Izvēloties dzimstības kontroles metodi, var būt vairākas lietas, kas jums noderēs, lai jūs varētu apsvērt. Kaut arī daži dzimstības kontroles varianti ir efektīvāki nekā citi, dzimstības kontroles metode (izņemot abstinences) nav 100% efektīva. Dzīvesveids un personiskie faktori var arī palīdzēt jums noskaidrot jums labāko metodi. Daļa no dzimšanas kontroles metodes izvēles ir arī tāda, ar kuru jūs jūtaties ērti.
Mēs visi esam indivīdi, un mums ir savas unikālās vajadzības, tādēļ neaizmirstiet apspriest šos jautājumus ar savu ārstu; kopā jūs varat pieņemt pamatotu lēmumu par to, kurš kontracepcijas līdzeklis jums var būt.
Efektivitāte
Faktori, kas var ietekmēt pieejamo kontraceptīvo līdzekļu efektivitāti, ietverot:
- lietotāja motivāciju; pieejamību; auglības līmeņus; pareizi sekojošus norādījumus; apsveriet, cik labi šī metode novērš grūtniecību. Uzdod sev jautājumu: vai jūs uztverat neplānotu grūtniecību kā potenciāli postošu? Ja tā, tad jūs varat izvēlēties efektīvāku metodi. Ja jūsu nodoms ir vienkārši atlikt grūtniecību (bet tas būtu jāņem vērā, ja tas notiek), jums var būt ērtāk ar mazāk efektīvu metodi. Iepazīšanās ar to, kā notiek koncepcija, var palīdzēt jums saprast kontracepciju un maksimāli palielināt tā efektivitāti.
- Izpētes kļūmju likmes
- Izvēloties dzimstības kontroles metodi, jūs varat izlemt izpētīt neveiksmes rādītājus.
- Šīs likmes bieži tiek uzskaitītas kā "tipiska lietotāju likme". Tas ņem vērā, ka kontracepcijas līdzekļi ne vienmēr tiek izmantoti, jo tiem vajadzētu būt. Cilvēki var:
neizmantot to konsekventi;
var to aizmirst laiku pa laikam;
var lietot zāles, kas pazemina efektivitāti;
tipiska neveiksmes pakāpe parasti ir augstāka nekā metodes neatbilstība, ja to lieto perfekti.
- Parasti metodes, kas jums mazāk vajadzīgas (Nexplanon pret prezervatīviem), parasti ir mazāki neveiksmes rādītāji. Jo vairāk jūs zināt par pareizu dzimstības kontroles veidu, jo lielāka kontrole jums būs, ja būs jāizlemj, vai un kad vēlaties grūtniecību.
- Veselības apdraudējumi un blakusparādības
- Jautājiet par potenciālajiem veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar dažādiem dzimstības kontroles veidiem. Tas varētu ietvert tādus faktorus kā jūsu svars, vecums vai tas, vai jūs smēķējat vai nē. Dzimumorgānu tabletes parasti nav ieteicamas sievietēm, kas ir vecākas par 35 un smēķē. Ja jums ir alerģija pret lateksu, barjeras metodes, piemēram, lateksa prezervatīvi, var nebūt pareizā izvēle. Apsveriet arī iespējamās blakusparādības, kas var būt saistītas ar dažādām metodēm. Jūs varat lūgt veselības aprūpes sniedzējam tos izskaidrot.
Vai hormonālo dzimstības kontrole var palielināt Jūsu VTE risku?
Drospirenona tabletes un asins recekļu riska risks
Aptaukošanās un kontracepcijas efektivitāte
Vai tas atbilst jūsu dzīvesveidam?
- Sievietes, kurām ir neregulāras slimības vai kurām ir grūtības lietot medikamentus, var neatrast saderību ar noteiktām kontracepcijas metodēm. Izvēloties dzimstības kontroles metodi, jautājiet sev:
- Vai meklējat kaut ko ērtu (piemēram, Depo-Provera shot)?
- Kādas ir jūsu dienas / grafiks, piemēram?
Apsveriet, vai jūs varēsiet izmantot kādu metodi, piemēram, tableti, tādēļ jums katru dienu ir droši jāņem tas aptuveni vienā un tajā pašā laikā.
Padomājiet par savu dzimstības kontroles metožu ērtību un vienkāršību
- Vai lietojat noteiktus medikamentus, kas var ietekmēt lietošanu?
- Jums vajadzētu arī uzzināt, kā samazināt lietotāju kļūdas.
- Kādas ir jūsu nodomi?
- Vai jums ir stabila, viena partnera dzimumakta attiecība, un jūs vienkārši vēlas kādu laiku atstāt papildu bērnus? Ja tā, Mirena IUD, Skyla IUD vai ParaGard IUD var atbilst jūsu vajadzībām. Daļa no dzimšanas kontroles metodes izvēles ir noteikt, vai jūs meklējat vairāk pagaidu metodes, kaut kas ilgstošs, vai arī tas ir jūsu vēlme apsvērt pastāvīgu kontracepcijas metodi.
- Cilvēki izvēlas lietot dzimstības kontroli daudzu dažādu iemeslu dēļ. Varbūt jūs vienkārši meklējat kādu no nekontracepcijas ieguvumiem, ko var nodrošināt noteiktā dzimstības kontroles metode. Sāciet, uzdodot sev jautājumu – kādi ir mani iemesli, kāpēc vēlaties izmantot kontracepciju?
- Jūsu komforta līmenis
Ir svarīgi, lai būtu godīgi ar sevi, īpaši sievietēm, par jūsu komforta līmeni. Vai jūtaties ērti, pieskaroties savam ķermenim? Ir daudzas kontracepcijas metodes, piemēram, diafragma, dzemdes kakla vāciņš, NuvaRing, sūklis un sieviešu prezervatīvi; tomēr tie prasa, lai tos ievietotu un pēc tam izņemtu no ķermeņa.
Jūs arī vēlaties pārliecināties, ka izvēlaties dzimstības kontroles metodi, kas ir sinhronizēta ar jūsu reliģiskajiem uzskatiem. Turklāt daļa no jūsu komforta līmeņa ietver arī to, cik daudz jūs varat atļauties maksāt par dzimstības kontroli katru mēnesi.
Jūsu seksuālā uzvedība
Ir arī svarīgi paturēt prātā, kurš jūs iesaistīsies dzimumattiecībās ar dzimstības kontroli.
Vai jums ir nopietnas, monogamous attiecības?
Vai pastāv seksuāli transmisīvo infekcijas draudi, jo neesat saistīts ar saistībām?
Vai jums ir vairāki partneri?
Daudzi pieejamie kontracepcijas līdzekļi neaizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām vai HIV.
- Aizsardzība pret seksuāli transmisīvām infekcijām
- Daudzi uzskata, ka dažādu dzimstības kontroles metožu izmantošana arī aizsargās pret seksuāli transmisīvām infekcijām, bet tas tā nav. Lielākā daļa kontracepcijas līdzekļu neaizsargā jūs pret seksuāli transmisīvām infekcijām vai HIV. Prezervatīvi, īpaši, ja tos lieto kopā ar spermicīdiem, parasti nodrošina vislielāko aizsardzību pret daudzām no šīm potenciālajām infekcijām.
