klepus var kairināt un traucēt jūsu ikdienas dzīvi. Lai gan tās var izraisīt daudzas lietas, klepus, ko izraisa elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās un gripa, parasti ilgst apmēram nedēļu, varbūt divas. Ja jums ir problēmas ar klepu, kas ilgst daudz ilgāk, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Jums var būt nepieciešams ārstēt pamata izraisīto klepu (piemēram, pneimoniju vai bronhītu), nevis vienkārši mēģināt atbrīvoties no simptomiem.
Ja jūs meklējat atbrīvojumu no slimības izraisīta klepus, mums ir dažas iespējas, kas var palīdzēt.
pār Counter Klepus nomācošiem
Šīs zāles ir paredzētas, lai atvieglotu, nomācot refleksu, kas izraisa klepu. Tomēr ļoti maz pētījumu ir veikts, lai pierādītu, ka šīs zāles patiešām sniedz jebkādu labumu, un tām ir blakusparādības. Lielākā daļa klīnisko pētījumu ar klepu nomācošiem līdzekļiem ir pierādījuši, ka tie nav efektīvāki nekā parasti.
Izsitūcošie
Izsitūcēji ir atšķirīgi nekā klepus slāpētāji, jo tie neapstājas no klepus. Viņi plānas sekrēcijas, tāpēc gļotas drenāžas un ir vieglāk coughed. Atšķirībā no klepu nomācošiem līdzekļiem, šīs zāles ir pierādītas klīniskajos pētījumos, lai samazinātu sekrēcijas, kas varētu samazināt klepus, ar kuru jārīkojas.
Recepšu klepus medikamenti
Prescription-stiprības klepus nomācoši tiek izmantoti, lai atvieglotu klepus, kas ir tik nopietni, ka tie pārtrauc ikdienas aktivitātes (parasti gulēt), un vairāk counter produkti nav efektīvi.
Visvairāk recepšu klepus zāles ir kodeīns, kas ir narkotisks. Tomēr pat šīs zāles nav izrādījušās ārkārtīgi efektīvas un rada vēl vairāk blakusparādību un rada lielāku risku nekā pārtiku.
Lietojiet Mitrinātāju
Ja esat slims ar augšējo elpošanas ceļu slimību, mitrinātāja izmantošana var palīdzēt atvieglot daudzus simptomus, ar kuriem jūs saskaras.
Tas rada papildu mitrumu gaisā, samazinot kairinājumu no sausa gaisa, kas var apgrūtināt jau iekaisis rīkles un neērti deguna pārejas. Lai gan mitrinātājs neizraisa klepus, tas var palīdzēt mazināt kairinājumu elpceļos, tas nozīmē, ka jūs varat retāk klepus.
Spoonful of Honey
Nesenajos pētījumos medus ir izrādījies efektīvāks nekā zāļu pret klepus līdzeklis, lai mazinātu klepus, īpaši bērniem. Tikai medus karsto var kārsti un periodiski nomierināt klepu.
Tomēr medus nekad nedrīkst dot bērnam, kas jaunāks par 12 mēnešiem. Tas satur botulismu sporas, kas nav kaitīgas pieaugušajiem, bet var izraisīt saindēšanos ar botulismu bērniem līdz viena gada vecumam.
klepus pilieni
kakla lēcas vai klepus pilieni, kas satur mentolu, var īslaicīgi mazināt klepus. Menotols darbojas kā viegls anestēzijas līdzeklis un var mazināt nepieciešamību klepus.
Ja jūs saskaras ar apturošu klepu, ko izraisa neliela slimība, šie triki var palīdzēt jums saņemt pagaidu atvieglojumu. Bet ir svarīgi atcerēties, ka klepus patiesībā ir laba lieta. Lai gan tie ir kairinoši, tie palīdz mums, jo tie palīdz novērst papildu gļotas no mūsu elpceļiem un novērš to nonākšanu plaukstā un izraisa smagākas slimības, piemēram, pneimoniju.
Ja jūsu klepus ilgāk nekā dažas nedēļas vai ja tas ievērojami mainās, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, vai jums nepieciešama cita veida ārstēšana. Kaut arī lielākā daļa klepu izšķir paši, daži no tiem ir daudz nopietnāki un jāturpina izpētīt.
