Runas par planētas pazīmes ir visur, un es šaubos, ka jums ir jānorāda tās. No klimata pārmaiņām līdz atmežošanai, plūdiem un ugunsgrēkiem, kas rada grūtības, mēs esam liecinieki veselībai briesmās.
Es lietoju šo terminu – vienu veselīgu apzināti, jo ir izveidota iniciatīva ar šo pašu nosaukumu, kas apvieno ekspertus, atbalstot ideju, ka visa veselība ir savstarpēji saistīta. Ekosistēmas atbalsta augus un dzīvniekus, kas savukārt veido bioloģisko daudzveidību, kas ir būtiska mūsu pašu uzturam. Savvaļas dzīvnieku populācijas var kalpot kā sargspēki, brīdinot mūs par draudiem, piemēram, pret Ebolu, pirms tiek skartas cilvēku populācijas. Viena veselība ir par acīmredzamo nosacījumu vienai planētai lielajā kosmosa jūrā: mēs visi esam šajā laivā kopā.
Šeit, ļoti labi, veselības aprūpe ir diezgan personiska. Daudzi no mūsu rakstiem piedāvā praktiskus padomus par novērtējumiem, kurus varat veikt, vai darbībām, kuras jūs varat veikt, un daudzi no tiem ir diezgan intīmi. Šajā darbā es ietu otru un lūdzot domāt ne tikai par ādu, kurā tu esi, bet arī par to, kas ir ārpus tā.
Ziņojumi no vides
Konkrētā šīs kolonnas provokācija šoreiz ir ziņojums
New York Times un pavadošais redakcionālais raksts, kas norāda uz dramatisku kukaiņu populāciju samazināšanos. Mums nav tendence jūtama tūlītēja emocionāla ietekme, jo kukaiņi nav tendēti būt gudrs un cuddly, bet mums vajadzētu.Pārtikas ķēdes pamatā un ekoloģiskajās sistēmās, kukaiņi bioloģijai nosaka, kāds ir pamats uz māju: ja viņi iet, mājas abos gadījumos nokrīt.
Mēs visi esam daļa no tā paša, viena veselība – bioloģijas un planētas veselība. Protams, protams, mēs varam aizstāvēt un sabojāt mūsu individuālo veselību atsevišķi no kopumā, bet, ja vesela veselība izkrist, nebūs nekur palikt palaist vai slēpt.
es domāju, ka tas ir vērts risināt. Ņemot vērā draudus videi, tagad mēs vairs nevaram domāt par savu veselību atsevišķi no tā. Tādēļ es lūdzu jūs uztvert vienīgās veselības jēdzienu un ļaut tam ietekmēt jūsu domāšanu. Mums ir jādomā par to, kad mēs braucam, iepērkamies un ēdam, un, kad mēs cenšamies audzēt zālājus un dārzus.
Neviens no mums nelūdza piedzimt gandrīz 8 miljardu cilvēku pasaulē, kas izraisa bezprecedenta ietekmi uz planētas veselību, bet šeit mēs esam. Neviens no mums nepieprasa piedzimt laikā, kad samazinās ūdens nesējslāņus, masveida izzušanas, monstru vētras un strauji mainīgo klimatu, bet šeit mēs esam. Mums tas jārisina.
labums pašiem
un labā labā Cits iemesls, kāpēc tas ir šeit, ir mazliet priecīgāks. Pastāv liela un nejauša pārklāšanās starp to, kas ir labs ikvienam no mums un kas ir būtisks visiem mums. Tas ir īpaši prieks man gadījumam, ņemot vērā manu uzticību dzīvesveidam kā medicīnai. Es uzskatu, ka mēs varam pievienot gadus dzīvībai un dzīvībai līdz gadiem
un pasargā planētu, vienlaikus to darot. Apsveriet, piemēram, tikai šos divus pētījumu rezultātus. Pirmkārt, pētījumā Harvardā 2010. gadā konstatēja, ka vienīgā pārtikas aizstāšana, kas saistīta ar lielāko sieviešu sirds slimību risku samazināšanos, bija pupiņas liellopa vietā.
2016. gada pētījums apstiprināja milzīgo augu olbaltumvielu ieguvumu personīgai veselībai dzīvnieku olbaltumvielu vietā. Otrkārt, nesen Loma Lindas universitātes pētnieku pētījums liecina, ka amerikāņi varētu apmierināt pusi no siltumnīcefekta gāzu emisiju samazinājuma, kas sākotnēji bija paredzēti Amerikas Savienotajām Valstīm Parīzes līgumā, tikai regulāri ēst pupiņas liellopu gaļas vietā.
Šāds labs, katrs no mums un labs-visiem-no-mums saplūšana ir kopīgs. Pārvietošanās ar vairāk muskuļu jaudas, mazāk fosilā kurināmā patēriņa ir labs ikvienam no mums un visiem mums. Mazāk apstrādātas uztura ēdināšana ir laba ikvienam no mums un visiem mums.
Dzeramais ūdens, kad izslāpis, ir labs katram no mums, jo mēs izvairāmies no nevajadzīgu cukura un kaloriju un labs mums visiem, jo tas patērē simtiem litru ūdens, lai ražotu dzeramo kolas litru. Ēst mazāk gaļas ir laba katram no mums, jo tas nozīmē, ka mēs ēdam vairāk augu pārtikas, kas pasargā no hroniskām slimībām, un ir labs mums visiem, jo tas palīdz samazināt piesārņojumu, pretmikrobu rezistenci un atmežošanu.
Ēst dažādus veselīgus, veselus, augu ēdienus, ir labs katram no mums. Tas ir arī labs mums visiem, jo tas nozīmē mazāk monokultūrām veltītu platību (ti, katru gadu audzē tikai vienu kultūraugu veidu), kam vajadzīgas rūpnieciskās lauksaimniecības metodes, kas kaitē videi un, iespējams, iznīcina dzīvnieku dzīvību. kukaiņi.
Tagad ir laiks
Ironiski, mēs arvien vairāk mācāmies par to, cik vērtīga ir mūsu dabai pavadītais laiks, jo mēs atstājam arvien mazāk dabisko vietu pasaulē, un viņiem ir mazāk laika, lai tos izbaudītu. Tam ir rakstīta "realitātes pārbaude".
Patiešām ir tikai viena veselība.
Tātad, esi aktīvs. Iegūsti ārā. Ēst uzturā reālu veselu, veselīgu pārtiku, galvenokārt augiem. Izdzeriet dzeramo ūdeni, jo tas ir izslāpis. Brauciet mazāk; velosipēds vairāk. Izmantojiet papīru, nevis plastmasu, un vēl labāk, nedz. Jūs iegūstat ideju.
Mums nav laika domāt par mūsu personīgās veselības aizsardzību neatkarīgi no bagātīgās dzīves un vietējo resursu daudzuma šajā pasaulē, ar kuru mēs esam saistīti. Labā ziņa ir tā, ka viss no mums vislabāk ir labākais arī katram no mums.
Daudziem no mums ir nepieciešams pievērst uzmanību sev, bet mums visiem jārūpējas par vienotu veselību, ar kuru mēs arī dalīties. Vai, kā sakot:
E Pluribus, Unum .
