Bacopa monnieri, pazīstama arī kā brahmi vai ūdens isops, ir herb, ko ilgi izmanto ajūrvēdā, lai uzlabotu atmiņu, uzlabotu smadzeņu darbību un mazinātu trauksmi.
Pieejams kapsulas vai tablešu formā, pašreizējie pierādījumi liecina, ka bacopa var uzlabot zināšanas par smadzeņu ķīmiskajām vielām, kas iesaistītas izziņas, mācīšanās un atmiņas nodrošināšanā, un kavē iekaisumu smadzenēs.
Bacopa priekšrocības
Līdz šim dažos pētījumos ir pārbaudīti bacopa veselības ietekme. Tomēr pētījumi liecina, ka zāles rāda solījumu šādu veselības problēmu ārstēšanā un / vai profilaksē:
1) Kognitīvā funkcija
Vairāki pētījumi liecina, ka bacopa var palīdzēt saglabāt atmiņu un uzlabot kognitīvo funkciju. Pētījumā, kas 2014. gadā publicēts Journal of Ethnophamacology , pētnieki analizēja deviņus iepriekš publicētos pētījumus, kuros novērtēja bacopa ietekmi uz kognitīvo funkciju.
Savos secinājumos pētnieki paziņoja, ka bacopa var uzlabot izziņu, bet ir vajadzīgi lieli, labi izstrādāti izmēģinājumi, kuros salīdzina zāļu papildinājumu.
2008. gada pētījumā, kurā piedalījās 48 gados vecāki pacienti ar demenci (65 gadus veci un vecāki), pētnieki atklāja, ka 12 nedēļas ilga ārstēšana ar baku (300 mg devā dienā) izraisīja ievērojamus atmiņas, depresijas, trauksmes un sirdsdarbība.
2) Alcheimera slimība.
No pētījumiem par dzīvniekiem un izmēģinājumu pētījumu rezultāti liecina, ka bacopa var palīdzēt cīnīties pret Alcheimera slimību. Piemēram, 2008. gada pētījumā par smadzeņu šūnām kultūrā, zinātnieki atklāja, ka antioksidanti bacopā palīdzēja apkarot oksidatīvo stresu (domājams, ka destruktīvs process veicina Alcheimera slimību).
Un 2010. gada pētījumā ar žurkām ar Alcheimera slimības dzīvnieku modeli bacopa, šķiet, saglabāja atmiņu un pasargāja no smadzeņu šūnu darbības zuduma.
3) Stresa
pētījumi liecina, ka bacopa var palīdzēt mainīt dažu enzīmu aktivitāti, kas iesaistīti stresa reakcijā, kas liek domāt, ka bacopa varētu ļaut smadzenēm būt gataviem tikt galā ar stresu. Neliels pētījums, kas publicēts fitoterapijas pētījumos2014. gadā, novērtēja bacopa ekstrakta ietekmi veselīgiem dalībniekiem, kuri veic vairākus uzdevumus. Pētnieki atklāja pozitīvu kognitīvo efektu, pozitīvu garastāvokļa efektu un kortizola līmeņa samazināšanos bacopa lietošanā.
Iespējamās blakusparādības
Bacopa var izraisīt blakusparādības, piemēram, sausu muti, sliktu dūšu, vēdera krampjus, palielinātu zarnu kustību un nogurumu.
Bacopa var palielināt kalcija līmeni asinīs, saskaņā ar vienu klīnisko pētījumu.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura.
Piemēram, vienā pētījumā tika analizēti 12 paraugi un konstatēts svins, kalcijs, hroms visos paraugos, bet līmenis ir zemāks par atļauto robežu. Citā pētījumā konstatēts paaugstināts kadmija, vara, svina un cinka līmenis, un ieteica analizēt bacopu par tā metālu saturu pirms lietošanas augu izcelsmes barībā.
Bacopa ir arī pazīstams kā brahmi un to nedrīkst sajaukt ar gotu kola un citiem augiem, kurus dažkārt sauc arī par brahmi.
Bacopa var negatīvi mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, antiholīnerģiskām zālēm, Alcheimera slimības zālēm (acetilholīnesterāzes inhibitoriem) un zāles, ko lieto glaukomai. Bacopa var ietekmēt neirotransmiteru, piemēram, serotonīna, dopamīna un GABA, līmeni, un trūkst pētījumu par to, vai zāles var mijiedarboties ar zālēm, kas darbojas ar šiem neirotransmitātājiem.
Paturiet prātā, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Jūs varat arī saņemt padomus par to, kā lietot uztura bagātinātājus šeit, taču ir svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašregulācija un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Takeaway
Kaut arī bacopa tiek plaši reklamēta kā ārstēšana atmiņas traucējumu ārstēšanai un pētījumi ir daudzsološi, joprojām trūkst plaša mēroga klīnisko pētījumu (tādu pētījumu veida, ko mēs vēlamies, lai ārstēšanu veiktu pilnu krājumu).
Ja jūs joprojām apsverat to izmēģināt, vispirms konsultējieties ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai noskaidrotu, kādi ir ieguvumi un trūkumi, un apspriediet, vai tas ir piemērots jums.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
