Ir daudz runāts par hormona dehidroepiandrosteronu vai DHEA, un kā tas ietekmē mūsu seksualitāti, kā arī mūsu garīgo un fizisko veselību. Vai DHEA efektīvi atvieglo seksuālās problēmas, garīgās veselības problēmas vai fiziskās veselības problēmas? Vai jūs pērkat DHEA savu naudas izšķiešanu?
Kas ir DHEA?
DHEA ir steroīdu hormons un anandrogēnu (testosterona) prekursors sievietēm.
virsnieru dziedzeri ražo lielāko daļu DHEA sievietēm, bet olnīcas nodrošina minimālu šī spēcīgā steroīdu hormona daudzumu.
DHEA līmeņi, protams, samazinās, kad mēs esam vecumā. Līdz tam laikam, kad esat 80 gadus vecs, jūsu ķermeņa radītā DHEA daudzums ir tikai 5-10% no summas, kas sasniegta augstākā līmenī jaunatnes un agrīnā pieaugušā vecumā.
Daudzas pretenzijas ir izteiktas DHEA. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka tas var:
- palielināt savu enerģijas līmeni
- palīdzēt jums zaudēt svaru
- palēnināt novecošanās procesu
- uzlabot imūnsistēmu
- samazināt jūsu vēža un sirds slimību risku
- uzlabot atmiņu
Tomēr zinātnieki joprojām nav saprast, kā DHEA darbojas, kāds ir tās mērķis organismā, un vai DHEA ir droša un efektīva.
Jaunākie secinājumi
Saskaņā ar nelielu vācu pētījumu, kas publicēts New England Journal of Medicine (NEJM), pētnieki konstatēja, ka DHEA uzlaboja seksuālo stāvokli un labsajūtu 24 sievietēm, kam diagnosticēta virsnieru nepietiekamība.
dubultmaskētais pētījums atklāja, ka sievietes, kas lietoja 50 mg DHEA ikdienas, ziņoja par ievērojamu pieaugumu, cik bieži viņi domāja par seksu, cik interesēja tie bija seksuālās aktivitātēs un viņu garīgo un fizisko seksuālo apmierinātību.
Šīs sievietes arī ziņoja par uzlabojumiem garīgās veselības problēmās, piemēram, obsesīvi-kompulsīvo pazīmju, depresijas, trauksmes un citu psiholoģisku apstākļu dēļ.
Nozīmīgākie uzlabojumi tika novēroti četrus mēnešus pēc ārstēšanas uzsākšanas.
Blakusparādības bija ziņojušas gandrīz 20 procenti no pētījuma dalībniekiem un tajās bija taukaina āda, pūtītes un palielināti ķermeņa mati. Turklāt viena sieviete paziņoja par matu izkrišanu. Sievietes DHEA daudzuma samazināšana izbeidza matu izkrišanu.
Vēl viens neliels pētījums ar 22 vīriešu un sieviešu pacientiem, kuriem diagnosticēta liela depresija, publicēts Amerikas Psihiatrijas Vēstnesī, konstatēja, ka gandrīz pusei pacientu, kas lietoja DHEA, depresija samazinājās par 50 procentiem. Pētījuma autori apgalvo, ka ir nepieciešami lielāki izmēģinājumi, lai novērtētu DHEA lietošanas drošību un ka hormonu drīkst lietot tikai medicīniskā uzraudzībā.
Tātad, ja man jāpapildina ar DHEA?
Daži uzskata, ka DHEA ir lietderīga hormonu aizstājterapijas laikā menopauzes periodā, un iesaka lietot mazu šīs piedevas devu. Tomēr ievērojams pretrunīgums joprojām pastāv attiecībā uz papildināšanu ar šo spēcīgo hormonu, un rūpīgi jāpēta, pirms sākat lietot šo papildinājumu.
Lielākā problēma pētījumos par DHEA ir tā, ka lielākā daļa no tiem ir iekļāvuši tikai nelielu dalībnieku skaitu (kā norādīts iepriekšējos pētījumos).
"DHEA" meklējums jebkurā meklētājprogrammā rodas daudzās DHEA papildinājumu pārdevēju lapās.
Ir svarīgi atzīmēt, pirms iegādājaties kādu no šiem produktiem vai nu tiešsaistē, vai jūsu vietējā veikalā, ka DHEA papildinājumi nav apstiprinājusi FDA par jebkuru lietošanu, un tāpēc, ka DHEA tiek klasificēta kā uzturvielu papildinājums, DHEA ražotājiem ir nav pienākuma pierādīt, ka viņu produkti ir vai nu droši, vai efektīvi.
Pirms jebkuru ārpusbavēšanas piedevu izmēģināšanas vispirms ir vislabāk apspriesties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
