Svīšana ir ķermeņa dabiska atbilde, kad tā ir pārkarsusi, emocionāli vai fiziski uzspiesta vai ietekmējusi slimību izraisošs līdzeklis.
Dažiem cilvēkiem tas var notikt spontāni un bez acīmredzama iemesla (stāvoklis, ko sauc par hiperhidrozi). Citos gadījumos tas notiek īpaši un bagātīgi naktī. Tas ir kaut kas, ko mēs saucam par "nakts svīšanu" vai, konkrētāk, miega hiperhidrozi.
Kas ir nakts sviedri?
Cilvēki ar HIV bieži sastopami nakts svīšana, visbiežāk – vēlākos neapstrādātas slimības stadijās (kad CD4 skaits ir mazāks par 200 šūnām / ml). Viņi izpaužas ar bagātīgu, dzidru svīšanu bez redzama iemesla un, kamēr viņi paši ir nekaitīgi, nakts svīšana var liecināt par pamatīgu medicīnisku stāvokli, kas var būt vai nav nopietns.
Nakts svīšana atšķiras no regulāriem sviedriem, jo tie rodas bez vingrinājumiem un gandrīz pilnībā miega laikā. Turklāt tie var būt ārkārtīgi bagātīgi, mērcējot tieši gultas veļa, gultas veļa un pat segas.
Kas izraisa nakts sviedri?
Ir vairāki iespējamie nakts svīšana cēloņi, sākot no parastām hormonālām izmaiņām sievietēm līdz smagākām HIV infekcijas izpausmēm.
Ir svarīgi atzīmēt, ka nakts svīšana nav vienīgā HIV pazīme. Tās tomēr prasa izmeklēšanu, kā arī HIV testu, ja Jums ir inficēšanās risks.
Cilvēku cēloņi, cita starpā, var ietvert: ↔ menopauzes
- diabētu
- hipertireoīdismu
- hroniska noguruma sindromu
- grūtniecību
- miega apnoja un citi miega traucējumi
- Pārmērīgs alkohola patēriņš
- Dažas zāles (ieskaitot antidepresantus, insulīnu un perorālu cukura diabētu)
- Vēzis (leikēmija, limfoma)
- Tuberkuloze
- HIV saistītas infekcijas, sākot no bakteriālas infekcijas Mycobacterium avium kompleksa (MAC) un sēnīšu infekcija histoplazmoze
- HIV pati nerada nakts svīšanu. Tomēr, ja jums ir uzlabots vai neapstrādāts HIV un jums ir periodiskas vai lokālas nakts svīšana (tikai, piemēram, galvu un kaklu), tad visticamāk, ka tie ir saistīti ar ar HIV saistītām slimībām.
Ko man darīt, ja man ir nakts sviedri?
Lai gan nav iespējams novērst nakts svīšanu, neapspriežot pamatcēloņu, var notikt konkrēti pasākumi, lai identificētu problēmu. Sāciet, uzdodot sev jautājumu:
Vai jums ir miega traucējumi, piemēram, elpošanas grūtības vai nakts terors? Miega traucējumi bieži vien var veicināt nakts svīšana.
- Kādas zāles jūs lietojat? Vai ir kāds, ko lietojat (vai kombinācijas, ko esat sācis lietot), kas sakrīt ar nakts svīšanu?
- Vai jūs esat smags dzērājs? Kaut arī šis ir subjektīvs jautājums dažos veidos, smago dzērienu var aptuveni definēt kā vairāk nekā divus dzērienus par nakti.
- Vai jums ir kādi nosacījumi, kas var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, vai nu diagnosticēta vai tiek turēta aizdomas? Grūtniecība un menopauze sievietēm? Zems cukura līmenis asinīs diabēta slimniekiem? Hipertireoze?
- Kad sākās nakts svīšana? Vai viņi notiek bieži vai tikai reizēm? Vai visa ķermeņa iemērc vai tikai ķermeņa daļas?
- Vai ir kādas citas fiziskas vai emocionālas pazīmes vai simptomi, kurus jūs, iespējams, esat pamanījuši nesen, pat nelieli?
- Noteikti dalieties šīm domas ar savu ārstu, no kuriem daži var palīdzēt precīzi noteikt iespējamo nakts svīšana.
Un, kamēr jūs to esat, apsveriet HIV testu, ja neesat to izdarījis. Šobrīd ASV ir ieteicams ikvienam amerikāņam vecumā no 15 līdz 65 gadiem veikt vienreizēju HIV pārbaudi kā daļu no ikdienas ārsta vizītes. Ātrās mājas HIV testus var iegādāties arī lielākajā daļā galveno ķēdes zāļu.
Ko es varu darīt, ja es čukstos ar nakts sviedru?
Sliktākā lieta par nakts svīšanu ir tas, ka viņi var būt tik neērti un negribīgi. Ja jūs pamodāties nakts vidū, kas iemērc svīšana, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:
Izņemiet vēsu pirti vai dušu un pārejiet uz svaigu gultasveļu.
- Mainiet savas gultas. Ja nakts svīšana ir noturīga, izmantojiet ūdensnecaurlaidīgu apakšpusi, lai aizsargātu jūsu matracis no piesātinājuma.
- Pielāgojiet telpas temperatūru. Ja laika apstākļi to atļauj, atveriet guļamistabas logu vai izmantojiet ventilatoru, lai cirkulētu gaisu. Tomēr uzmanieties, lai izvairītos no vēsuma. Kamēr jums jāpieliek visas pūles, lai saglabātu sevi ērti, jums nevajadzētu mēģināt "ārstēt" savas nakts sviedri, gulējot pārāk atdzesētā gaisa kondicionētā vidē.
- ja jūsu nakts svīšana ir smaga vai biežāka, tās var liecināt par dzīvībai bīstamu slimību. Noteikti sazinieties ar ārstu nekavējoties, lai varētu veikt izmeklēšanu, lai noteiktu un ārstētu pamatcēloņu.
Bet arī svarīgi atzīmēt, ka nakts sviedru klātbūtnei nav tiešas saistības ar slimību progresēšanu vai paredzamo dzīves ilgumu cilvēkiem ar HIV. Drīzāk tie var liecināt par pamatnosacījumu, kas faktiski var negatīvi ietekmēt veselību.
Apakšējā līnija ir šāda: jebkurai personai ar neizskaidrojamu nakts svīšanu vajadzētu tūlīt vērsties pēc medicīniskās palīdzības. Nelietojiet pašdiagnosticētus vai noraidīt simptomus, jo nav tādas lietas kā "normāls" nakts sviedri. Get to pārbaudīt šodien, ja tikai mieru.
