Ķīmijterapijas ārstēšanas blakusparādības var būt milzīgas. Dažas ķīmijterapijas blakusparādības var būt slikta dūša, vemšana, caureja un aizcietējums. Labā ziņa ir tā, ka visas šīs blakusparādības ir pagaidu un ļoti ārstējamas.
Slikta dūša un vemšana
Slikta dūša un vemšana ir blakusparādības, kas ir bažas par ķīmijterapijas slimniekiem.
Ir jaunas zāles, kas tagad var novērst vai mazināt šos blakusparādības. Sazinieties ar savu ārstu, ja ar šo medikamentu neliecina nelabumu un vemšanu vai arī jūs nevarat uzturēt pat šķidrumus. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt kontrolēt šos simptomus.
- Pirms ķīmijterapijas, mēģiniet ēst vieglas maltītes.
- Koncentrējieties elpot lēni un dziļi, sajūtot sliktu dūšu.
- Dzert daudz šķidrumu vai sūkāt uz ledus čipsiem, bet to dara stundu pirms vai pēc ēdienreizēm.
- visu dienu ēdiet vairākas mazas maltītes, nevis trīs lielus ēdienus.
- Lēni ēst un dzert, labi košļājoties.
- ēst ēdienu aukstumā vai istabas temperatūrā, lai izvairītos no spēcīgām smaržām.
- Ēšana pārtikas produktiem, piemēram, graudaugi, grauzdiņi un krekeri, pirms piecelšanās no gultas var palīdzēt ar rīta nelabumu. Tas nav ieteicams ikvienam, kam ir mutes dobuma un rīkles čūlas vai kuriem ir problēmas ar siekalām.
- atpūšaties pēc nepieciešamības, bet nelieciet dzīvokli vismaz 2 stundas pēc ēšanas.
- Ja Jums ārstēšanas laikā rodas slikta dūša, pirms dažām stundām izmēģiniet badu.
- Turpiniet aizņemts, lai novērstu sevi no sliktas dūšas, skatoties televizoru, runājot ar draugiem un ģimeni vai strādājot ar vaļaspriekiem.
- Sūkāt mētras vai tortos konfektes (atkal nav ieteicama ikvienam, kam ir mutes vai rīkles iekaisumi).
- Lietojiet pretsāpju zāles 30 minūtes pirms ēšanas.
- Centieties izvairīties no pārtikas, kas ir taukains, cepts vai salds.
- Mēģiniet dzert skaidras nesaldinātas augļu sulas (piemēram, ābolu vai vīnogu šķirni) un gaišas krāsas sodas, kas ir zaudējušas frīssi (aizgājušas plakanas).
Caureja
Ķīmijterapija var ietekmēt šūnas, kas atrodas zarnās, un rezultāts var būt caureja. Ja caureja ir apgrūtinoša, nesaskalo 24 stundas, vai tai ir sāpes vai krampji, konsultējieties ar ārstu. Nelietojiet caurejas zāles bez receptes, vispirms nepasakoties ar ārstu. Ja caureja ir smaga, ārsts var izrakstīt dažus medikamentus vai ieteikt intravenozus šķidrumus, lai izvairītos no dehidratācijas. Šeit ir daži padomi, kā mazināt caureju.
- Dzeriet daudz šķidrumu istabas temperatūrā, piemēram, ūdeni, buljonu, sporta dzērienus vai ingveru alu, lai nepieļautu dehidratāciju. Neaizmirstiet viņus lēni mērcēt.
- Ēdieni ar zemu šķiedrvielu saturu, piemēram, baltmaize, baltie rīsi vai nūdeles, krēmveida graudaugi, gatavie banāni, konservēti vai vārīti augļi bez ādas, biezpiens, jogurts bez sēklām, olas, biezeni vai cepti kartupeļi bez ādas, biezenīši dārzeņi , vistas vai tītara bez ādas un zivis.
- visu dienu ēdiet vairākas mazas maltītes, nevis trīs lielus ēdienus.
- Ja jūs nepanesat laktozi, izvairieties no piena produktiem.
- Saglabājiet savu kālija līmeni uz augšu, ēdot banānus, apelsīnus, kartupeļus (vārīti vai biezeni) un persiku un aprikožu nektāros (ja vien tie ir jūsu ārsta domātās diētas plānā).
- Izvairieties no kafijas, kofeīna tējas, alkohola, saldumu un ceptiem, taukainiem vai pikaniem pārtikas produktiem, kas var pasliktināt caureju.
- Izturieties prom no augsta šķiedrvielu pārtikas produktiem, piemēram, pilngraudu maize un graudaugi, neapstrādāti dārzeņi, pupiņas, rieksti, sēklas, popkorns un svaigi un žāvēti augļi.
Aizcietējums
Dažas zāles, piemēram, opioīdu sāpju zāles, var izraisīt aizcietējumus. Zīdaini fiziskās aktivitātes un šķidruma un šķiedrvielu trūkums uzturā var arī veicināt aizcietējumus.
Ja jūs aiziet dienu vai divas, nepārvietojot savu zarnu, zvaniet savam ārstam un izpildiet visus norādījumus. Šeit ir daži citi padomi, kā izvairīties no aizcietējumiem.
- Jautājiet savam ārstam, vai jūs varat palielināt šķiedrvielu diētu. Augsto šķiedrvielu pārtikas produktu piemēri ir klijas, pilngraudu maize un graudaugi, neapstrādāti vai termiski apstrādāti dārzeņi, svaigi un žāvēti augļi, rieksti un popkorns.
- Izvairieties no siera, šokolādes un olu, kas var izraisīt aizcietējumus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par nodarbības uzsākšanu vai mēģiniet pastaigāties katru dienu.
- dzeriet daudz šķidrumu, ieskaitot ūdeni un siltus vai karstus šķidrumus.
