Rokasgrāmata dzemdes kakla vilkšanai fizikālā terapijā

vilces spēku, kakla sāpes, kakla vilkšana, rokas kakla

  • izplūdumi un celmi
  • lūzumi un lūzumi
  • osteoporozes
  • sporta traumām
  • ortopēdiskās ķirurģijas
  • plecu un elkoņu
  • hip un knee
  • roku un plaukstu
  • kāju, pēdu un potīšu
  • palīgierīces un ortotiķus
  • Medikamenti un injekcijas
  • Pediatriskā ortopēdija
  • Kaulu kakla sāpes var būt grūti ārstējamas. Jūsu fizioterapeits var izmantot tehniku, kas tiek dēvēta par manuālo kakla vadību, lai samazinātu sāpes kaklā un uzlabotu jūsu mobilitāti.

    Ja Jums ir sāpes kaklā, ārsts var nodot jūs fizioterapeitam, lai palīdzētu samazināt sāpes un uzlabot kakla kustības diapazonu un vispārējo funkciju.

    Jūsu fizioterapeits strādās kopā ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas programmu, kas atbilst jūsu stāvoklim.

    Viņš vai viņa var izmantot dažādas ārstēšanas metodes un metodes, lai samazinātu sāpes un uzlabotu kakla sāpes.

    Dzemdes kakla vilkšana ir viena ārstēšana, kuru var izmantot jūsu fizioterapeits, lai palīdzētu ārstēt kakla sāpes. Dzemdes kakla vilkšana var palīdzēt nošķirt kaulus, disku un locītavu kaklu. Tas var izraisīt nervu spiedienu un var palīdzēt atpūsties un viegli izstiept kakla muskuļus.

    Ir daudz dažādu veidu, kā nodrošināt vilkmes spēku uz kakla. Jūsu fizioterapeits var izmantot mehānisko vilces vienību, vai vilces vilkšanai var izmantot vilkmes ierīci virs durvīm.

    Roku dzemdes kakla vilkšana ir vēl viens veids, kā nodrošināt vilkmi uz kakla. Šajā tehnikā jūsu fizioterapeits izmanto viņa rokas, lai manuāli paceltu uz kakla un nodrošinātu vilces spēku.

    Priekšrocības rokasgrāmatas dzemdes kakla vilces

    Ir vairākas priekšrocības, izmantojot rokas kakla kā līdzekli, lai atdalītu kaulus un locītavu jūsu kakla.

    Tie ietver:

    • Viegli mainīt spēku, pamatojoties uz jūsu reakciju uz simptomiem
    • Viegli pielāgot kakla leņķi, vienlaikus nodrošinot vilkmi
    • Viegli nodrošināt mugurkaula mobilizāciju, vienlaicīgi nodrošinot vilkmi

    Manuālā vilces metode

    Ja jūsu fizioterapeits nolemj izmantot manuālo kakla vilkšanu lai ārstētu sāpes kaklā, viņam vai viņai vajadzētu izskaidrot procedūru, lai jūs zinātu, ko sagaidīt.

    Ja jums ir kādi jautājumi, pirms sākat jautāt savam fizioterapeitam.

    rokas kakla trakcija tiek uzklāta uz kakla, kamēr guļat mugurā. Jums vajadzētu ērti atpūsties uz ārstēšanas galdiņu, un galva ir jāatrodas gala galā. Jūsu fizioterapeits tad uzmanīgi glabās jūsu kakla muguru ar vienu roku. Jums vajadzētu sajust savu terapeita roku pie jūsu galvas pamatnes.

    Jūsu fizioterapeits pēc tam iedobēs savu vai otru roku zem zoda. Tas ļauj jūsu terapeitam labi kontrolēt galvas un kakla stāvokli. Jūsu fizioterapeits tad viegli atlaidīsies, lai nodrošinātu vilces spēku pie kakla. Nevajadzētu rasties spēcīgam vilkšanas vilkšanai. Lieko un pakāpenisko vilces spēku pieliek un tur 5-10 sekundes, pēc tam pakāpeniski atbrīvo vilces spēku.

    Jums vajadzētu sagaidīt, ka jūsu fizioterapeits uzdod jums jautājumus par simptomiem, vienlaikus nodrošinot vilkmi pie kakla. Ja jūsu sāpes samazinās, vienlaikus saņemot vilces, jūsu fizioterapeits, visticamāk, turpinās ar lēnu, ritmisku vilkšanu uz kakla.

    Ja jūsu simptomi nemainās, fizioterapeits var izvēlēties nedaudz mainīt vilkmes leņķi pie kakla, palielinot vai noliecot kaklu pāris collas.

    Noteikti pastāstiet savam fizioterapeitam, kā jūtaties, kamēr viņš vai viņa pielieto rokas kakla trakta vadību, lai maksimāli palielinātu ārstēšanas ieguvumu.

    Kāda ir vilšanās?

    Kad jūs saņemat jebkāda veida dzemdes kakla šūnu vilkšanu, jums vienkārši vajadzētu justies maigā vilkšanas sajūta jūsu kaklā. Nevajadzētu būt sāpēm, un jūtama tikai viegla deformācija. Ja Jums ir sāpes vai diskomforts, informējiet savu fizioterapeitu. Viņš vai viņa var mainīt vilces spēku, lai uzlabotu komfortu vai samazinātu sāpes. Ja sāpes turpinās, vilces jāpārtrauc un jāizmanto alternatīva terapija.

    Ja jūs gūstat labumu no rokas kakla vilces, jūsu fizioterapeits var vēlēties, lai jūs regulāri turpinātu vilkšanu mājās. To var izdarīt, iegādājoties vairāku durvju vilces ierīci, vai arī jūs varat iegādāties vai nomāt mājas mehānisko vienību. Jūsu fizioterapeits var sniegt ieteikumus par labāko ierīci, kas atbilst jūsu īpašajām vajadzībām.

    Atcerieties, ka visveiksmīgākās fiziskās terapijas programmas kakla sāpēm ietver aktīvo vingrinājumu un pozu korekciju. Pārliecinieties, ka jūsu fizioterapeits māca jums vingrinājumus, lai palīdzētu jūsu īpašajam stāvoklim.

    Dzemdes kakla vilkšana tiek izmantota, lai palīdzētu atdalīt kaulus un locītavu virsmas jūsu kaklā, lai palīdzētu samazināt spiedienu uz mugurkaula nerviem un mazinātu kakla sāpes. Manuāla cirkšņa vilkšana ir viena ārstēšana, kuru var izmantot jūsu fizioterapeits, lai kontrolētu sāpes kaklā un palīdzētu jums ātri atgriezties pie normālās aktivitātes un funkcijas.

    Like this post? Please share to your friends: