Vismaz 10 procentiem sieviešu reproduktīvā vecumā ir policistisko olnīcu sindroms (PCOS), endokrīnās sistēmas traucējumi, kam ir gan reproduktīvās, gan metabolisma sekas. Sievietēm ar PCOS ir lielāks insulīna līmenis, kā rezultātā palielinās vielmaiņas traucējumu risks, piemēram, dislipidēmija (augsti triglicerīdi un zems ABL līmenis), 2. tipa diabēts un metabolisks sindroms.
Vairāk nekā puse sieviešu ar PCOS ir liekais svars vai aptaukošanās, un daudzi ziņo par cīņām zaudēt svaru, neskatoties uz veselīgu uzturu un vingrinājumu režīmu.
Tomēr, neskatoties uz grūtībām ar svara zudumu, pacientiem ar PCOS bieži tiek ieteikts zaudēt svaru un viņu PCOS uzlabojas. Lai gan svara zudums var uzlabot menstruāciju regularitāti un samazināt vielmaiņas apstākļu risku, tas nenozīmē, ka PCOS izzudīs. Dažreiz galvenā uzmanība pievērsta svara zudumam, pievēršot uzmanību veselības svarīgumam. Tas nozīmē, ka sievietes ar PCOS var veikt ilgtspējīgas izmaiņas viņu uzturu un dzīvesveidā, lai optimizētu viņu veselību un uzlabotu viņu labvērtības. Tas var notikt ar svara zudumu vai bez tā.
Zemāk ir saraksts ar parastajiem asins analīzes, ko bieži veic, lai uzraudzītu PCOS. Citus laboratorijas rezultātus un kritērijus var izmantot, lai diagnosticētu sievieti ar PCOS. Lai saglabātu PCOS pasliktināšanos un mazinātu ilgstošu hronisko slimību risku, sievietēm ar PCOS jācenšas saglabāt šīs asins analīzes normālā diapazonā.
Lai saglabātu savu veselību, sekojiet līdzi asins rezultātiem un salīdziniet izmaiņas ar katru jaunu testu.
Insulīns
Kaut gan insulīns nav PCOS diagnostikas kritēriju sastāvdaļa, dažreiz tiek pārbaudīts, vai ir jāpārbauda PCOS un jānoskaidro, kā kāds ir izturīgs pret insulīnu. Ideālā tukšā dūšā insulīna līmenim jābūt zem 10 mg / dl.
Augsts insulīna līmenis ir 2. tipa diabēta riska faktors. Insulīna tukšā dūšā pārbaude ir ļoti jutīga, un tā ir visprecīzākā, kad to pabeidz ar kontrolētu pētījumu. Ārpus pētījuma insulīna tests tukšā dūšā ir visticamākais, ja to veic kopā ar mutisku glikozes tolerances testu, kas ir precīzāks un precīzāks.
C-reaģējošais olbaltums
Salīdzinot ar sievietēm bez PCOS, sievietes ar stāvokli parāda augstāku iekaisuma marķiera c-reaktīvā proteīna (CRP) līmeni. CRP mēra iekaisumu organismā. Paaugstināts CRP ir saistīts ar paaugstinātu risku koronāro artēriju slimību (CAD) dažiem indivīdiem. Augstas jutības CRP (hs-CRP) ir precīzāk izmantots. Hs-CRP līmenis zemāk tiek uzskatīts par zemu, līmenis no viena līdz trīs tiek uzskatīts par vidēji paaugstinātu, un līmeņi, kas lielāki par trim, tiek uzskatīti par augstiem.
Triglicerīdi
Triglicerīdi (TG) ir tauku uzglabāšanas forma asinīs. Ideāli TG tukšā dūšā jābūt zem 150 mg / dL. Augsts līmenis norāda uz paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. TG var paaugstināties, jo uzturā ir augsts ogļhidrātu līmenis, neaktivitāte, aptaukošanās un augsts insulīna līmenis (bieži tas ir PCOS gadījumā). Bez veselīga uztura un dzīvesveida, TG var samazināt ar zivju eļļas papildināšanu.
ABL
ABL vai labs holesterīns, noņem pārmērīgu holesterīna daudzumu asinīs un var palīdzēt pasargāt jūs no sirds slimībām. Pētījumi liecina, ka zems ABL līmenis ir riska faktors sirds un asinsvadu slimību attīstībai. Parastā ABL holesterīna līmenis ir starp 40 un 60 mg / dl, zems ABL līmenis sievietēm ar PCOS ir izplatīts, jo zemu holesterīna līmeni var izraisīt bezdarbība, ģenētika, stress, smēķēšana, augsts triglicerīdu līmenis un slikta uztura
hemoglobīna A1C
hemoglobīna A1c tests , ko parasti dēvē arī par A1c, ir jūsu cukura diabēta kontroles rādītājs pēdējo divu līdz trīs mēnešu laikā. Šo testu izmanto, lai diagnosticētu diabētu vai cukura diabētu un noteiktu, vai izmaiņas jūsu dzīvesveidā, diētā un medikamentos vai uztura HA1c līmenis 7% vai augstāks ir diabēta indikators. Lai to klasificētu kā tādu, kam ir pirmsdiabēta, HA1c līmenis parasti ir no 5,7% līdz 7%. Aknu enzīmi
Aknu funkcionālie testi vai "LFT" ir aknu enzīmi, alanīnaminotransferāzes (ALT) un aspartātaminotransferāzes (AST), kas palielinās, kad aknas ir bojātas. Tos var izmantot, lai diagnosticētu un uzraudzītu bezalkoholisko tauku aknu slimību (NAFLD). NAFLD rodas no 15 procentiem līdz 55 procentiem sieviešu ar PCOS, atkarībā no izmantotā diagnostikas kritērijiem. NAFLD rodas pārmērīgu triglicerīdu (tauku), kas tiek uzglabāti aknās, rezultātā, kas izraisa bojājumus un iekaisumu. Labā ziņa ir tā, ka taukainās aknas var mainīt ar dzīvesveida izmaiņām. Izmaiņas diētā, aktivitātē un īpašos uztura bagātinātājos var uzlabot taukaino aknu slimību.
AMH
Anti Mullerian hormons (AMH) ir īpašs olbaltumvielu atbrīvojums no šūnām, kuras katru mēnesi ir saistītas ar olšūnu folikulu augšanu. AMH līmenis korelē ar antrālā folikulu skaitu, kas konstatēts olnīcā katru mēnesi; jo augstāks ir antral folikulārais skaits, jo augstāks ir AMH līmenis. Tā kā sievietēm ar PCOS parasti ir liels skaits antral folikuliem, bieži tiek novērots arī augsts AMH līmenis. AMH tiek izmantota arī kā vecāku sieviešu kārtas olnīcu rezerves indikators.
Normālais AMH līmenis svārstās no 0,7 ng / ml līdz 3,5 ng / ml. Līmeņi, kas zemāk par 0,3 ng / ml, tiek uzskatīti par zemiem un norāda, ka olšūnu skaits ir mazāks un samazinājies auglība. Līmeņi virs 5.0sng / ml ir augsti un var norādīt PCOS.
D vitamīns
Sievietēm ar PCOS ir zems D vitamīna līmenis un paaugstināts vielmaiņas veselības problēmu risks. D vitamīna statusa novērtēšana ir svarīga labajai veselībai un labklājībai. Endokrīnās sistēmas biedrība iesaka līmeni vismaz 30 ng / ml, lai gan dažas citas organizācijas, piemēram, D vitamīna padome, norāda, ka D vitamīna līmenim jābūt apmēram 40 ng / ml.
Vitamīns B12
Ja lietojat metformīnu, Jums katru gadu jāpārbauda B12 līmeņa vitamīns, jo metformīns var ietekmēt šī svarīgā vitamīna uzsūkšanos. Optimālam vitamīna B12 diapazonam jābūt 450 pg / mL vai lielākam. Citi asins analīzes, kas var atklāt B12 statusu, ietver homocisteīnu un metilmalonskābi. Ja jūs lietojat metformīnu, tagad ieteicams papildināt ar B12 vitamīnu.
