Adipozo audu ir saistaudi, kur enerģiju galvenokārt uzglabā kā triglicerīdus. Adipozi audumi palīdz nostiprināt un izolēt ķermeni. Audus veido adipocīti, un to var atrast zem ādas (subkutāni taukaudos) vai ap orgāniem (viscerālā rupjš audi).
Izruna:add-ih-POSE
Pazīstams arī kā:tauku audi, ķermeņa tauki, tauku audi
Cilvēka ķermeņa, tauku audi atrodami zem ādas un apkārtējiem iekšējiem orgāniem. "Definīcija un funkcija
taukiem, kas jums ir uz jūsu ķermeņa, ir zinātnisks nosaukums. To sauc par taukaudu. Un, lai gan daudzi diētas locekļi vēlētos samazināt tajos esošo tauku saturu, tauki ir svarīgi veselīgam ķermenim. Piemēram, tauku audi nodrošina:izolāciju.
Adipozi audumi palīdz izolēt jūsu ķermeni. Šī siltuma izolācija uztur jūsu ķermeni siltu, kad jūs pakļauti aukstai temperatūrai.Aizsardzība.
Adītās audu spilveni un aizsargā jūsu orgānus, kaulus un citus audus no bojājumiem.
enerģijas uzglabāšana.
- Jūsu ķermenis neizmanto enerģiju (kalorijas) taukaudos. Kad jūs esat badošanās, diētas vai nespēj ēst ķermeni, jūsu ķermeņa atbrīvo uzglabāto enerģiju, lai saglabātu visas savas svarīgās funkcijas.hormonu ražošana.
- Jūsu taukaudi ražo un atbrīvo vairākus svarīgus hormonus, ieskaitot leptinu. Leptin ir hormons, kas sūta signālus, lai pārtrauktu ēšanu. Leptin ir svarīgs diētas cilvēkiem paredzētais hormons. veidi
- Jūsu ķermenī ir dažāda veida taukaudi. Katra veida taukaudi darbojas citādi. baltie taukaudi.
- Kad jūs runājat par taukiem uz gurniem, augšstilbiem, vēdera vai sēžamvietām, jūs parasti raksturoat baltu tauku audu. Balts tauku audums (WAT) nodrošina ķermeni ar enerģiju, izolāciju un aizsardzību. Brūns rupjš audums.
Jūsu organismā neliels tauku daudzums ir brūnais rupjš audums (LPT). Brūnas taukvielas ir
termogēnas īpašības
- . Tas ir zinātnisks veids, kā teikt, ka brūnie tauki sadedzina taukus, lai radītu siltumu. Pētnieki pēta veidu, kā izmantot brūno tauku svara zudumu. Beige tauki.
- Pētnieki, kuri mācās brūni tauki, reizēm atsaucas uz "smilškrāsas taukiem". Bēšais tauku šūnas ir būtībā brūnas tauku šūnas, kas dzīvo balto tauku audos. Bēša tauki var būt arī solījumi cīņā pret aptaukošanos. Ir svarīgi, lai jūsu organismā būtu pietiekami daudz tauku muskuļu, lai saglabātu veselību. Taču pārāk daudz tauku vai tauku audu izraisa aptaukošanos un pakļauj riskam vairākus dažādus veselības traucējumus, tostarp sirds slimības, augstu asinsspiedienu un 2. tipa cukura diabētu. Uzraudzība Adipozas auduTātad, kā jūs pārliecināties, ka jums ir pietiekami daudz tauku audu, lai saglabātu veselību, bet nepietiek, lai jūsu veselību apdraudētu? Ir dažādi veidi, kā novērtēt tauku saturu organismā. Dažas metodes var tikt veiktas jūsu mājas privātos apstākļos, daži no tiem bieži tiek veikti sporta zālē vai veselības klubā, un dažiem ir nepieciešama klīniskā situācija, piemēram, slimnīca vai laboratorija.
- Dažas no populārākajām metodēm ir šādas: DeXA (divējāda enerģija rentgena absorbcijas metode)
tiek veikta medicīnas iestādē ar kvalificētu ārstu
Hidrostatisko svaru
tiek veikta laboratorijā, kur jūsu ķermenis ir iegremdēts zem ūdens
BIA (bioelectrical impedance analīze)
- ir funkcija, ko piedāvā daudzās mājas svari, kas nodrošina svaru, ķermeņa tauku procentu un citus skaitļus. Ādas šujmašīna
- tiek izmantota, lai šķipsnu taukus noteiktu ķermeņa zonās. Pamatojoties uz skaitļiem, kvalificēts speciālists var novērtēt tauku audu daudzumu uz jūsu rāmja. Kad jūs zināt, cik daudz liesās masas un tauku muskuļu vai tauku audu esat veicis, jūs varat veikt pasākumus, lai zaudētu vai saglabātu savu svaru, lai uzlabotu veselību un labsajūtu.
