ka daži cilvēki nevēlas, lai viņu tuvinieki dalītos jaunākajā informācijā par klīniskajiem pētījumiem vai ierosinātu vēl vienu ārstēšanu. Klausieties savu mīļoto.
10. Padomājiet par to, ko teikt savam mīļajam
Cilvēkiem ar vēzi bieži ievaino citi komentāri. Protams, ir labāk pateikt kaut ko , nekā neko neteikt – daudzi cilvēki ļoti sāpina, ka viņu mīļie paliek prom, nezinot, ko teikt, bet veltiet laiku, lai pārbaudītu to, ko nedrīkst teikt kādam, kam ir vēzis, saskaņā ar cilvēkiem, kuri "tur ir bijuši".
11. Neaizsedziet lietas no viņiem vai citiem mīļajiem
Mūsu mīļajiem ar vēzi vajadzīgs godīgs stāvokļa novērtējums, lai pieņemtu lēmumus, kas vislabāk atbilstu viņu vajadzībām, pat ja šī godīgums ir sāpīga. Esiet godīgi ar citiem ģimenes locekļiem un jo īpaši bērniem. Mēs vēlamies aizsargāt savus bērnus no viņu vecāku vai vecvecāku saskarsmes realitātes, bet bērni bieži vien iztēlojas par vissliktākajiem. Pat ja prognoze ir nabadzīga, godīgi daloties ar bērniem dod viņiem iespēju sākt savu grēku un izteikt savu mīlestību.
12. Palīdzība viņiem Atrodiet atbalstu
Neatkarīgi no tā, cik daudz kāds bez vēzis var sadzīvot, runājot ar kādu, kam ir tādas pašas problēmas, var būt nenovērtējams, ja kāds saskaras ar vēzi. Jautājiet savam vēža centram, lai saņemtu informāciju par personīgajām atbalsta grupām. Ir pieejamas arī daudzas tiešsaistes atbalsta grupas, un tām ir priekšrocība, ka 24 stundas diennaktī varat sazināties ar citiem ar vēzi un vēža aprūpes speciālistiem. Ja jūsu mīļais cilvēks nav ieinteresēts atbalsta grupā, apskatiet atbilstošos pakalpojumus, ko sniedz tādas organizācijas kā LUNGevity, kurās cilvēki ar vēzi ir saskārušies ar citiem, kas saskaras ar vienu un to pašu vēzi.
13. Esi gatavs salauzt
Ģimenes locekļiem bieži ir daudz dažādu viedokļu, ja mīļajam ir vēzis, pamatojoties uz viņu pašu dzīvo pieredzi. Trieciens bieži attīstās, un var rasties sāpes un aizvainojums. Jūsu mīļais negrib būt ģimenes konflikta avots. Centieties dzirdēt viens otru viedokļus neatkarīgi no tā, cik tie var šķist atšķirīgi. Paturiet prātā, ka jums visiem ir kopīgs mērķis; jūs visi vēlaties atbalstīt savu mīļoto.
14. Rūpēties par sevi
ēšana veselīgi, mēģinot iegūt pietiekami daudz miega un uzturēt līdzsvaru savā dzīvē, palīdzēs jums sniegt atbalstu jūsu mīļotajam vajadzīga. Iepazīstieties ar papildu padomiem vēža ģimenes aprūpētājiem, lai jūs varētu izaugt, kad jūs rūpētos par citiem.
15. Ko tavs mīļākais vēlas, lai tu zinātu?
Lielisks resurss, lai mācītos, kā atbalstīt mīļoto cilvēku, kurš dzīvo ar vēzi, ir "Let Me Live: 20 lietas, kas ir saistītas ar vēzi, lai jūs zinātu." Neatkarīgi no tā, cik smagi mēs cenšamies staigāt kāda cilvēka ar vēzi gaitā, tas palīdz dzirdēt domas, vēlmes un vēlmes, ko kopīgi lieto cilvēki, kuri patiešām gājuši pie šī sarežģītā ceļa. Un, visbeidzot, tavs mīļais cilvēks to vēl nezina, taču viņas aprūpē viņas aizstāvis ir pilnīgi nenovērtējams. Iepazīstieties ar šiem padomiem par to, kā aizstāvēt sevi vai mīļoto ar vēzi, lai iegūtu vislabāko iespējamo aprūpi.
