Lai gan daži cilvēki ar sliktu pūtītēm, īpaši cistisko pūtītu, ir ziņojuši, ka viņu āda uzlabojās, kad viņi sāka pēc uztura bez lipekļa, tāpēc ka nav klīnisku pierādījumu, ka lipeklis varētu izraisīt pūtītes. Nav arī medicīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka ēšanas bez lipekļa var palīdzēt ārstēt jūsu pūtītēm.
Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēki, kas uzskata, ka uztura bez lipekļa lietošanas viņiem palīdzēja ar viņu pūtītēm, ir iztēloties savus rezultātus.
Tas ir pilnīgi iespējams, ka cilvēkiem ar celiakiju vai bezcēlandes lipekļa jutību var redzēt, ka viņu āda kļūst skaidrāka, kad tie nonāk lipekli, bet tas nebūs tādēļ, ka lipekļa olbaltumviela sākotnēji izraisīja to pūtītes (ko tas nemaz).
Ir arī iespējams, ka cilvēkam, kuram nav celiakijas vai lipekļa jutības, pandēmijas uzlabošanās var notikt bez lipekļa, bet tādu iemeslu dēļ, kuriem nav nekāda sakara ar diētas glutēnu saturu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko zinātne saka par celiakiju, uztura bez lipekļa un pūtītēm.
Pūtītes, celiakija un lipekli jutīgums
Nav šaubu, ka celiakijas un bezcēlandes lipekļa jutība ir saistīta ar daudziem ādas stāvokļiem, tai skaitā ļoti niezoši izsitumi, herpesvīrusu dermatīts, hroniska ādas stāvokļa ekzēma, autoimūna ādas stāvokļa psoriāze, un hroniskas stropas, kas visbiežāk ir saistītas ar alerģijām.
medicīniskajā literatūrā nav ziņu par celiakijas vai lipekla jūtīguma saistību ar pūtītēm. Tas nenozīmē, ka saikne starp šiem ar līmvielām saistītajiem apstākļiem un pūtītēm nav iespējama, bet tas nozīmē, ka klīnicistiem vēl nav bijusi problēma.
Tomēr ir daudzi anekdotiski stāsti no cilvēkiem, kam diagnosticēta celiakija vai lipekli jutīgums, kuri redzēja, ka viņu pūtītes uzlabojas, kad viņi sāka ēst bez lipekli.
Tātad, kas varētu notikt šajos gadījumos?
Viena iespēja ir tāda, ka cilvēkam, kam ir ādas stāvoklis un kas ir galīgi saistīts ar celiakijas un / vai lipekļa jutību, piemēram, ekzēma vai nātrene, var uzskatīt vispārēju uzlabojumu pēc tam, kad viņam ir diagnosticēts lipekli saistīts stāvoklis un tas sākas pēc lipekli nesaturoša diēta.
Protams, iespējams, ka kāds ar kādu no šīm ādas problēmām var to uzskatīt par pūtītēm, un ir iespējams, ka vienlaikus cilvēkam var būt gan pūtītes, gan cita ādas stāvoklis, kas vēl vairāk sarežģī diagnozi. Tā kā uzliesmojošs uzturs, kā zināms, uzlabo ekzēmu, nātreni un psoriāzi vismaz dažiem cilvēkiem ar celiakijas un lipekļa jutīgumu, tas varētu būt iemesls tam, kāpēc jūs redzat ziņojumus par lipekļa bez uzturu, kas palīdz izārstēt pūtītes.
Pūtītes un zemas glikēmiskās diētas
Ir vēl viens iemesls, kāpēc daži cilvēki var uztvert beztauku bez lipekļa, lai būtu noderīgi ar viņu pūtītēm: ir daži pierādījumi, ka zema glikēmiskā diēta varētu palīdzēt uzlabot pūtītes. Tādēļ, ja kāds uzsāk bezlipšanas diētu, kas arī ir zemāks par glikēmisko indeksu, tad tas bez lipekļa / zemas glikēmiskās diētas diēta varētu patiešām palīdzēt viņu pūtītēm.
Glikēmiskais indekss uzrāda pārtikas produktus, kā tie ietekmē cukura līmeni asinīs.
Pārtikas produkti, kas ir augstāki par glikēmisko indeksu, gremošanas procesā tiek gremdēti jūsu gremošanas traktā, līdz ar to glikozes līmenis asinīs palielinās ātrāk, bet pārtikas produkti, kas ir mazāki par indeksu, neietekmē cukura līmeni asinīs. Pētījumi liecina, ka zemu glikēmisko indeksu pārtikas produkti var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu kontrolēt viņu stāvokli.
Austrālijā veiktajos pētījumos konstatēts, ka cilvēki, kas pēc zemas glikēmijas diētas redzēja, ka viņu pūtītes ievērojami uzlabojās, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri neievēroja zemu glikēmisko diētu. Iespējams, ka zobu samazināšana cukura koncentrācijās asinīs var palīdzēt labāk līdzsvarot hormonus, kurus uzskata par saistītām ar pūtītēm.
Bet kā tas viss attiecas uz uztura bez lipekļa un ziņojumiem par pūtītēm un citiem ādas uzlabojumiem? Ja jūs ievērojami mainīsiet uzturu, piemēram, bez lipekļa, jums būs jāizvairās no daudziem pārtikas produktiem, iespējams, arī ar augstu glikēmijas iespējām, piemēram, augsti apstrādātiem sīkdatnēm un maizes produktiem. Jūs arī varat atrast sev gatavošanu mājās biežāk, kas, iespējams, nozīmē, ka jūsu diēta kļūst labāka (un, iespējams, arī zemāks glikēmiskais indekss).
Protams, šis efekts ir tālu no pārliecības. Patiesībā, daudzi cilvēki, kuri pāriet uz lipekli nesaturošu diētu, nonāk pārtikā, kas ir lielāks cukura un rīsu miltos, kuri ir gan augsta glikēmiskā sastāva sastāvdaļas. Tikai nedaudzās bezlipšanas maizes zīmolos ir veseli graudi, un iespējams, ka jūsu vietējā pārtikas veikalā nebūs lielākas šķiedras šķirnes (veseliem graudiem ir zemāks glikēmiskais indekss). Tātad, ja jūs ietat bez lipekļa, bet atrodat sev daudz ādas, kas ir īpaši rafinētas rīsu miltos, vai sasniedzot bez lipekļa saturošām sīkdatnēm un konfektēm, tad maz ticams, ka tas palīdzēs uzlabot jūsu pūtītes.
Protams, ja bez lipekļa / zemas glikēmiskās diētas indekss faktiski palīdz jūsu pūtītēm, tas nav tāpēc, ka esat iznīcinājis lipekli – tas ir tāpēc, ka esat izlaidis cukura līmeni asinīs. Turklāt pierādījumi, ka zemu glikēmisko indeksu diēta var palīdzēt pūtītēm, ir provizoriski, eksperti apgalvo, ka pētījums ir interesants, taču vēl nav pierādījumu, ka zema glikēmiskā diēta ir noderīga.
Vai pūtītes zāles izotretinoīnu varētu izraisīt celiakiju?
Ir vēl viens iemesls iespējamai neskaidrībai par iespējamām saiknēm starp lipekli, celiakiju un pūtītēm: ir ziņojumi, kas tagad ir izslēgti no cilvēkiem, kas attīsta celiakiju, vienlaicīgi lietojot konkrētu narkotiku pūtītēm.
Ja Jums ir smagas pūtītes, ārsts var izrakstījis pūtītes zāles izotretinoīnu. Zāles, ko Amerikas Savienotajās Valstīs pārdod par akūtu, bet tagad ir pieejamas kā vispārēji medikamenti. Pastāv pierādījumi, ka izotretinoīns ļoti retos gadījumos var izraisīt iekaisīgu zarnu slimību, un, lietojot narkotiku lietošanu, cilvēkiem tika ziņots par daudziem anekdotiskajiem ziņojumiem, kuri apgalvoja, ka tie attīstījuši celiakiju.
Tomēr divos medicīniskajos pētījumos nebija saiknes starp izotretinoīna lietošanu un celiakiju. Pētījumi, kas tika veikti Kolumbijas Universitātes Celiac Slimību centrā un Mayo klīnikā, pētīja lielu to cilvēku populāciju skaitu, kuri bija lietojuši izotretinoīnu, lai noskaidrotu, vai tiem ir lielāks celiakijas attīstības risks.
Kolumbijas universitātes pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar celiakiju bija nedaudz lielāks risks, ka viņus varētu diagnosticēt ar pūtītēm. Tomēr pētnieki nebija pārliecināti, kāpēc tā varētu būt saistīta starp celiakiju un pūtītēm, un teica, ka tas varētu būt saistīts tikai ar to, ko sauc par "novērošanas novirzi", kas šajā gadījumā nozīmē, ka cilvēki ar celiakijas slimībām varētu vairāk redzēt ārsts kopumā, un tāpēc viņiem visticamāk tiktu diagnosticēts pūtītes.
Vārds no Verywell
Pūtītes var būt nomākts, grūti ārstējams stāvoklis, un tāpēc ir saprotams, ka kāds ar sliktu pūtītes gadījumu meklētu uztura fiksāciju. Faktiski dažādas citas diētas ir pētītas saistībā ar pūtītēm. Ir daži pierādījumi tam, ka diētu, kas ir mazāka gaļā, varētu palīdzēt uzlabot pūtītes, lai gan veģetārā vai veganā diēta nav pierādījusi, ka tas palīdz. Turklāt, ēdot tikai bioloģiski audzētus pārtikas produktus, nepalīdzēs izārstēt jūsu pūtītes, pētnieki ir atraduši, un zaļā tēja pati par sevi arī neizārstēs pūtītes.
Apakšējā līnija ir, pieņemot īpašu iedoma diētu, jo īpaši ierobežojošu, visticamāk, nepalīdzēs jūsu pūtītēm, un tas var radīt uzturvielu nepilnības.
Ja jums ir pūtītes, vislabāk ir runāt ar dermatologu par labāko pūtītes ārstēšanas pieeju jūsu konkrētajā gadījumā. Efektīvas ārstēšanas metodes ietver ārpusbiržas produktus, recepšu medikamentus (gan iekšķīgi lietotos, gan uz ādas), kā arī procedūras, piemēram, ķīmisko pīlingu un fototerapiju. Neskatoties uz to, ko jūs esat lasījis, maz ticams, ka uztura bez lipekļa palīdzēs jums notīrīt ādu.
