Berberīns ir sena papildinājums, kas Ķīnā jau tūkstošiem gadu tiek izmantots diabēta, caurejas un neauglības ārstēšanai. Tagad pētījumi sāk pētīt tā lietošanu sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS), un līdz šim rezultāti ir ļoti iepriecinoši.
Kas ir Berberīns?
Berberīns ir alkaloīds, kas iegūts no ķīniešu augiem, piemēram, hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon vīnogas), berberis vulgaris (bārbele), berberis aristata (koku kurkuma) un korpatīta rhizome (huanglian).
To var lietot kā kapsulu vai šķidrā veidā.
Ņemot, ka berberīns ir pierādīts, lai palīdzētu uzlabot virkni daudzu apstākļu, ar šādiem ieguvumiem:
- uzlabo insulīna rezistenci
- pazemina testosteronu
- samazina pūtītes
- pazemina holesterīna līmeni
- uzlabo bezalkoholisko tauku aknu slimību
- uzlabo grūtniecību un auglību
- Nodrošina imūnsistēmas atbalstu
- piedāvā anti-mikrobu ieguvumus
- samazina augstu asinsspiedienu
- AIDS svara zudums un ķermeņa tauku zudums
- pretvēža ārstēšana
berberīns un PCOS
berberīns var piedāvāt daudzus ieguvumus sievietēm ar PCOS, tostarp auglības uzlabošanai, palīdzot ar svara zudumu , un samazinot tādu metabolisma komplikāciju risku, kas saistīts ar sindromu, tādu kā 2. tipa diabēts, augsts holesterīna līmenis un tauku aknu slimība.
Spēcīgs insulīna sensibilizators
Varbūt Berberīna lielākā loma ir spēcīga insulīna sensibilizators. Ir pierādīts, ka sievietēm ar PCOS ir augstāks insulīna līmenis nekā sievietēm ar tādu pašu svaru bez stāvokļa.
Metformīns ir insulīna sensibilizējošs līdzeklis, kas bieži tiek nozīmēts sievietēm ar PCOS, lai palīdzētu pārvaldīt insulīnu un glikozes līmeni. Tomēr daudzām sievietēm ar PCOS ir gastrointestinālās metformīna blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša un kuņģa čūlas. Ir pierādīts, ka ilgtermiņa metformīna lietošana ietekmē B12 vitamīna uzsūkšanos.
Berberīns ir pierādīts, ka uzlabo insulīna rezistenci tāpat kā metformīns. Berberīns uzlabo insulīna signāla transdukciju, stimulējot glikozes uzņemšanu, aktivējot AMP aktivēto proteīnkināzes ceļu.
sievietēm ar PCOS ir salīdzinātas ar metformīnu ieguvumi no berberīna. Pētījumā, kas publicēts Eiropas Journal of Endocrinology, Wei un viņa kolēģi nejauši izvēlējās 89 sievietes ar PCOS, lai saņemtu berberīnu (500 mg trīs reizes dienā), metformīnu (500 mg trīs reizes dienā) vai placebo 3 mēnešus.
Visām sievietēm bija norādījis uztura speciālists, lai samazinātu viņu uzņemto ogļhidrātu un tauku saturu. Kaloriju diapazons nebija paredzēts. Sievietes arī tika instruētas katru dienu lietot 30 minūtes ar mērenu vai intensīvu fizisko aktivitāti.
Pēc 3 mēnešu ārstēšanas sievietes ar PCOS, kas lietoja berberīnu, redzēja lielāku ķermeņa tauku zuduma samazināšanos nekā metformīns vai placebo. Berberīns samazina insulīnu un glikozes līmeni līdzīgi kā metformīns.
Sievietes ar PCOS, kas lietoja berberīnu, ievērojami samazināja kopējo holesterīna līmeni, ZBL (sliktu holesterīna līmeni) un triglicerīdus, kā arī būtiski uzlaboja ABL (labu holesterīna līmeni), nekā lietojot metformīnu vai placebo.
Turklāt berberīna lietošana pazemina kopējo testosterona līmeni līdzīgi kā metformīnam.
Uzlabot auglību
Lai gan berberīns neuzrāda ieguvumus, uzlabojot PCOS vielmaiņas komplikācijas, tā var arī uzlabot auglību. Izmēģinājuma pētījumā 98 anovulatora sievietes ar PCOS saņēma berberīnu. Ovulācija pēc četriem mēnešiem pēc berberīna lietošanas uzlabojas vidēji par 25 procentiem.
Klīniskās endokrinoloģijas publicētais pētījums parādīja, ka sievietes ar PCOS, kuri pēc nejaušības principa izvēlējās berberīnu lietot, bija vairāk grūtniecības pakāpju nekā metformīns vai placebo un mazākas blakusparādības pēc 12 nedēļām pirms IVF terapijas. Palīdzība ar svara zudumu
Tikai par visām sievietēm, kam ir PCOS, var pateikt, ka cilvēkiem ar stāvokli ir grūtāk zaudēt svaru. Un svara zudums ir daudz grūtāks daudzu iemeslu dēļ, tostarp pastiprināta rezistence pret insulīnu, stipra ogļhidrātu centiens un apetītes regulēšana.
Berberīns var piedāvāt cerību sievietēm ar PCOS, kas cīnās ar savu svaru. Ir pierādīts, ka Berberīns samazina ēstgribas stimulējošā hormona leptinu sekrēciju. Berberīns arī ir izrādījies efektīvs, palīdzot samazināt svara un ķermeņa tauku daudzumu, inhibējot enzīma lipoproteīna lipāzi, kas ir atbildīga par tauku uzglabāšanu. Lielākajā daļā pētījumu novērotais berberīna lietošanas efekts ir svara zudums, īpaši ķermeņa vidusdaļā, un pazemināts ķermeņa masas indekss (ĶMI).
Tauku aknu samazināšana
Sievietēm ar PCOS ir paaugstināts tauku aknu slimības risks sakarā ar attiecībām ar augstu insulīna līmeni. Ir pierādīts, ka Berberīns ir efektīva iespēja samazināt taukainās aknas. Pārskats par sešiem randomizētiem kontroles pētījumiem, kuros piedalījās 500 indivīdi, atklāja, ka berberīns ievērojami samazināja taukaino aknu daudzumu pacientiem ar bezalkoholisko tauku aknu slimību (NAFLD). Berberīns pazemina TG un aknu funkciju enzīmus un uzlabo vispārējo aknu darbību. Ir konstatēts, ka berberīns uzlabo NAFLD, novēršot aknu tauku veidošanos un veicinot taukskābju oksidāciju skeleta muskuļos.
Ko jāzina par berberīna lietošanu? Kopumā berberīns ir labi panesams, taču dažkārt tas var izraisīt nelabvēlīgus kuņģa-zarnu trakta traucējumus, tostarp sliktu dūšu un aizcietējumu, īpaši lietojot lielās devās.
Berberīna terapeitiskā deva, lai uzlabotu insulīnu un citi pierādījumi par veselību, ir 500 mg trīs reizes dienā (līdzīgi metformīna dozēšanai). Lai izvairītos no ģībļu traucējumiem, vislabāk ir lēnām sašaurināt līdz 1500 mg dienā, lietojot 500 mg pirmajā nedēļā, pievienojot vēl 500 mg otro nedēļu, līdz trešajai nedēļai sasniegsiet 1500 mg.
Berberīns nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Nav datu par berberīna drošību starp jaunām sievietēm vai grūtniecības sākumā. Berberīns nav ieteicams grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
Berberīns var mainīt noteiktu zāļu klīrensu. Jāievēro piesardzība, ja lietojat citas parakstītas zāles, piemēram, antidepresantus, MAO inhibitorus, asins šķidrinātājus un beta blokatorus. Lietojot berberīnu, ieteicama regulāra aknu funkcionālo testu kontrole. Tā kā berberīns ir insulīna sensibilizators, tas var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs, īpaši kombinācijā ar citām insulīnam pazemojošām zālēm, piemēram, metformīnu vai tādām piedevām kā inositols vai n-acetilcisteīns. Konsultējieties ar ārstu pirms berberīna lietošanas.
