Jenny Craig svara zuduma programma, tāpat kā daži citi, tostarp Nutrisystem, prasa jums iegādāties lielāko daļu jūsu pārtikas tieši no uzņēmuma. Diemžēl tiem, kas mūs slimo ar celiakijas slimībām un ne-celiakijas lipekļa jutību, Jenny Craig neietver ēdienkarti, kuri būtu piemēroti cilvēkiem ar uzturu bez lipekļa.
Patiesībā īss skatiens par Jenny Craig gatavo maltīšu piedāvājumiem parāda, ka tie galvenokārt ir lipekli, daudzi pilngraudu produkti, makaroni, maize, krekeri un picas.
Uzņēmums reklamē "gandrīz 100 premium ēdienus, kas paredzēti, lai palīdzētu jums zaudēt svaru", tādi pārtikas produkti kā melleņu pankūkas ar veggie desu, liellopa gaļas un siera slīdni, vistas fettuccini un ābolu kraukšķīgus.
Šāda veida ēdieni, protams, nedarbosies, ja jūs esat bez lipekļa, taču pat tad, ja jums izdosies identificēt pietiekami daudz Jenny Craig ēdienkartes bez glutēna sastāvdaļām (ir daži), šie produkti nebūtu droši, jo glutēna krusteniskā piesārņojuma sagatavošana un pārstrāde.
Apakšējā līnija: Dženija Kraiga nav paredzēta tiem, kas seko bez lipekļa uzturā, un uzņēmums patiesībā attur tos, kuriem nav lipekļa, izmēģināt.
Jenny Craig uzskata, ka bez glutēna iespējām.
Uzņēmuma pārstāvis man teica, ka Jenny Craig nav izvēlnes plānā bez glutēna, jo "mēs reti saņemam pieprasījumus par to." Ja svara zaudēšanas uzņēmums identificēja potenciālo tirgu šādam ēdienkarte, tas apsver iespēju to attīstīt, teica Jenny Craig pārstāvis.
Tā kā no lipekļa nesaturošas diētas popularitāte ir pieaudzis, uzņēmums ir teicis, ka tā apzinās "pieaugošo pieprasījumu pēc bez lipekļa". Taču tā piebilda, ka tā nespēj nodrošināt ēdienrežīmu bez "glutēna", "kuru klāsts un augstie standarti mums ir vajadzīgi mūsu klientiem." Tā iesaka tiem, kuriem nav lipekļa, meklēt profesionālu uztura speciālistu ieteikumu svara samazināšanai, nevis Jenny Craig programmas īstenošanai.
Diētas, kas jāievēro, kamēr nav lipekli
Tātad, kādai diētai vajadzētu padomāt par Jenny Craig diētas aizstāšanu, ja jau agrāk esat lietojis Jenny Craig, lai veiksmīgi zaudētu svaru, bet tagad ir jāpaliek bez lipekļa? Par laimi, jums ir pāris labas svara zuduma diētas, no kurām jūs varat izvēlēties.
Jūs varētu apsvērt iespēju izmēģināt svara vērotājus, kas var labi darboties, ja jūs esat bez lipekļa. Weight Watchers nav tik ērti kā Jenny Craig, jo jūs sagatavosiet daudzas savas maltītes. Un tikai daži no Svara vērotāju saldētiem ēdieniem ir nesaturēti lipekli (vistas Mesquite, ķimenes un siera mīklas, trīs siera omlete un Santa Fe rīsi un pupiņas ir četras no tām, kas apzīmētas ar bez lipekļa). Tomēr svara vērotāji ir pārbaudīta un patiesa diēta, kuru viegli var pielāgot bez lipekļa.
Vēl viena iespējama iespēja, ja jūs esat bez lipekļa, ir Dienvidu pludmales diēta, zemākas carbs diētas, kas uzsver pārtikas produktus, kas nesatur glutēnu.
