Iespējams, ka jums ir jautājumi par aptaukošanos un seksu, ko nevēlaties lūgt savam ārstam. Patīk vai sekss padara jūs svaru? Vai ir sekss labs svara zudums? Un jūs varētu vēlēties uzzināt, vai mainot savu svaru var palielināt dzimumtieksmi vai sniegumu?
Ir daudz dažādu veidu, kā svara un dzimuma ir saistīti. Uzziniet, kā tie ir saistīti ar lēmumu, ka vēlaties samazināties, lai uzlabotu savu guļamistabas uzvedību.
Svars un seksuālā veiktspēja
Ir vairāki dažādi veidi, kā palielināt savu ķermeņa svaru, var mainīt seksuālo dzīvi. Taču izmaiņas vīriešiem un sievietēm atšķiras.
- Vīrieši: ∎ liekais svars vīriešiem var būt grūtāks laiks, kam ir sekss, nekā slimiem vīriešiem. Saskaņā ar kaujinieku darbības koalīcijas ekspertu atzinumu, seksuālā disfunkcija ir aptaukošanās blakusparādība. Vīrieši var ciest no erektilās disfunkcijas, ja viņiem ir pārāk daudz svara. Rezultātā šie vīrieši var ciest no trauksmes un sliktas seksuālās darbības. Aptaukošanās vīrieši var arī ciest no apraktie dzimumlocekļa sindroma, stāvoklī, kad dzimumloceklis tiek apglabāts zem ādas krokām. Sievietes:
- vairāki pētījumi liecina, ka sievietes ar lielāku ķermeņa masas indeksu (ĶMI), visticamāk, cieš no seksuāla rakstura problēmām. Daži pētnieki uzskata, ka tas var būt saistīts ar sliktu apriti dzimumorgānu rajonā. Grūtības ar seksu var izraisīt seksuālo apmierinājumu un sliktu ķermeņa attēlu. Protams, tikai tāpēc, ka daži pētījumi ir parādījuši attiecības starp seksuālo disfunkciju un aptaukošanos, nenozīmē, ka jūsu svars
izraisa problēmas guļamistabā. Daži pētījumi liecina, ka aptaukošanās nav seksuālās disfunkcijas riska faktors. Bet, ja jums ir liekais svars un rodas darbības vai apmierinātības trūkums, varat apspriest savu svaru un seksu ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai pastāv savienojums. Vai sekss rada svara pieaugumu?
Ja jums nav problēmas ar seksuālo dzīvi, jums var būt saistīta problēma: vai sekss var izraisīt svara pieaugumu? Kaut arī var likties traks domāt, ka jebkura fiziska aktivitāte var izraisīt svara palielināšanos, šīs bailes kļuvušas populāras vīriešiem un sievietēm pēc stāstījumu, kas parādījās internetā.
svara pieauguma mīts parādījās pēc tam, kad pētnieks Indijā publicēja pētījumu, kas liecina, ka palielināts hormons, ko sauc par prolaktīnu, var izraisīt svara pieaugumu. Prolaktins ir hormons, ko ražo jūsu organisms, un prolaktīna līmenis palielinās uzreiz pēc dzimumakta. Bet šis mīts nekad nav bijis pierādīts, un citi pētnieki apgalvo, ka ļoti īss šī hormona pieplūdums nevar padarīt jūs svaru.
Vai sekss palīdz zaudēt svaru?
Tātad, ja sekss nerada svara pieaugumu, vai tas var izraisīt svara zudumu? Galu galā, padarot mīlestību var būt diezgan enerģiska fiziskā aktivitāte. Un tā kā sekss ir patīkama pieredze, kāpēc jūs nevēlaties seksu zaudēt svaru?
Lai gan veselīgas seksuālās aktivitātes var būt jums labas, tas var palīdzēt ar svara zudumu tik daudz, cik vēlaties. Kaloriju skaits, ko jūs sadedzināt seksa laikā, būs atkarīgs no sesijas garuma un intensitātes. Bet lielākā daļa aprēķinu liecina, ka, dzemdējot, jūs sadedzināt aptuveni 85-100 kalorijas.
Tātad, visticamāk, nedēļas vai pat ikdienas romp darīs daudz par jūsu jostasvietu.
Vai jūs zaudējat svaru, lai iegūtu labāku seksu?
svara zuduma priekšrocības ir palielināta enerģija, uzlabota mobilitāte un paaugstināta pašcieņa. Šie faktori var pozitīvi ietekmēt jūsu mīlestības dzīvi. Turklāt, ja jūsu ķermeņa masa veicina depresiju, pārliecība, ka jūs iegūstat no svara zaudēšanas, var palīdzēt uzlabot jūsu sajūtu un uzlabot ķermeņa attēlu.
Bet tāpēc, ka pierādījumi par seksu un aptaukošanos ir dažādi, nav pierādījumu, ka jūsu svara izmaiņas mainīs jūsu seksuālo dzīvi. Ja izvēlaties zaudēt svaru, lai iegūtu labāku seksu, rīkojieties pareizi.
Sasniedzot un saglabājot veselīgu svaru, visticamāk, uzlabosies jūsu labsajūta, un tas var veicināt arī jūsu guļamistabas rutīnu.
