Cilvēki, kuriem vasaras alerģijas izraisītas astmas bieži jūtas nožēlojami gada laikā, kad viņi vēlas būt ārpus visvairāk. Kad ierodas vasaras dienās, skola izslēdzas, un visbeidzot sākas ļoti paredzamās atvaļinājumi, jūs atkal saskaras ar šķaudīšanu, sēkšanu un klepu. Vasaras alerģijas var nodibināt īstu vāciņu jūsu stilā.
Dažas alerģiju izraisītas astmas rada problēmas gadu garumā, jo to izraisa vielas, kas atrodamas ikdienas dzīves vidē.
citi cilvēki tikai nodarbojas ar simptomiem noteiktos gada laikos, ja tie ir izraisītāji, kas parasti tiek atklāti ārpus telpām, nevis telpās. Un tomēr, citiem, alerģijas / astmas simptomi ir visu gadu, bet to rezultāti ir daudz sliktāki vasarā, kad visbiežāk notiek vasaras aktivitātes.
Vasaras alerģiju simptomi un astma
Bieži simptomi vasaras alerģijas un astmas gadījumā var būt:
- šķaudīšana
- deguna blakums
- iesnas
- niezošs, ūdeņains, dedzinošas acis
- niezošs mute vai kakls
- sēkšana
- klepus
- apgrūtināta elpošana
- grūti sajūta krūtis
Bērniem ar astmu un alerģijām var būt arī tas, kas ir pazīstams kā alerģisks salutēts, kur tie berzē degunus niknuma un sporta alerģisko spīdumu dēļ, kas ir tumši loki zem acīm, ko izraisa deguna nosprostojums. Visi šie ir tipiski simptomi alerģiju izraisītas astmas simptomi. Vasarā nekas nav atšķirīgs, izņemot to, ka, ja Jums ir alerģija pret vasaras alergēniem, Jūsu simptomi var palielināties.
Zālāju putekšņi: visbiežāk sastopamais vasaras alergēns
Vasaras sezona var notikt dažādos laikos dažādās Amerikas Savienotajās Valstīs un citās valstīs atkarībā no klimata un atrašanās vietas. Tomēr, kad zāles sāk zaļo un aug, lai gan, ir iespējams, ka vasaras alerģijas izraisītas astmas sākas. Visbiežāk sastopamās vasaras alergēnas vai izraisa zāles ziedputekšņi.
Putekšņi ir zaļo augu sīpošās olu formas vīriešu šūnas. Jūs varat zināt putekšņus labāk kā mazās, pulverveida granulas, ko augi izmanto mēslošanas procesā. Tipiskās putekšņu sporas izmērs ir mazāks diametrā nekā cilvēka mati.
Bieži sastopamie zāļu alergēni
Daudzi dažādu veidu zālaugi var radīt ziedputekšņus, kas izraisa alerģiju un astmas simptomus. Visbiežāk sastopamie zāļu alergēni ir šādi:
- Bermudu zāle
- Bluegrass
- Augļu dārzs
- Sarkanā zāle
- Saldā ziedkāte
- Timotiņa zāle
Iepriekš minētās zāles var vai nevar būt visas jūsu vietējā teritorijā. Ja kāds no viņiem to dara, un jūs esat jutīgs pret saviem ziedputekšņiem, tad jums būs vasaras alerģijas / astmas simptomi.
Bieži nezāļu alergēni
Gandrīz vasaras beigās, aptuveni augusta vidū lielākajā daļā Amerikas Savienoto Valstu, nezāļu ziedputekšņi sāk kļūt par problēmu. Vasaras beigās un rudenī tie visaugstākajā līmenī. Daži izplatīti nezāļu alergēni ir:
- Ragveed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Krievu dadzis
- Sagebrush
- Tumbleweed
Putekšņu, kas izraisa alerģiju, tips ir viegls gaisa putekļi, tāpēc to var viegli izplatīt tālu un platu vējainos laikos. Tomēr lietus laikā lietus mazgā putekšņu sporas, un ziedputekšņu skaits parasti ir zemāks, un tas atvieglo simptomus.
Ko darīt, ja simptomi pasliktinās?
Ja pamanāt, ka jūsu astma un alerģijas simptomi izzūd vai pasliktinās vasaras laikā, pastāv lielas izredzes, ka jums ir vasaras alerģijas izraisīta astma. Lai pārliecinātos par to, veiciet tikšanos, lai redzētu savu ārstu. Jūsu ārsts var nolemt jūs novirzīt uz alerģiju, kurš var veikt oficiālu alerģisku testēšanu, lai uzzinātu, tieši kam jūs varētu būt alerģija.
Labās ziņas ir, ka nav iemesla, kāpēc jums vajadzētu paciest ar vasaras alerģijām un astmas simptomiem. Jūs varat veikt vienkāršus pasākumus, lai uzturētu simptomus. Preventīvo darbību un medikamentu kombinācija parasti ir viss, kas notiks.
Vasaras alerģijas un astmas simptomu novēršana
Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt novērst alerģiju un astmas simptomus no degšanas:
- Pievērsiet uzmanību jūsu zonas ziedputekšņu skaitam.Jūs varat skatīties vietējās laika prognozes vai pārbaudīt vietnē Pollen.com vai Valsts alerģijas birojam, lai iegūtu ikdienas ziedputekšņu skaitu.
- Ja ziedputekšņu skaits ir augsts, palieciet telpās tik daudz, cik vien iespējams.Putekšņu skaits visbiežāk ir visaugstākais siltās, vējaināšanās dienās un zemākais lietainās dienās. Ja jums jāiet ārā laikā, kad ziedputekšņu skaits ir augsts, mēģiniet to izdarīt vēlāk dienā, jo rēķini parasti ir no rīta līdz pusdienlaikam.
- Kad esat telpās vai automašīnā, turiet logus aizvērtu un ieslēdziet gaisa kondicionēšanu.Pat ja tas nav karsts, ieslēdzot A / C, putekļi paliks pāri jūsu mājā vai automašīnā caur logu, jo īpaši, ja gaisa kondicionēšanas iekārta ir aprīkota ar HEPA filtru.
- Vakuuma un putekļu daudzums jūsu mājas dzīvoklī.Putekļi uzliek plakanas virsmas, un ziedputekšņi bieži vien putekļos nokļūst, tāpēc tīrīšana saglabā līmeni arī telpās. Tas var palīdzēt valkāt masku tīrīšanas laikā.
- nevajag izkaltināt drēbes ārā.Apģērbi, kas karājas ārā, var noņemt ziedputekšņus. Lietojiet drēbju žāvētāju, ja ziedputekšņu līmenis ir augsts.
- Ja jums ir jāiet ārā laikā, kad augsts putekšņu skaits, mazgājiet ziedputekšņus, kad atgriežaties iekšā.nomazgājiet matus, lai atbrīvotos no ziedputekšņiem un nomainītu drēbes. Tas var šķist pārspīlējums, bet tas var būtiski mainīt simptomus.
Apstrāde vasaras alerģijām un astmai
Ir vairāki medikamenti, kurus var lietot, lai ārstētu vasaras alerģijas un astmu. Attiecībā uz astmu katru dienu jālieto inhalējamais steroīds, kā norādīts, lai novērstu simptomus un lietotu glābšanas inhalatoru, ja parādās simptomi. (Ja jums tas jālieto divas reizes nedēļā vai ilgāk, ir pienācis laiks izsaukt ārstu efektīvākām profilaktiskām zālēm.) Zāles, ko lieto vasaras alerģijas simptomu ārstēšanai, var būt:
- perorālie antihistamīni.Antihistamīni ir visvairāk izmēģinātie un patiesie medikamenti alerģijas simptomu ārstēšanai. Tie strādā tieši, pamatojoties uz alerģisko reakciju. Tie var ietvert pirmās paaudzes medikamentus, piemēram, benadrīlu (difenhidramīnu) un hlortrimetonu (hlorfeniramīnu). Tie ir lēti, pieejami pār-the-counter, un parasti ir efektīvi, bet var likt miegains. Jaunākie antihistamīna līdzekļi, piemēram, Claritin, Zyrtec un Allegra, ir efektīvi un nesodoši, bet var būt dārgāki. Tās ir pieejamas arī bezrecepšu veidā. Daži antihistamīna līdzekļi tiek kombinēti ar dekongestantu, lai apkarotu deguna nosprostojumu.
- deguna aizsardzības līdzeklis pret deguna skalošanu.Tie var labi darboties deguna simptomu mazināšanai īslaicīgi, taču tos nevar droši lietot vasaras alerģijas sezonā. Un, ja tiek izmantots pārāk daudz, viņi faktiski var padarīt deguna simptomussliktāk.
- Deguna steroīdu izsmidzinātāji vai deguna kromolīna nātrija sāls.Šie bezrecepšu deguna aerosoli, piemēram, flonāze, ir daži no efektīvākajiem medikamentiem un tāpēc, ka tie darbojas tikai pēc nepieciešamības, arī ir daži no drošākajiem.
- Eyedrops.Ir dažādi acu pilieni, ko var lietot acu alerģijām. Tomēr, lietojot pilienus, piemēram, Visine Allergy, ievērojiet piesardzību, jo tie var pasliktināt simptomus, ja tie ir pārmērīgi lietoti. Dabiski asaru tipa eyedrops ir viselzīgākais un var strādāt par viegliem simptomiem. Smagāki simptomi var labi reaģēt uz antihistamīna aknu pilienu, piemēram, Alaway vai Zaditor, abi no tiem ir pieejami bez receptes. Ir arī pieejami recepšu eyedrops, kas var būt noderīgi.
- Sāls skalošana.Tiem, kuri vēlas vairāk "dabiskas" pieejas, sāls noslodzis / apūdeņošana ir gan maiga, gan efektīva. Ideja ir nomazgāt ziedputekšņus, citus alergēnus un gļotas no deguna kanāliem, skalo ar sālsūdeni (fizioloģisko šķīdumu). Šie preparāti ir pieejami vairāk nekā podziņā lielākajā daļā aptieku.
Vārds no Verywell
Ja jūsu alerģijas un astma pasliktinās vasarā, nejutīsiet, ka jums vienkārši ir jācieš. Darīt! Jūs varat justies labāk un turpināt dzīvot pilnvērtīgu un aktīvu dzīvi pat pret vasaras alerģijām. Pirms vasaras sākat konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, vai plāns ir izveidots laikā. Un, ja plānojat lietot perorālu antihistamīnu, atcerieties, ka, lai tas sasniegtu pilnīgu efektivitāti, tas var ilgt līdz divām nedēļām, tāpēc noteikti sāciet to lietot, pirms sāksit sākties vasaras alerģijas.
Ja Jums astma ir bijusi visu gadu, bet deguna alerģijas un acu alerģijas ir vairāk sezonālas, ir svarīgi palikt virs alerģijas simptomiem, lai ātri varētu tos sagriezt. Kad deguna alerģijas spirāli izkļūst no kontroles, bieži rodas astma, pat ja tā ir bijusi stabila.
