Ar taukainu ādu un pūtītēm jūs, iespējams, ne vienmēr iemīlos savā ādā. Bet taukainai ādai nav viss slikti. Viens bonuss: jūsu āda būs mazāk pakļauta grumbai.
Still, taukainas ādas un pūtītes var būt nomākta. Ar pareizu kopšanu jūs varat pārspēt taukainu ādu, notīrīt pūtītes un iemācīties ēst jūsu ādas tipu.
1 Tīriet seju vismaz divreiz dienā
Vislabākais veids, kā saglabāt eļļu no augšanas, ir regulāri tīrīt seju. Vienmēr nomazgājiet seju divas reizes dienā, gan no rīta, gan naktī, bez izņēmumiem.
Vēl viens padoms: izvēlēties putojošo tīrīšanas līdzekli virs krēma pamatnes. Putojošie tīrīšanas līdzekļi parasti padara daudz labāku darbu, attīra eļļu un atstāj jūsu ādu svaigu un tīru.
arī jums jātīra seja (un ķermenis, ja ķermeņa izlaušanās ir problēma) pēc sviedru veikšanas, piemēram, pēc trenažieru zāles klases vai darba veikšanas. Sviedri var kairināt izlaušanos un novest pie īpaša veida pūtītēm, ko sauc par pūtītes mechanica.
Ja ziepes un ūdens nav pieejamas nekavējoties, turiet maisā iebiezinātas tīrīšanas drēbes, lai jūsu āda tiktu noslaukta. Tirgū ir daudz sejas tīrīšanas lupatu, bet pat ar smaržvielām nomazgājamas bērnu salvetes.
Sargieties no pārlieku tīrīšanas, tomēr. Pārāk bieži jūsu sejas tīrīšana var kairināt ādu. Un tā kā pūtītes nav izraisījusi taukainas vai netīras sejas, tikai mazgāšana biežāk nenozīmē izlaušanos.
2Izmanto savilkšanas
Ādas ir vēl viens labs veids, kā kontrolēt eļļu. Astringents ir toneri, kas izgatavoti īpaši taukainai ādas tipiem. Astringenti palīdz noņemt ādas lieko eļļu un pievilina poras (vismaz īslaicīgi).
Ādas izstrādājumi ir šķidrumi, tādēļ tos izmantojat kokvilnas vai kokvilnas spilventiņā. Daži savelkošie produkti ir iebiezinātie spilventiņi, piemēram, Stridex vai Oxy.
Lai tos lietotu, noslaukiet visu sejas un kakla zonu. Dariet to pēc tīrīšanas, bet pirms piemēroat mitrinātāju vai lokālas pūtītes zāles. Astringents ir arī lieliski lietojams starp mazgāšanas līdzekļiem, lai attīrītu lieko eļļu un atbrīvotos no taukainas spīduma, kas parādās dienas laikā.
Daži satricinājumi satur sastāvdaļas, piemēram, glikolskābi vai salicilskābi, kas var arī palīdzēt izlauzties. Bet jums nav nepieciešams izdomāts zīmols. Pat vienkārša burvju lazda strādā, lai noņemtu lieko eļļu, un tas ir ļoti lēts (apmēram dolārs par 16 unces).
3Think eļļas un uz ūdens balstītas ādas kopšanas līdzekļi
Acīmredzot, jūs nevēlaties, lai vairāk ādas uz jūsu ādu vairāk nekā jau tur. Meklējiet uz etiķetes eļļu bez eļļas, it īpaši tiem, kas atlaidina produktus, piemēram, mitrinātājus, sauļošanās līdzekļus un aplauzumu.
Jūs varat arī vēlēties izmantot produktus, kas apzīmēti kā nekomodētiski. Tas nozīmē, ka tie, visticamāk, izraisa poru bloķēšanu (AKA comedones) un mazāka iespēja izraisīt pūtītes noplūdes.
Ūdens bāzes produkti ir vēl viens lielisks variants taukainai ādas tipiem, piemēram, sev. Šīs krējuma pamatnes vietā izmanto želejas bāzi. Uz ūdens bāzes iegūtais produkts ir gaišāks un nerada ievērojamas atliekas uz ādas. Viņi jūtas praktiski bezsvara uz ādas.
Jūs varat atrast uz ūdens bāzes mitrinošus želejas, sauļošanās līdzekļus un grima pamatus. Pārbaudiet etiķeti; daudzi no tiem tiek tirgoti cilvēkiem ar taukainu un uzliesmojošu ādu.
Jūsu aktuālas pūtītes zāles ir arī uz ūdens balstītas iespējas. Differin, Retin-A, Onexon un citi visi ir želejas formā. Ja jūsu pašreizējā pūtītes zāles ir pārāk smagas vai taukainas pēc jūsu patikas, jautājiet savam dermatologam, vai ir pieejams gela variants.
4Don’t Scrub pie ādas
Tie no mums ar taukainu ādu, šķiet, īpaši nosacīts, lai attīrītu prom, un tas var būt grūti ieradums pauze. Galu galā, nebūs skruberi pie ādas palīdz dziļi notīrīt poras, notīrīt pūtītes un mazināt eļļainību?
Pārsteidzoši, nē. Ādas beršana ar abrazīviem krūmiem, spilventiņiem vai mazgāšanas papīlēm neļaus ādai mazāk taukainu un nepalielinās pūtītes. Tomēr tas kairina ādu. Eļļaini vai nē, esiet laipni pret tavu ādu un viegli to apstrādājiet.
5Reduce lielas poras ar pīlingu produktiem un / vai pūtītēm
Lielas poras un taukainas ādas, šķiet, iet roku rokā. Bieži vien palielinātās poras ir tikpat nomācošas un satraucošas kā pūtītes. Lai gan jūs nevarat neatgriezeniski samazināt poru izmēru, varat tos padarīt mazāku.
Daudzi pūtītes medikamenti rada divkāršu pienākumu un samazina palielinātās poras, vienlaikus atbrīvojot izlaušanos. Īpaši vietējie retinoīdi ir piemēroti, lai samazinātu lielo poru daudzumu. Bezsliekšņa salicilskābe ir vēl viena iespēja.
Ja pūtītes jums nav problēmas, bet jūs vēlētos samazināt savu lielo poru izskatu, pīlinga produkti ir veids, kā iet. Alfa hidroksi skābes, piemēram, glikolskābe, attīra poras no gruvešiem, padarot tās mazāku.
Vārds no Verywell
Tāpat kā visas labās lietas, uzlabošana prasa laiku, vai jūs meklējat, lai notīrītu noplūdes vai vienkārši samazinātu eļļaino spīdumu uz jūsu ādas. Laba ādas kopšanas procedūra, kas pielāgota jūsu taukainai ādas tipam, palīdzēs jums to izdarīt tieši tāpat. Ja jums nepieciešama palīdzība, nevilcinieties zvanīt savam dermatologam.
