Ūdens terapija vai baseina terapija sastāv no vingrojuma programmas, kas tiek veikta ūdenī. Tā ir labvēlīga terapijas forma, kas ir noderīga dažādiem veselības traucējumiem. Ūdens terapija izmanto ūdens fiziskās īpašības, lai palīdzētu pacientam sadzīties un veikt fizisko aktivitāti.
Ūdensterapijas priekšrocības
Ūdensterapijas priekšrocības ir ūdens peldspēja.
Kamēr iegremdēts ūdenī, peldspēja palīdz pacienta svaram. Tas samazina svara slāņa daudzumu, kas samazina locītavas novietotā sprieguma spēku. Šis ūdens terapijas aspekts ir īpaši noderīgs pacientiem ar artrītu, dziedinošiem lūzuma kauliem vai kuriem ir liekais svars. Samazinot locītavu stresu, vingrinājumi ir vieglāk un mazāk sāpīgi.
Ūdens viskozitāte ir lielisks izturības avots, kuru var viegli iekļaut ūdens terapijas vingrinājumu programmā. Šī pretestība ļauj muskuļus nostiprināt bez svariem. Izmantojot pretestību kopā ar ūdens peldspēju, cilvēks var stiprināt muskuļu grupas ar samazinātu locītavu stresu, ko nevar pieredzēt uz zemes.
Ūdens terapija arī izmanto hidrostatisko spiedienu, lai samazinātu pietūkumu un uzlabotu kopējo stāvokļa izpratni. Hidrostatiskais spiediens rada spēkus, kas perpendikulāri ķermeņa virsmai.
Šis spiediens nodrošina pacientam kopīgu atrašanās vietas izpratni. Rezultātā tiek uzlabota pacienta pašaizsardzība. Tas ir svarīgi pacientiem, kam ir bijuši locītavu iekaisumi, jo, sajūtu raustīšanās, mūsu propriocepcija samazinās. Hidrostatiskais spiediens arī palīdz samazināt locītavu un mīksto audu pietūkumu, kas izraisa traumu vai artrītu.
Visbeidzot, ūdens siltums ūdens vides terapijas laikā palīdz atveseļot muskuļus un paplašināt asinsvadus, palielinot asinsrites plūsmu uz ievainoto vietu. Pacienti ar muskuļu spazmām, muguras sāpēm un fibromialģiju konstatē šo ūdens terapijas aspektu, īpaši terapeitisko.
Ūdensterapijas ierobežojumi
Lai arī ūdens terapija var būt noderīga, tam var būt daži ierobežojumi. Pirmkārt, ieguvumi, ko veicat, veicot ūdenī, nedrīkst pielīdzināt funkcionālajiem ieguvumiem ārpus ūdens. Pastaigāšanās ūdenī var būt vienkārša, pateicoties izveidotajai peldspējas pakāpei, taču, izejot no baseina, joprojām var rasties grūtības staigāt pa sauszemi.
Ūdens terapija var arī vienkārši justies labi, bet kopējā iedarbība no baseina terapijas var nebūt vienāda ar funkcionāliem un stipriem ieguvumiem, kas tiek cerēti. Jums vajadzētu saprast konkrētos mērķus, kurus jūs vēlaties sasniegt, kad piedalāties ūdens terapijā.
Dažiem ļaudīm nevajadzētu veikt ūdens terapiju
Ir svarīgi zināt, tomēr, ka ūdens terapija nav paredzēta visiem. Cilvēkiem ar sirds slimībām nevajadzētu piedalīties ūdens terapijā. Tie, kuriem ir drudzis, infekcijas vai zarnu / urīnpūšļa nesaturēšana, arī nav kandidāti ūdens ārstēšanai.
Vienmēr apspriediet to ar ārstu pirms ūdens terapijas programmas uzsākšanas.
Protams, ja jūs nevarat peldēt, jums nevajadzētu piedalīties baseina terapijā, ja vien jūsu PT nav informēts par jūsu peldēšanas zināšanu trūkumu un var 100% apmērā sniegt jums pilnīgu palīdzību.
Ja jums ir ievainojums vai slimība, kas izraisa funkcionālās mobilitātes ierobežojumus, jūs varat gūt labumu no fizioterapeita kvalificētiem pakalpojumiem, lai palīdzētu jums pilnībā atgūties. Jūs varat gūt labumu no ūdens terapijas, lai palīdzētu jums pilnībā atgriezties pie sākotnējās mobilitātes un atgriezties normālā aktivitātes līmenī.
Rediģējis Brett Sears, PT.
