Senna tēja ir populāra augu izcelsmes caurejas tēja no sennas auga (parasti Cassia acutifolia vai Cassia angustifolia). Aktīvās sastāvdaļas ir savienojumi, kurus sauc par antrakinoniem, kuri ir spēcīgi caurejas līdzekļi.
Kaut arī senna ir pieejama kā tējas vai augu izcelsmes piedevas, tā ir arī FDA apstiprināta īslaicīgai lietošanai kā stimulējošais caurejas līdzeklis un ir atrodama bezrecepšu un bezrecepšu līdzekļos.
Kāpēc cilvēki lieto Senna tēju
Senna tēja visbiežāk tiek izmantota gadījuma rakstura aizcietējumiem. Daži ierosinātāji norāda, ka tējas dzeršana var veicināt arī detoksiku un svara zudumu, taču to neuzskata par drošu veidu, kā zaudēt svaru vai samazināt ķermeņa tauku saturu. To dažreiz lieto kairinātu zarnu sindromam (IBS) un vēdera uzpūšanai.
Turklāt Senna tika izmantota resnās zarnas tīrīšanai pirms kolonoskopijas (medicīniskās procedūras veids, ko plaši izmanto skrīningu vēzi), lietojot kopā ar citiem līdzekļiem.
Senna tējas ieguvumi
Aktīvie savienojumi Senna satur spēcīgu caureju. Viņi strādā, kairinot kakla oderējumu, veicinot resnās zarnas kontrakcijas un zarnu kustības. Senna arī novērš ūdeni un elektrolītus, kas tiek atkal uzsūcināti no resnās zarnas, kas palielina šķidrumu zarnās un mīkstina izkārnījumus.
Lai gan vairāki pētījumi ir pārbaudījuši sennas ietekmi pulvera vai kapsulas formā, ļoti nedaudzos pētījumos ir apskatīti potenciālie ieguvumi no sennas tējas dzeršanas.
Līdz šim nav pierādījumu, ka sennas tēja var palīdzēt ar detoksikāciju vai veicināt svara zudumu.
Senna parasti sāk darbu 6 līdz 12 stundas pēc tā ņemšanas. Tas bieži tiek ņemts pirms gulēšanas, radot vēlmi iztīrīt nākamo rītu.
Ar sennas tēju saistītais uzdevums ir tas, ka, atšķirībā no kapsulām, ir grūti kontrolēt devu, uzdzerot tasi tējas.
Pat tad, ja būtu jāuzskaita aktīvā savienojuma daudzums katrā tējas maisiņā, nogatavināšanas laiks ietekmētu devu.
Arī aktīvās sastāvdaļas daudzums ir atkarīgs no produkta, un daži sennas tējas produkti tiek kombinēti ar citiem stimulējošiem caurejas līdzekļiem (piemēram, kaskara sagrada vai rabarberi).
Blakusparādības un riski
Blakusparādības parasti ir vieglas un ierobežotas, ja to lieto ieteicamajos daudzumos īslaicīgai aizcietējuma ārstēšanai. Visbiežāk sastopamās blakusparādības ir diskomforta sajūta vēderā, krampji, caureja, slikta dūša un vemšana.
Ja Jums ir Krona slimība, čūlainais kolīts, apendicīts, senna alerģija, caureja, dehidratācija, sāpes vēderā vai stāvoklis, kas izraisa zarnu šķēršļus, jums nevajadzētu lietot sennas tēju. Ja jums ir kāda veida sirds, aknu vai nieru stāvoklis, ir svarīgi, lai pirms Senna lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Senna var mijiedarboties ar noteiktām zālēm un piedevām. Piemēram, sennas lietošana kopā ar diurētiskiem līdzekļiem var radīt pārāk zemu kālija līmeni organismā.
Lai gan dažos gadījumos sennas tēju var lietot ilgākā laika periodā, kad medicīniskā uzraudzībā ilgtermiņa sennas tējas lietošana un lielākas devas ir saistītas ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, aknu bojājumiem, elektrolītu traucējumiem un izmaiņām sirds ritmi.
2005. gada ziņojumā no Farmakoterapijas gada datiem 52 gadus veca sieviete paziņoja, ka katru dienu uzlūko vienu litru sennas tējas vairāk nekā trīs gadus un cietusi akūtu aknu mazspēju. Ziņojuma autori konstatēja, ka pacienta aknu bojājums bija iespējams, ka viņas pārmērīga sennas tējas uzņemšana. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms sennas tējas lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Takeaway
Ja jūs vai kāds, ko jūs zināt, rodas aizcietējums, ir ieteicams runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs to vēl neesat saņēmis. Ir daudz iemeslu aizcietējumiem, un dažus var efektīvi ārstēt ar citiem pasākumiem, piemēram, pievienojot noteiktu diētu diētu.
Atsevišķos gadījumos aizcietējums var norādīt uz pamatā esošu stāvokli (piemēram, vairogdziedzera slimību).
Ja jūs joprojām apsverat izmēģināt sennas tēju, paturiet prātā, ka aktīvās sastāvdaļas daudzums tējai būs atšķirīgs atkarībā no produkta līdz produktam un no nogatavināšanas laika. Izmantojot bezrecepšu senna zāļu līdzekli ar standartizētu devu, jūs iegūsit precīzāku summu, tādēļ mazāk ticams, ka saņemsiet vairāk par vēlamo summu.
Visbeidzot, ne visi reaģē uz sennas tēju. Ja pēc ieteiktā daudzuma ieņemšanas neizmaināsiet izkārnījumus, nepalieliniet uzņemšanu, jo tas var radīt nevēlamus efektus.
