Ja jums patīk pica, bet jūs sekojat veģetācijas diētai, kas nesatur lipekli, neizmēģiniet: jums patiešām ir vairākas iespējas.
Četri ražotāji tagad ražo dažādas saldētas, bez lipekļa, vegānu picas, kas piedāvā maksimālu ērtību un daudzveidību. Jūs varat arī izveidot savu vegānas bezklutēnu garozu, izmantojot bezklikozes picas garozas maisījumu, un pēc tam augšpusē to ar savu dārzeņu izvēli.
justies vairāk piedzīvojumu? Mēģiniet izveidot savu vegānu bez lipekļa pica no sākuma, izmantojot grauzdētus dārzeņus vai veikalu sojas produktus. Vienkārši pārliecinieties, ka visi izmantotie siera aizstājēji ir bez lipekļa (lielākā daļa ir, bet vienmēr pārbaudiet sastāvdaļas).
Lūk, kas ir pieejams vegānā bez lipekļa bez pica:
1 Amy’s Kitchen Vegan Pesto Gluten-free Pizza
Amy’s Kitchen piedāvā dažādas bezlipšanas picas, tostarp četras, kas ir gan bez lipekļa, gan vegāns.
Uzņēmuma pesto pizza ietver mozzarella un ricotta stila sojas "cheeze" kopā ar rīsu garozu, pamatojoties uz organiski saldajiem rīsu miltiem, organiskiem kartupeļiem un organisko tapioku. Tas ir papildināts ar mājās izgatavotu pesto, saulē nogatavojušus tomātus un brokoļu puķes.
Amy’s spinātu pizza ietver to pašu rīsu bāzes garoza, papildinātas ar organiskiem spinātiem un bez piena produktiem, sojas mozzarella un ricotta "cheeze", kā arī itāļu picas mērci.
Visbeidzot, Amijs piedāvā vienu grauzdētu dārzeņu lipekli nesaturošu veganu picu un vienreizēju "tīrošu" bezķermenīšu picu. Grauzdētā dārzeņu pizza piedāvā marinētas organiskās šitakē sēnes, grauzdētus sarkanos piparus, saldos sīpolus un artišoku sirdis virs rīsu garozas ar organisko olīveļļu un sasmalcinātiem tomātiem.
Uzņēmums pārbauda savus produktus, lai pārliecinātos, ka tie satur mazāk par 20 daļām uz miljonu (ppm) no lipekļa.
2 BOLD Organiskās Veganas Picas
BOLD Organics izgatavo divas vegānu un bez glutēna saldētas picas: "siers" picu un veggijas mīļotāju picas ar organiski ceptiem sarkanajiem pipariem, dzeltenajiem sīpoliem un šitaki sēnēm.
Abas picas izmanto mozzarella siera alternatīvu, kas ir tofu saturošs produkts. Vienkārši pārliecinieties, ka nepieņem kādu no savām citur nederīgajām bezlipšanas picas, kuras ir papildinātas ar gaļu vai kādu no to lipekli saturošām picas – es bieži redzēju BOLD Organic regulāras picas, kas parādās saldētavas lietā tieši blakus glutēnam -frekvences iespējas.
Celiac Sprue asociācija (CSA) ir sertificējusi uzņēmumu bez lipekļa, kas prasa testēšanu līdz 5 daļām uz miljonu. Tas ir arī sertificēts bioloģisks un pārbaudīts bez ĢMO.
3 Daiya Gluten-free Vegan Pizza
Daiya piedāvā astoņas dažādas veģetācijas saldētas picu šķirnes bez lipekļa: pepperoni stila, augstākais, gaļas mīļotājs, spināti un sēnes, mīklu mīļie, margheritas, ugunskrāsains dārzeņi un sēņu un grauzdēti ķiploki.
Daiya, kas dibināta 2009. gadā, specializējas pārtikas produktos, kas nesatur lipekli, bez alergēniem. Visās tās produktos nav septiņu lielu alergēnu, tai skaitā: kvieši / glutēns, piens / piena produkti, sojas, olas, zemesrieksti, zivis un vēžveidīgie. Turklāt visi Daiya produkti ir sertificēti kā vegāns, un ražotāja beztauku pīrāgs nav izņēmums.
Picas ietver "kraukšķīgu" bezlipšanas garozu, kas izgatavots no tapioka cietes, brūnie rīsu milti, kartupeļu ciete, linu sēklas, cukurniedru cukurs, raugs, psyllium un ksantāna sveķi. Tajos ir tomātu mērce, kā arī Daiya paraksts "cheeze" maisījums, kas izgatavots no tapioka cietes, bez-ĢMO izspiestā rapšu eļļa, kokosriekstu eļļa, zirņu proteīna izolāts un neaktīvie raugi.
Daiya produkti atbilst bezlipšanas standartiem, aicinot mazāk par 20 daļām uz miljonu lipekļa.
4 Visu pārtikas produktu 365 Veganas bez glutēna saldētas picas
Giant veselības lielveikalu ķēde Visa Foods ražo vegānu bez glutēna saldētas picas kā daļu no tās 365 mājas markas. Pizza neizmanto mākslīgo "siers", bet tā ir papildināta ar grauzdētiem dārzeņiem.
Veseli pārtikas produkti iekasē savu vegānas glutēnu nesaturošu saldētu picu kā tādu, kam ir "bez glutēna sastāvdaļām", nevis "bez lipekļa", jo tā nav pārbaudīta attiecībā uz lipekli saturošu krustu piesārņojumu, un tā tiek ražota iekārtā, kas arī ražo lipekļa produktus. Tomēr uzņēmums ziņo, ka tā izmanto "labas ražošanas procedūras", lai novērstu savstarpēju piesārņojumu.
5 Vegānas lipekļa maisījumi bez putekļu maisījuma
Ja vēlaties izveidot savu vegānas lipekli nesaturošu pizdu, varat eksperimentēt ar bezlipšanas pica maisījumiem. Vairākos no šiem maisījumiem nav dzīvnieku sastāvdaļu. Lielākā daļa no viņiem prasa pievienot olas un / vai pienu, bet jums vajadzētu būt iespējai tos pagatavot ar olu un piena aizstājējiem.
Namaste ir nesatur glutēnu. Pizza Crust Mix faktiski var tikt izgatavots vegan saskaņā ar norādījumiem – produkts ietver brūnie rīsi, tapioka, buljons un garšvielas, un aicina pievienot tikai eļļu un ūdeni.
6A Verywell vārds
Pēc tam, kad bez uzliesmojošs veģetārietis vai vegana diēta var būt diezgan ierobežojošs, jo uztura bagātinātājs satur daudzus tradicionālos veģetāriešus un vegānu produktus (jums būs stingri jāizvairās no seitan, piemēram).
Tomēr, tā kā vairāk cilvēku pieņem šīs izmaiņas ar uzturu, uzņēmumi pastiprina savu darbību, lai palīdzētu, piemēram, šos glutēnu nesaturošus saldētas picas.
