Slidenais elfs ir augu izcelsmes piedevas, ko gadsimtiem ilgi izmanto kā līdzekli pret dažādām fiziskām problēmām. Anekdotiski daudzi to iesaka kā veidu, kā atvieglot hroniskā aizcietējuma simptomus, hronisku caureju un kairinātu zarnu sindromu (IBS). Šis pārskats sniegs jums priekšstatu par to, kāds ir slidens gurns, kāds tas ir izmantots, tā drošības vēsture un kādi pētījumi ir jārunā par tā efektivitāti, lai jūs varētu pieņemt pamatotu lēmumu par to, vai tas ir vai nav pareizais papildinājums tu
Pārskats
Slidenais gurķis ir augu izcelsmes preparāts, kas izgatavots no slidenas gumijas iekšējās mizas. Botāniskie nosaukumi ir Ulmus fulva un Ulmus rubra. Slidenu gūciņu var atrast galvenokārt Ziemeļamerikā.
Slimena gurķis jau sen lieto indiešu amerikāņi medicīniskiem mērķiem. Viņi izmantoja preparātus, kas izgatavoti no iekšējās mizas, kā lokālu antiseptisku ārstēšanu brūču, apdegumu un ādas kairinājumu ārstēšanai, kā arī ārstēšanā pret klepus un elpošanas traucējumiem.
Slidenais gurķis ir pieejams pulverī, kapsulā, tinktūrā un spilvenu formā. Slidens gurns var būt sastopams kombinētos augu izcelsmes preparātos, kur tos apvieno ar zaļumiem, tādiem kā cranebill un zefīrs.
Aizcietējums
Nav tieša pētījuma par slidena gūžas efektivitāti, mazinot aizcietējuma simptomus. Tomēr, lietojot iekšķīgi, domājams, ka tā gļotādu līdzīgai konsistencei ir pozitīva ietekme uz izkārnījumiem.
Slidenais gurķis, šķiet, piegulē maigumu un izkārnījumus, kas var veicināt ērtāku zarnu kustību.
Kairināts zarnu sindroms
Tāpat kā ar aizcietējumu, nav tiešu pētījumu par slidena gūžas efektivitāti, mazinot IBS simptomus. Tomēr tiek domāts, ka tas pats uzlējumā līdzīgs konsistence ir nomierinoša pret gremošanas sistēmas uzbāzīgu gremošanas trakuli.
Interesanti, ka, ņemot vērā tā ietekmi uz izkārnījumiem, slidens gurķis tiek uzskatīts par noderīgu gan aizcietējumiem, gan caureju, jo tas mīkstina un palielina fekālo vielu saturu. Tāpēc, papildus iespējamai palīdzībai aizcietējumā dominēt IBS (IBS-C) un diarejas dominējošā IBS (IBS-D), šī dubultā darbība varētu būt labs risinājums, ja Jums ir mainīga tipa IBS (IBS-A), bet tas ir pilnīgi spekulatīva. Citi gremošanas simptomi Slidenais gurķis ir arī izmantots kā līdzeklis pret citām gremošanas problēmām, tostarp gastrītu, grēmas un refluksa. Šajās jomās arī ir maz pētījumu par slidenās gļotu efektivitāti, mazinot šo slimību simptomus. FDA nav ieteicis to kā ārstēšanu attiecībā uz kādu konkrētu veselības stāvokli.
Kā lietot
Slidenais gurķis ir pieejams kapsulās, pulverī, tinktūrā vai spilvenu formā. Vecākiem jāpārliecinās ar savu pediatru par atbilstošu devu bērniem. Pieaugušajiem lielākā daļa preparātu ieteiks:
kapsulas
: no 250 līdz 1000 mg, trīs līdz četras reizes dienā. Noteikti pievienojiet katru kapsulu ar pilnu glāzi ūdens.
- Pulveris: sajauciet divas tases ar verdošu ūdeni līdz vienai ēdamkarotei pulvera (pēc tam atdzesēta) trīs reizes dienā.
- Tinktūra vai losjons:Sekojiet līdzi dozēšanas informācijai.
- Bieži ieteicams, lai persona sāktu ar vienu devu dienā un pēc tam lēnām strādātu līdz ieteicamajam daudzumam, lai organismam būtu laiks pielāgoties.Narkotiku mijiedarbība
Lai gan maz ir faktiski zināms, cik slidens gurķis darbojas jūsu ķermeņa, ir dažas bažas, ka tas var traucēt veidu, kā citas zāles vai augu izcelsmes līdzekļus absorbē jūsu ķermeņa. Tāpēc papildus pārbaudei ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas ir labi, ja lietojat slidenu gurķīti, jums vajadzētu arī apspriest, kādu dienu vajadzētu vislabāk lietot, lai tas neietekmētu jūsu citus medikamentus.
Bottom Line
Lai gan pētījumu pierādījumi trūkst, parasti slidens gurķis tiek uzskatīts par drošu līdzekli pret gremošanas traucējumiem pieaugušajiem un bērniem. Kā papildinājumu to var lietot, ja Jums rodas akūti simptomi vai esat regulāri lietojis hronisku simptomu ārstēšanai. Tāpat kā ar jebkuru uztura vai augu izcelsmes piedevu, pirms lietošanas noteikti pārliecinieties, ka to darāt ar savu ārstu.
