Marfāna sindroms ir visizplatītākais iedzimtais saistaudu bojājums, kas parasti ietekmē skeleta sistēmu, sirdi, asinsvadus un acis. Cilvēki ar Marfana sindromu parasti ir samērā garš un plāni, un viņu rokas un kājas ir garākas nekā parasti. Viņiem bieži ir arī senie pirksti (stāvoklis, ko ārsti izsauc arachnodactyly), mugurkaula patoloģiska izliece (kyphoscoliosis) un acs lēcas dislokācija.
Marfana sindroma visvairāk dzīvību apdraudošās komplikācijas ir saistītas ar sirdij un asinsvadiem; jo īpaši aortas aneirismam. Aneirisma ir asinsvadu sienas paplašināšana (balonēšana). Šī atšķaidīšana ievērojami vājina aortas sieniņu un padara to pakļautu pēkšņam pārrāvumam (stāvoklis, kuru ārsti izsauc). Aortas izspiedšana ir ārkārtas ārkārtas situācija, un tas var novest pie pēkšņas nāves cilvēkiem ar Marfana sindromu.
Tā kā šī katastrofa visbiežāk rodas laikā, kad rodas stresa sirds un asinsvadu sistēma, jo īpaši fiziskā slodze var izraisīt aortas izspiedumu cilvēkiem ar Marfana sindromu. Šī iemesla dēļ jauniešiem, kuriem ir Marfāna sindroms, bieži vien jāierobežo viņu piedalīšanās sporta aktivitātēs.
Jauniešiem nekad nav viegli uzzināt, ka viņu fiziskajām aktivitātēm jābūt ierobežotām. Par laimi, lielākā daļa cilvēku, kuriem ir Marfana sindroms, varpalikt aktīvi, bet ar ierobežojumiem.Šiem jaunajiem sportistiem ir svarīgi apzināties viņu robežas.
Vispārējie vingrinājumu ieteikumi jauniem sportistiem ar Marfana sindromu.
Oficiālie ieteikumi sportistiem, kas piedalījās konkurences sportā, iesaistoties Marfana sindromā, tika publicēti 2005. gada Bethesda konferencē par atbilstības ieteikumiem konkurējošiem sportistiem ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem.
Šeit ir šo ieteikumu kopsavilkums:
Sportistiem, kam ir Marfana sindroms, ik pēc sešiem mēnešiem ir jāpārraida ehokardiogramma, lai meklētu aortas saknes paplašināšanos.
Ja nav aortas sakņu paplašināšanās vai citu nopietnu sirdsdarbības traucējumu un ģimenes aortas izspieduma ģimenes anamnēzē, viņi var piedalīties tā sauktās zemās un mērenās dinamiskās, statiskās sporta aktivitātēs – tās darbības, kurām parasti nav nepieciešami ārkārtīgi intensīvas fiziskās aktivitātes. Atbilstošu pasākumu piemēri ir golfa, boulinga, kempings un galda teniss.
Ja ir pierādījumi par aortas sakņu paplašināšanos vai aortas šķelšanās ģimenes anamnēzi, tad ir piemērota tikai ļoti zema intensitātes aktivitāte, piemēram, golfs vai boulings.
Cilvēkus ar Marfana sindromu ieteicams izvairīties no paaugstināta riska aktivitātēm – satikt sportu un aktivitātes, kurām nepieciešama izometriskā vingrinājumi, kas rada Valsalvas manevru (piemēram, svara celšana).
Daži cilvēki ar Marfana sindromu var individuāli iztīrīt ārsti (ja viņu risks tiek uzskatīts par diezgan zemu), lai piedalītos starpposma riska sporta veidos, piemēram, basketbola, beisbola, futbola skriešanai un riteņbraukšanai.
Jo īpaši Bethesda konferencē īpaši runāja cilvēki, kas iesaistās organizētā un konkurētspējīgā vieglatlētikā.
Jo īpaši tā noteica vadlīnijas skolām un citām organizācijām, kurās sportisti ar Marfana sindromu varētu vēlēties piedalīties viņu programmās. Tas nav īpaši vērsts uz izklaides sportistu.
Tomēr Bethesda ieteikumi joprojām var sniegt norādījumus atpūtai sportistiem un viņu ārstiem. Ikvienam, kam ir Marfana sindroms, kurš vēlas iesaistīties sportā, periodiskās ehokardiogrammas var izmantot, lai vadītu atbilstošu fizisko aktivitāšu līmeni.
Vārds no Verywell
Cilvēkiem ar Marfana sindromu ir palielināts mūža risks nopietniem kardiovaskulāriem traucējumiem, un tiem ir nepieciešama regulāra medicīniska novērošana.
Vingrošanas ierobežojumi ir ieteicami ikvienam, kam ir Marfana sindroms. Tomēr ierobežojumu pakāpe dažādos gadījumos būs atšķirīga, un daudzi no viņiem var (un tiek mudināti) baudīt aktīvu dzīvesveidu ar atbilstošiem piesardzības pasākumiem.
