1How atrast labu informāciju par vēzi tiešsaistē
Kā jūs varat atrast labu vēža informāciju tiešsaistē? Raksti, kas notiek gan ticami, gan lasāmi? Līdz ar interneta parādīšanos gandrīz ikviens var meklēt informāciju, taču ikviens var publicēt arī medicīnisko informāciju. Izkliedēti uzticamajā informācijā, ir bīstami un izkrāpšanas gadījumi, un informācija, kas ir vienkārši nepareiza.
Izpratne par šīs informācijas atšķirību ir svarīga, ja mēs klausāmies nesenos pētījumos par pacientu izglītību; cilvēkiem, kuri pētījuši savu vēzi, parasti ir labāka dzīves kvalitāte un pat rezultāti.
Papildus izpratnei par vēzi lēmumu pieņemšanas process starp ārstiem un pacientiem mainās. Frāze Frāze "kopīga lēmumu pieņemšana" attiecas uz situāciju, kurā šīs attiecības tagad ir sadarbība vai partnerība, nevis paternitātes attiecības starp abām pagātnēm.
Tātad, ko mēs zinām par to, cik svarīgi ir veikt savu pētījumu, un kā jūs varat atrast vislabāko informāciju tiešsaistē?
2 Pētot savu vēzi tiešsaistē, nozīmīgums
Ir četri svarīgi iemesli, lai sāktu slimniekus – tiešsaistē izpētīt vēzi.
Izpratne un izpratne
Pirmais ir vienkārši informētības līmenis. Daudzi no mums izlasuši ceļveži, pirms mēs braucam pa ceļam, un ceļš pa vēzi nav atšķirīgs.
Kopīga lēmumu pieņemšana
Vēl viens iemesls, lai uzzinātu par vēzi, ir tas, ka, kā minēts iepriekš, attiecības starp ārstiem un pacientiem pēdējos gados ir dramatiski mainījušās. Atšķirībā no pagātnes pacienta-ārsta attiecībām, kurā tika sniegts ieteikums, un otra – pēc tam, lēmumi tiek pieņemti kopīgi. Vai tas ir labs? Pētījumi ir atklājuši, ka pacienti, kas piedalās kopīgā lēmumu pieņemšanā un vairāk iesaistīti viņu aprūpē, ir vairāk apmierināti un pārliecināti.
Pašaizstāvēšana un pilnvaras
Aktīvai lomai vēža ārstēšanā ir svarīgi saglabāt izpratni par iespēju piešķiršanu. Ārstēšana ar vēzi ir ne tikai tāda, kas "notiek ar tevi", bet ko jūs aktīvi izvēlaties. Padomājiet par savu pagātni. Vai jūs jutāties vairāk kontrolējies, kad tev ir izteikts lēmums? Es saprotu, ka tas ir retorisks jautājums, bet ir tas, ka pašreizējā pacietība burtiski vērš viņas aprūpi, nevis vienkārši saņem šo aprūpi.
Atbalsts
Papildus informācijai par savu vēzi tiešsaistē, kļūstot aktīvi iesaistītai vēža apkarošanā, var būt lielisks atbalsta avots. Dažreiz šīs tikšanās ļauj cilvēkiem no visas pasaules sanākt kopā, sajūta tā, it kā viņi būtu tuvākie ģimenes locekļi. Tā vietā, lai iegūtu asinis, tiem ir patoloģiskas šūnas, bet saistīšanās ir līdzīga, un gala rezultāts ir vienāds. Būt mazāk vienatnē pasaulē ar daudziem cilvēkiem.
Labi. Došanās tiešsaistē var būt svarīga cilvēkiem ar vēzi. Tātad, kā jūs varat sākt izlemt, vai vietne, uz kuras jūs uzkāpj, ir likumīga?
3Who rakstīja pantu?
Viens no pirmajiem jautājumiem, ko uzdot, novērtējot medicīnisko informāciju tiešsaistē, ir "Kas rakstīja rakstu?" Pārbaudiet raksta pamattekstu, lai redzētu, kurš autors ir informācija. Vai ir saite uz autoru. uz bio vai medicīnas apskates komandai?
Kas ir rakstnieka fons? Vai viņa ir veselības aprūpes speciālists? Kādus grādus viņa ir? Vai, ja sarakstītais autors nav, vai raksts ir publicēts tīmekļa vietnē, kas tiek uzskatīts par uzticamu?
Kāda ir rakstnieka pieredze? Vai viņai ir pieredze darbā ar cilvēkiem tāpat kā jūs personīgi (pretēji rakstiski?) Tas ne vienmēr ir nepieciešams, taču klīniskās pieredzes vēsture var nozīmēt, ka viņa ir iepazinusies gan ar jautājumu veidu, gan ar emocionālajām sāpēm piedzīvojot vēzi.
4Who pārskatīja rakstu?
Papildus autoram raksts tiek izskatīts veselības aprūpes speciālistam vai medicīniskās apskates padomē?
Ja rakstu raksta veselības aprūpes speciālists, pat kāda konkrēta joma speciālists, kam ir otrā acu skaita pārbaude, var uzlabot kvalitāti un padziļināt pieredzi.
Šī informācija bieži ir norādīta netālu no raksta augšdaļas. Veltiet laiku, lai noklikšķinātu uz pārskatīšanas kuģa vai līdzīga saraksta. Dažos gadījumos tas nebūs uzreiz acīmredzams, tāpēc, iespējams, vēlēsities noklikšķināt uz "par mums", lai uzzinātu vairāk. Kāds ir to cilvēku fons, kuri ir šī otrā acu kopa?
5Vai informācija ir rakstīta par? Kas ir mērķauditorija?
Kurš autors raksta, citiem vārdiem sakot, kas ir auditorija? Vai tas ir paredzēts, lai to lasītu pacienti, piemēram, jūs, vai tas ir rakstīts citiem veselības aprūpes speciālistiem?
Pārāk daudz medicīniskās valodas var padarīt rakstu lasīt kā svešvalodu, bet, no otras puses, ja jūs vēlaties pēc iespējas vairāk izprast savu medicīnisko stāvokli, jūs vēlaties informāciju, kas iet tālāk.
Ideālā gadījumā jūs atradīsiet lasāmus rakstus, kurus varat saistīt, bet aptveriet tēmu pietiekoši, lai atbildētu un radītu papildu jautājumus, lai apspriestu ar onkoloģijas komandu.
6Pārbaudiet datumus un atjauninājumus par informāciju
Pārbaudiet publicēšanas un atjauninājumu datumus. Kad bija publicēts vai pēdējoreiz atjaunināts raksts?
Informācija par vēzi strauji mainās, un reizēm pat dažus mēnešus var mainīties informācijas precizitāte. Piemēram, tika apstiprināti vairāk zāļu, kas apstiprināti plaušu vēža ārstēšanai laika periodā no 2011. gada līdz 2015. gadam, nekā tika apstiprināti 40 gadu laikā pirms 2011. gada.
Nepieciešams ilustrēt, cik svarīgi ir pārbaudīt izstrādājuma datumus nesen, jo sāku pētīt veidu plaušu slimību. Es pirmo reizi pārskatīju jaunākos pētījumus medicīnas žurnālos un pēc tam medījās tiešsaistē, lai noskaidrotu, vai tēma ir ietverta. Tas ir plaušu slimības veids, kurā pēdējo divu gadu laikā ir panākts ievērojams progress.
Viena vietne (kas citādi atbilst kritērijiem, lai būtu ļoti uzticama vietne un bija top trīs vietnes, kas nāca klajā ar google) teica, ka nav slimības ārstēšanas. Tas tika atjaunināts pēdējo trīs gadu laikā. Es nolēmis domāt, kā to atturētu kāds, kurš tikko tika diagnosticēts ar šo slimību. Citās vietās, kurās nebija publicēšanas datuma, tika ieteikta ārstēšana, kas pirms dažiem gadiem bija novecojusi, un faktiski palielina nāves risku ar šo slimību.
Dažos gadījumos var būt arī laba ideja pārbaudīt rakstu avotu datumus. Piemēram, ja pantu atjaunina 2015. gadā, bet avoti ir no 1997. gada un 2003. gadā, tas varētu būt bažas, bet ne vienmēr. Iespējams, ka pēdējo gadu laikā par šo tēmu nav veikts neviens pētījums.
Pat ja raksts ir nesen, paturiet prātā, ka klīniskajos pētījumos ir vērojami panākumi vēža ārstēšanā – progress, kas, iespējams, vēl ir jāpublicē. Šī ir laba zīme. Tas nozīmē, ka tiek īstenots progress.
7Kādi ir informācijas avoti?
Pārbaudiet raksta beigas, lai apskatītu avotus, uz kuriem pamatā ir raksts. (Dažreiz avotus var atrast, noklikšķinot uz hipersaites rakstā.)
Kādi avoti tiek izmantoti? Piemēram, vai oriģinālo pētījumu vai atsauksmju avoti tiek publicēti speciālistu veiktajos medicīnas žurnālos? Kaut arī šie žurnāli ir pilnībā publicēti, tie visbiežāk nav pieejami lasīšanai, daudzu pētījumu kopsavilkumi ir pieejami pubmed.com pārskatīšanai.
Oriģināla pētījuma vietā ir avoti, kas iegūti no citas tēmas pārskatīšanas vai viedokļa avota, piemēram, emuāra vai avīžu raksta, piemēram, svētdienas papīra? Izmantojot avotus, emuāri un citi raksti var sniegt labu informāciju un ir lieliska vieta, lai radītu idejas, lai uzzinātu vairāk, taču ir svarīgi pārbaudīt arī atsauces, kuras šie avoti izmanto.
Vai avoti ir saistīti ar hipersaiti? Citiem vārdiem sakot, vai varat noklikšķināt uz avota, lai nokļūtu oriģinālajā abstrakcijā? Tas nav nepieciešams, jo jūs varat nokopēt un ielīmēt avota saiti savā pārlūkprogrammā, lai nokļūtu sākotnējā avotā, bet tas ļauj ātrāk skenēt avotus, kas atrodas pēc lasāmā raksta.
Ir svarīgi pārbaudīt datumus no avotiem, nevis tikai paša raksta datumus un atjauninājumus, jo raksts ir tikai atjaunināts kā pētījumi, uz kuriem tā balstīta.
8Pārbaudiet informācijas garumu un dziļumu.
Ja jūs mēģināt pēc iespējas vairāk uzzināt par savu vēzi, jums būs nepieciešams vairāk nekā definīcija vai īss pārskats.
Cik ilgi ir raksts? Vai ir saites uz noteikumiem, kurus jūs nesaprotat?
Kā jūs varat uzzināt vairāk? Vai ir saites, kuras jūs varat sekot, kas padziļinās tēmu, kuru jūs meklējat?
Ņemiet laiku, lai izpētītu tīmekļa vietni, kuru jūs pārbaudāt, nevis tikai atsevišķu rakstu, lai redzētu, kas ir pieejams, kas attiecas uz jūsu vēža veidu. Varat vēlēties grāmatzīmju rakstus par nākotni, ja tie nav kaut kas, ko vēlaties izlasīt šajā dienā. Neaizmirstiet rakstus, kas runā par to, kā tikt galā ar vēzi, meklējot medicīnisko informāciju. Emocijas, kas pavada vēža diagnozi, var būt tādas pašas, kā fiziski simptomi vēža un tā ārstēšanas dēļ.
9Vispārīgi padomi par labas veselības informācijas atrašanu
Papildus izrakstot rakstus, pamatojoties uz iepriekš minētajiem kritērijiem, šeit ir daži padomi.
- Pārbaudiet URL. Meklējiet vietnes, kas beidzas ar .gov, .edu un .org. Ir dažas lieliskas. Com vietnes, bet izlasiet citus faktorus, kas minēti iepriekš, novērtējot šīs vietnes. Skatiet vietnes, kas beidzas ar .gov, .edu un .org. Ir dažas lieliskas vietnes .com, bet, izvērtējot šīs vietnes, pārbaudiet citus faktorus, kas minēti iepriekš.
- Pārbaudiet, vai reklāmas ir skaidri marķētas kā atsevišķas no raksta satura. Ideālā pasaulē šādas reklāmas nebūtu, taču izpratne par to, kāpēc tās ir, var būt svarīga. Ja vien tā nav liela valdības vietne, iespējams, ka jūs, visticamāk, atradīsit kvalitatīvu informāciju, ko rakstiski raksta rakstnieki, kuri maksā rakstīt, nevis tiem, kuri tikai uzraksti par hobiju.
Šeit ir saraksts ar pacientam draudzīgām interneta atsaucēm veselībai.
10Tērzēšana ar savu ārstu Par tiešsaistes informāciju
Kā jūs varat vislabāk runāt ar savu ārstu par informāciju, ko atrodat tiešsaistē un kā jūsu ārsts jūtas par šo informāciju?
Tika parādīta nesen pretrunīga un nedaudz iekaisuma citāts, kas ievietots čivināt: "Lūdzu, nejauciet savu Google meklēšanu ar manu medicīnas grādu." Ir svarīgi atzīmēt, ka pretiniekiem abās šī citātu pusēs bija daži labi punkti.
sāksim runāt par to, kā ārsts uzskata par jūsu tiešsaistes medicīnisko izpēti. Ideālā pasaulē ārsti iepriecinās, ka katrs pacients iegūst pētījuma rezultātus, ko viņi ir paveikuši, ņemot vērā viņu stāvokli. Tas teica, runājot no iekšpuses balta mēteļa, es varu dalīties, ka daži ārsti redz daudz tiešsaistē veida izkrāpšanu un dīvaini, kas sola "brīnumainas zāles" un tamlīdzīgi. Jūsu ārsta neliela sākotnējā šaubas var atspoguļot šo pieredzi.
Ir svarīgi arī uzskatīt, ka vēža ārstēšanas plānos ir daudz nianses. Īpaša attieksme vai ideja var izskatīties labi melnā un baltā krāsā, taču tā nav piemērojama jūsu konkrētajai situācijai. Nepieciešamība pēc "intuīcijas" un vairāku faktoru integrācijas nodrošina to, ka tuvākajā nākotnē ārsti netiks aizstāti ar datoriem.
No otras puses, ir ļoti svarīgi atrast ārstu, kas atbalsta jūsu personīgo pētījumu, un ņem laiku, lai apsvērtu un pārskatītu informāciju, kuru jūs iesniedzat birojā. Onkologa izvēle ir līdzīga svarīgām izvēlēm, ko veicat citās jūsu dzīves jomās – piemēram, ceļojot ar kalnu uz leju, tas ir izšķiroša izvēle, un jums vajadzētu būt apmierinātam ar ārstu, kurš ārstē slimību un palīdzēs jums pieņemt grūtus lēmumus. Ar vēzi vēlaties ārstu, kurš klausās tev un strādās kopā, lai pārliecinātos, ka saņemat vislabāko iespējamo aprūpi.
Ja jūs cīnās ar šo problēmu, ņemiet vērā, ka jūsu darbs nav jūsu ārsta izglītošana par to, cik svarīgi ir sevi aizstāvēt vēža slimniekiem. Tas ir jūsu darbs kā daļa no jūsu vēža aprūpes komandas, lai uzzinātu tik daudz, cik jūs varat, lai jūs varētu aktīvi piedalīties lēmumu pieņemšanā par jūsu aprūpi.
11Informējams par Jūsu vēzi tiešsaistē
Es atceros dienas, kad tika apspriests drošs iepirkšanās tiešsaistē. Galu galā, kāds nevarēja kāds sistēmas ripu? Un kas notiks, ja jūsu personiskā informācija "izkļūtu?"
Kad runa ir par jūsu personīgo medicīnisko informāciju, pastāv arī bažas. Varētu minēt jūsu stāvokli tiešsaistē, ietekmējot jūsu nodarbinātību pa līniju vai jūsu spēju saņemt apdrošināšanu? Vai kāds var sekot jūsu vēža "ceļojumam" tiešsaistē, lai noteiktu, kad jūsu mājas būs brīvs un "pieejams" par zādzību?
Šīs bažas ir jāsaprot ar daudzajām priekšrocībām, kā dalīties savā personiskajā informācija par vēzi tiešsaistē. 2015. gadā es tikos ar vairākiem cilvēkiem, kuri burtiski dzīvo ārstēšanas vai klīnisko pētījumu dēļ, par kuriem viņi tikai dzirdēja, jo viņi bija daļa no aktīva tiešsaistes plaušu vēža apziņas; to onkologi nezināja par šiem ārstēšanas veidiem vai ka tie atbilst kritērijiem, ar ko viņus ārstē.
Kāds ir šo risku un ieguvumu pareizs līdzsvars? Tāpat kā ar visu, ko jūs ievietojat tiešsaistē, tā maksā, lai uzzinātu, kā būt piesardzīgiem un ko jūs varat darīt, lai aizsargātu sevi, kad jūs sazināties par savu vēzi tiešsaistē. Pārbaudiet šos padomus, kā droši koplietot informāciju par vēzi tiešsaistē pirms drukāšanas un nospiediet sūtīt.
12A Briefer par medicīnas studiju tulkošanu
Tā kā vēža izpēte var novest jūs medicīnas žurnālu vidū, ir noderīgi zināt, ko meklēt un definēt dažus bieži lietotus vārdus.
Viena no pirmajām lietām, ko meklēt, ir studiju dalībnieku skaits. Liels skaits ne vienmēr ir vajadzīgs – un faktiski jaunu ārstēšanu var izpētīt tikai dažiem pacientiem, bet to joprojām uzskata par labu ārstēšanas iespēju. Ko numurs jums saka, ir tas, cik svarīgi ir dati. Piemēram, pētījums, kas tika veikts ar 900 cilvēkiem, kas labi strādāja 50%, ir nozīmīgāks nekā pētījums, kas tika veikts 2 cilvēkiem, un tas strādāja 50%. Pētījumā, kas veikts tikai diviem cilvēkiem, ir daudz lielāka iespēja, ka pozitīva ietekme vienai personai radusies tikai ar iespēju, nevis jauno ārstēšanu. Ja pētījumā ir vairāk cilvēku, tas mazina izredzes, ka uzlabojums nav vienkārši izlases gadījums.
Vai avots ir klīniskais pētījums vai pārskatīšanas raksts? Klīniskajos pētījumos tiks novērtēta jauna ārstēšana pret vecām ārstēšanas metodēm (vai placebo), lai noskaidrotu, vai jaunā ārstēšana ir labāka. Pārskats vai meta-analīze ir cita veida pētījums, kurā zinātnieki apkopo un novērtē to, kas ir pārbaudīts vairākos izmēģinājumos. Piemēram, pārskatā var apskatīt 19 pētījumus, kuros tika pārbaudīta vēža apkarošana.
Vai pētījums ir publicēts recenzējamā žurnālā? Pārskatīts medicīnas žurnāls ir tas, kurā zinātnieku komanda pārskata un ignorē pētījumu rezultātus pirms to publicēšanas.
Ir arī vairāki veida studijas. Prospektīvais pētījums ir tāds, kas apskata rūpes vai izturēšanos un plāno pētījumu, kas notiek laikā. Retrospektīvs pētījums aplūko cilvēku grupu – piemēram, cilvēku grupu ar plaušu vēzi – un atkal meklē laiku, lai redzētu, kas, iespējams, ir atšķirīgs no grupas.
Klīniskajos pētījumos lietotā terminoloģija var būt mulsinoša, taču šie termini parasti tiek izmantoti žurnālu rakstos. Gadījuma izpēte ir pētījums par vienu indivīdu, bet lielākajā daļā pētījumu tiek izmantotas indivīdu grupas. Jūs bieži varat piezīmēt frāzi randomizētu kontrolētu pētījumu, kad runa ir par vēža ārstēšanu. Šajos pētījumos indivīdus nejauši izvēlas saņemt vai nu eksperimentālu ārstēšanu, vai tradicionālo ārstēšanu (kontroles grupu). Tas ļauj pētniekiem salīdzināt divas ārstēšanas metodes, lai noskaidrotu, kurš no tiem ir labāks vai kam ir vairāk blakusparādību nekā otra. Ja pētījumu sauc par "dubultmaskētā" pētījumu, tas nozīmē, ka ne pacienti, ne ārsti nezina, kas saņem kontroles zāles salīdzinājumā ar eksperimentālo zāļu.
13Internet Quacks un izkrāpšanu
Vai jūsu vēzis patiešām iet prom, ja 10 minūtes apstāsies pilnajā mēnesī, kamēr jūs stāvat vienā kājā un dziedat vārdu "zobu suka?" Jā, tas ir galējs piemērs, bet no tā, ko esmu redzējis un lasījis internetā, nevis sliktākajā .
Kā jūs varat zināt, vai atrodamā informācija ir ticama? Šeit ir daži sarkani karodziņi, kurus skatīties.
- Vai izstrādājumā tiek lietoti tādi termini kā "izrāviens", "nekad agrāk" vai "brīnumlīdzeklis?"
- Vai raksts nespēj uzskaitīt medicīnas pētījumu avotus, bet gan paļauties uz atsauksmēm?
- Vai ārstēšana skaņa "pārāk labi, lai būtu patiesība?"
Uzziniet vairāk par interneta vietnēm, fiktīviem produktiem un nepatiesu reklāmu veselības aprūpes jomā.
14Being Empowered Patient – Veselība 2.0 un 3.0
Kā pēdējo piezīmi, apsveriet iespēju iesaistīties vēža kopienā. Šī ir lieliska iespēja mācīties no citiem pacientiem, kuri arī pētījuši savu slimību.
Medicīna mainās. Mēs šobrīd saskaramies ar 2.0 veselības aprūpes laikmetu (sadarbojošā informācija) un veselības stāvokļa izmaiņām 3.0 (bezmaksas tiešsaistes medicīniskās informācijas plūsma). Cilvēki arvien vairāk iesaistās savos ārstēšanas plānos, ko sauc par "līdzdalības medicīnu". Ja jūs vai mīļais dzīvo ar vēzi, uzziniet, kā būt par savu advokātu ar vēzi. Mēs zinām, ka tas izmaina dzīves kvalitāti un, iespējams, pat izdzīvošanu.
