Kas ir Anālās Fiskas?
Analīzes plaisas ir mazas asaras ausīs atvēruma oderē. Anālās plaisas var būt diezgan sāpīgas, it īpaši zarnu kustības laikā. Jūs varat redzēt asiņošanas pazīmes, vai nu izkārnījumos, vai tualetes papīrā, vai tualetē.
Piezīme:
Jūsu asinīm jāziņo par jebkuru asinsritēšanos, kas saistīta ar zarnu kustību, jo tas var liecināt par nopietnu veselības problēmu. Kā novērst analēzes plaisas?
Galvenais ieteikums, lai izvairītos no plaisām, ir saglabāt izkārnījumos mīkstu. Lai gan tas var būt grūti izdarīt ar IBS, ir vairākas lietas, ko varat izmēģināt:
Palieliniet šķiedrvielu daudzumu. Dariet to lēnām, lai ļautu ķermeņa laikam pielāgoties, nesamazinot simptomus.
- Palieciet labi hidratēts, lai palīdzētu saglabāt izkārnījumos mīkstu.
- Centieties nenokļūt zarnu kustības laikā. Palieciet atpūtai un ļaujiet procesam notikt pati.
- Neaizkavējiet zarnu kustības. Ievērojiet jebkuru prasību no jūsu ķermeņa, lai novērstu un iet uz vannas istabu. Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties izmantot tualetes telpu darbā vai publiskās tualetes ārpus mājas, neturiet to līdz brīdim, kad atgriezīsities mājās.
- Mēģiniet izmantot zarnu pārkvalificēšanās stratēģijas kā veidu, kā mēģināt izveidot regulāru zarnu kustības grafiku, tādējādi veicinot biežākus un tādējādi arī mīkstākus izkārnījumus.
- Pastāstiet savam ārstam par medikamentiem, lai jūsu izkārnījumi būtu mīksti, tādi kā Metamucils vai Miralax.
- Ko darīt, ja Jums ir anālais plakstiņš?
1.
Ņemiet sitz vannu, jo īpaši pēc tam, kad rodas zarnu kustība. Tas ir vienkāršs mājas režīms sēžot siltā ūdenī 15 līdz 20 minūtes. Sitz vannas veicina asiņu kustību jūsu vēdera rajonā, kas palīdz veicināt dziedināšanu. Ērtības labad jūs varat atrast sitz vannas trauku, kas ietilpst tualetē.
2
. Pēc zarnu kustības, notīriet anālo atveri ar kokvilnas bumbiņām, kas ir iemērcas siltā ūdenī. Jums var būt labāki rezultāti, ja ūdenim pievienosiet nedaudz sāls.3.
runājiet ar savu ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt vienu vai vairākus no šiem līdzekļiem: sēnes zāles vai krēms, lai samazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes; botoksa injekcija; neliela ķirurģiska procedūra, ko sauc par sānu iekšējo sfinkterotomiju.
- Vārds no Verywell
- Jums nav jāiztur sāpes no sāpēm ainā, neatrodot risinājumus, lai tos novērstu. Lai gan tas var būt neērti apspriest ar ārstu, tas ir labākais veids, kā atrast risinājumus, kas palīdzēs izbeigt šo problēmu.
