Mēs visi gribam dzīvot ilgi, veselīgu dzīvi, lai gan daudzi no viņiem nav pilnīgi pārliecināti, ko tas nozīmē. Lai patiesi izprastu ilgmūžības pētījumu un koncepciju, jums jāzina atšķirība starp mūža ilgumu un paredzamo dzīves ilgumu. Jums jāsaprot, ka ilgs laiks nav tas pats, kas dzīvo ilgi un ir veselīgs. Pētnieki un demogrāfi izmanto virkni terminu un pamatjēdzienus, lai aptvertu visus ilgmūžības un veselīgas novecošanas aspektus. Iepazīstieties ar dažiem no tiem šeit.
1 Ilgmūžība
Ilgmūžība vienkārši nozīmē "ilgāk par vidējo dzīvi." Bet kā mēs varam sasniegt ilgmūžību ir sarežģītāka. Novecošanu nosaka daudzi faktori, piemēram, ģenētika, hormoni un, protams, dzīvesveids. Visi šie faktori kopā ar kādu veiksmi nosaka personas ilgmūžību.
2 Dzīves ilgums
Paredzētais dzīves ilgums ir vidējā izdzīvošanas ilguma statistika par dzīvo būtni. Personai, kas dzimst, bieži tiek rādīta dzīves ilguma prognoze, izmantojot statistiku un demogrāfiskos datus, lai atbildētu uz jautājumu: "cik ilgi mēs varam sagaidīt, ka šī persona dzīvos?"
Daudzi faktori var mainīt paredzamo dzīves ilgumu. Šie faktori bieži vien ietver vecumu, dzimumu, valsti un dažreiz etnisko piederību. Statistika arī apgalvo, ka, dzīvojot ilgāk, jūsu paredzamais dzīves ilgums palielinās, jo jūs neesat miruši nelaimes gadījumos, slimību vai traumu dēļ.
3 dzīves ilgums
Lai gan reizēm tiek sajaukts ar dzīves ilguma jēdzienu, dzīves ilgums ir tikai pašreizējā statistika par to, cik ilgi atsevišķas sugas dzīvnieks var dzīvot. Cilvēka mūža ilgums ir 122 gadi, pateicoties Francijas Dženai Kalmentai, kura dzīvoja no 1875. gada līdz 1997. gadam. Ir arī citi apgalvojumi, taču Calment kundze ir vislabāk dokumentēta un atzīta lieta.
4 Zilās zonas
Zilā zona ir termins, ko lieto, lai aprakstītu ģeogrāfisko apgabalu, kurā ir reputācija veselīgam novecošanai un ilgmūžībai. Daudzi no zilo zonu apgalvojumiem, kas paplašina cilvēka mūža ilgumu, ir ievērojami pārspīlēti, bet ir pierādīts, ka dzīvesveida faktori zilajās zonās veicina veselīgu novecošanu. Atklājiet dažas no pasaules slavenākajām zilajām zonām:
- Abhāzieši un padomju ilgmūžības propaganda
- Hunza ieleja un Pakistānas ilgmūžība
- Jauniešu strūklaka un meklējot ilgmūžību
- Vilcambamba un Centrālamerikas ilgmūžība
- Okinawans un japāņu ilgmūžība
5Life pagarināšana
Termins "dzīves ilgums" parasti tiek izmantots, atsaucoties uz metodēm vai metodēm, kas palielina sugas dzīvotspēju. Lai gan lielākā daļa dziļuma paplašināšanas paņēmienu ir tikai teorijas šodien, dažas no tām ietver saprātīgu pieeju, kas novērš slimības un bojājumus, ko izraisa novecošana, kamēr citi paļaujas uz mazu vai bez zinātniska pamata un var pat izlasīt kā zinātnisko fikciju. Pašlaik nav pierādīts veids, kā pagarināt cilvēku dzīves ilgumu.
6 Mantošana
Mantošana ir bioloģisks termins, kas attiecas uz šūnu vai organisma samazināšanos novecošanās dēļ. Cilvēka piedzimšana ietver fiziskās un fizioloģiskās izmaiņas mūsu organismā novecošanas dēļ.
Ir daudz dažādu teoriju, lai izskaidrotu novecošanās ietekmi uz ķermeni. Kad mēs nonākam pie izpratnes par novecošanu, mēs varam sākt veikt pasākumus, lai mazinātu tā sekas.
7 Nepārspējama mirstība
Kad cilvēks nomirst jaunībā, tiek teikts, ka viņi miruši priekšlaicīgi. Priekšlaicīgas nāves tiek ņemtas vērā, ja pētnieki un politikas veidotāji cenšas palielināt paredzamo dzīves ilgumu valstī. Izmantojot pasākumu, kas apvieno priekšlaicīgu mirstību un paredzamo dzīves ilgumu, ko sauc par potenciālās zaudētās dzīves gadu, pētījumi var parādīt intervences iespējamo ietekmi uz iedzīvotājiem.
8 Saslimstība ar saslimstību
Viens no ilgmūžības mērķiem ir visu cilvēka ar vecumu saistītas slimības izvirzīšana iespējami īsā laikā. To sauc par saslimstības saspiešanu. Izmantojot profilaktisko medicīnu, veselīgas dzīvesveida izmaiņas un citas pieejas, cilvēks var ne tikai palikt dzīvs, bet arī ilgstoši dzīvot vecumā.
9 Veselas dzīves ilgums (HALE)
Jūsu veselīgā dzīves ilguma (vai HALE) ir to gadu skaits, no kuriem jūs varat sagaidīt dzīvot pilnā veselībā, daudz atšķirīgu statistiku nekā tīra paredzamā dzīves ilguma. Ar arvien lielākiem pensionāriem, kuri vecāki dzīvo ar hroniskām slimībām, pateicoties mūsdienu medicīnai, šis skaitlis ļauj vairāk padziļināti salīdzināt dažādas valstis un grupas, nevis vienīgi izvērtēt paredzamo dzīves ilgumu.
10Dizability Adapted Life Years (DALYs)
Invaliditātes koriģētie dzīves gadi (DALYs) mēģina noteikt slimības vai veselības stāvokļa slogu, lai pētnieki varētu salīdzināt vienu slimību ar citu. Veselības ekonomikas speciālisti izstrādā formulas, lai noteiktu, piemēram, salīdzinošo slogu, piemēram, zīdaiņu mirstību. Šo aprēķinu mērķis ir palīdzēt pieņemt lēmumus par to, kādi veselības nosacījumi koncentrē resursus.
