Zinot, kas jums var izskatīties kā jūs vecuma, ja jūs smēķējat vai pavadīt daudz laika saulē, var iedrošināt jūs pieņemt veselus paradumus, kamēr jūs varat. Ādas vecuma ātrums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot ģenētiku, uzturu, hormonālos faktorus un dzīvesveida faktorus, piemēram, tabakas smēķēšanu un vides ķīmisko vielu iedarbību un saules starojumu.
Kaut arī strauji novirzot novecošanas procesu var būt jautra (vai biedējoša) ballīšu spēle, ir pētījums, ka, redzot savu nākotni sevi šādā veidā, tas var palīdzēt pacelt veselīgu uzvedību (piemēram, atmest smēķēšanu) pašreizējā.
Tīmekļa vietnes un lietotnes, lai vecuma sevis fotoattēlos
Jūsu viedtālrunim ir tiešsaistes vietnes, programmatūra un progr, kas var parādīt, kā jūs varētu izskatīties pēc vecuma.
- Lietojumprogrammas: varat izmantot Appcrawlr.com, lai salīdzinātu pašreizējo lietotņu novērtējumus, kuros var izmantot vecumu jūsu sejas fotoattēlā, vai novērtēt, cik vecs jūs skatāties fotoattēlos. Daži no tiem ir vienkārši lietojami, piemēram, AgingBooth. Ir arī programma SmokerFace, kas īpaši parāda smēķēšanas radītās sekas, un jūs varat pielāgot cigarešu skaitu dienā.
- AprilAge: AprilAge ir izstrādājis foto novecošanas programmatūru kopš deviņdesmito gadu beigām sadarbībā ar Ontario zinātņu centru Toronto, Kanādā. Pamatojoties uz laika ietekmes pētījumu tūkstošiem reālu priekšmetu, programmu ir izmantojuši policijas dienesti, pretklepus kampaņas un televīzijas speciālo efektu nodaļas visā pasaulē. Iespējams, varēsiet izmantot savu ForMe programmatūras AgeMe funkciju vai bezmaksas izmēģinājuma versiju. Pēc tam jūs varat novecot savu fotoattēlu ar vai bez papildu ārējiem faktoriem, piemēram, smēķēšana, saules iedarbība, kas parāda fotoattēlus un ķermeņa masas palielināšanos.
- In20years.com: šī vietne ļauj augšupielādēt fotoattēlu ar vai bez narkotiku atkarības novecošanas ietekmes. Tomēr tas prasa jums dot viņiem savu e-pasta adresi.
Sun Can Age You
Fotoattēlus no saules iedarbības izraisa saules UVA un UVB starojums. Uzturot sauli, var palīdzēt samazināt šo novecošanās ietekmi, un sauļošanās var arī palīdzēt novērst kaitējumu.
UVA stari iekļūst zemākajos ādas slāņos un bojā kolagēnu. Tas noved pie smalkām līnijām, grumbām un vecuma klipiem. UVB stari izraisa saules apdegumus, kas arī bojā ādu.
Smēķēšana un āda
Priekšlaicīga rieva pirmo reizi dokumentēta smēķētājiem 1970. gadu sākumā. Ķīmiskās vielas tabakas dūmu bojājumā kolagēns un elastīns ādā, kas noved pie priekšlaicīgas sagging un grumbas. Nikotīns arī sašaurina ādas asinsvadus tā, ka tas saņem mazāk barības vielu. Pētījumi liecina, ka smēķēšana joprojām ir galvenais faktors, kas ietekmē sejas grumbu veidošanos.
