Daudzkārtēja skleroze tieši neietekmē locītavu, tāpat kā citi apstākļi, piemēram, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts vai vilkēde, kas var izraisīt skrimšļa degenes vai locītavu iekaisumu.
Tomēr locītavu sāpes ir ļoti bieži cilvēkiem ar MS, it īpaši ceļos un gūžas. Atšķirībā no artrīta formām, šīs sāpes parasti izraisa cilvēki, kuri pastaigās ar nelīdzenu gaitu (lai vārdi, viņu gājiens).
personas gaitu ar MS var ietekmēt: kāju muskuļu spasticizitāte; koordinācijas trūkums; līdzsvara problēmas (ko izraisa propriotcepcijas traucējumi); nogurums un tirpšana kājās, kas izraisa jums netīzi vai zaudēt koordināciju (sauktu arī par maņu ataksiju)
- Nogurums
- Muskuļu vājums
- Mutes piliens
- Turklāt, ja jūs paļaujaties uz niedru vai gājēju, tas var arī izmeļot gaļu. Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka gluda un pareiza gaita ir ļoti delikāta lieta. Patiesībā visi gaitas traucējumi var izraisīt locītavu sāpes. Piemēram, piedzīvojot MS aplauzi, jūs varat sajaukt savu pusi ar vienu roku – pēc pilnas dienas, kad pastaigāties tāpat, jūsu ceļgala un gūžas uz vienas puses var būt nedaudz iekaisis.
- Veidi, kā uzlabot gaida
- Labās ziņas ir tas, ka jūs varat kaut ko darīt, lai uzlabotu gaitu un samazinātu saistītās locītavu sāpes. Vienā pētījumā 2012. gadā tika konstatēts, ka cilvēkiem ar MS ar neseno ejošanas problēmu uzlabota mobilitātes mācību programma (kas sastāv no aerobikas, pretestības un līdzsvara mācībām).
- Papildus laiks sporta zālē, jūs varat arī apsvērt iespēju uzsākt jogu. Nav daudz pētījumu par joga ietekmi uz MS, lai izlemtu, ka tā ir slam-dunk simptomu pārvaldības rīks. Tomēr ir daži pierādījumi tam, ka tas var uzlabot līdzsvaru un funkcionālo stiprumu, kā arī nogurumu un, iespējams, muskuļu spazmas.
Dažreiz nelielas izmaiņas izmaina. Tā kā joga ir droša, ir vērts to apsvērt kā sāpju pārvaldības rīku, kamēr zinātne veic lielākus pētījumus, lai izlemtu, vai tas darbosies visiem.
Tajā pašā laikā, ja Jums rodas locītavu sāpes gurnu vai ceļos (vai citur šajā jautājumā), jautājiet savam ārstam par fizikālo terapiju. Fizioterapeitam jāspēj novērtēt gaitu un izrakstīt vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt pareizos muskuļus. Ja lietojat cukurniedru vai citu palīgierīci, fizioterapeits var pārbaudīt, vai tas ir pareizi izmērīts un pareizi lietots.
Ja locītavu sāpes ir blakus efekts
Ja lietojat uz interferonu balstītas slimību modificējošas terapijas, piemēram, Avonex, Betaseron vai Rebif, ņemiet vērā, ka locītavu sāpes ir šo zāļu bieža blakusparādība. Īpaši jāpievērš uzmanība, ja 24 līdz 48 stundu laikā pēc injekcijām jūsu sāpes locītavās ir sliktākas, un ja tas ir vairāk vispārināts (visā ķermenī), nevis koncentrējas ceļos vai gurnos.
Daudzi uzskata, ka analgētiskie līdzekļi, piemēram, acetaminofēns (tylenol) vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil vai Motrin), tika lietoti pāris stundas pirms injekcijas un pāris stundas pēc tam palīdzēja ar šiem simptomiem.
Vārds no Verywell
