Lai gan melatonīns ir hormons, ko smadzenes ražo dabiski, jūs varat to labāk uzzināt kā bezrecepšu līdzekli pret reaktīvo kavēšanos un miega traucējumiem. Smadzeņu cīpslas dziedzeris sekrē melatonīnu 24 stundu laikā. Tas ir arī ražots ādā, acs tīklenē un kaulu smadzenēs.
dabā, melatonīna pīķu ražošanā naktī, un to kavē dienas gaisma.
Ar tumsu palielinās melatonīna līmenis, radot letarģiju un mierīgu un, cerams, gulēt. Svarīgi ir arī citi faktori un hormoni, piemēram, serotonīns, tomēr regulējot ķermeņa miega un palaišanas ciklus.
Miega traucējumi, melatonīns un vēzis
Pētījumi, kas parāda savienojumus starp sliktu miegu, zemu melatonīna līmeni un vēzi, ir devuši lielu interesi. Nakts maiņas darbs ir saistīts ar nogurumu un bezmiegu, zemāku melatonīna līmeni asinīs un daudzām dažādām slimībām, tostarp sirds slimībām, metabolisma sindromu un dažādu veidu vēzi.
Pārmaiņas darbā un vēža risks
Visi šie secinājumi darba ņēmējiem noveda pie dažu zinātnieku brīnuma, vai melatonīns var palīdzēt aizsargāt cilvēkus no šīm slimībām. Viens Kanādas pētījums vīriešu maiņas darba ņēmējiem atklāja, ka nakts darbs bija saistīts ar lielāku dažādu vēža izredzes, tostarp ne-Hodžkina limfomu. Šāda veida pētījumi meklē, lai redzētu, cik bieži kaut kas ir salīdzinājumā ar kaut ko citu – tie ir "šķērsgriezuma" vai tā saucamā epidemioloģiskā rakstura.
dati par līdzīgiem pētījumiem, šķiet, norāda uz iespējamo lomu melatonīnam un miega traucējumiem
krūts vēzē , kā arī: sievietes, kas strādā nakts maiņā, ir par 19 līdz 51 procentiem palielinātu krūts vēža risku. Attiecībā uz prostatas vēzi , vienā pētījumā tika konstatēts, ka vīriešiem ar prostatas vēzi bija zemāks melatonīna līmenis salīdzinājumā ar vīriešiem, kuriem bija vēzis, bet kas, iespējams, pārtrauca miegu, progresējoša prostatas hiperplāzija.Neviens no šiem pētījumiem nav veids, kas var pierādīt cēloni un sekas. Atzinumi kalpo, lai veicinātu papildu pētījumus, bet tie ne vienmēr atbalsta melatonīna izmantošanu, lai novērstu vēzi.
Dzīvnieku un laboratorijas dati
Laboratorijas pētījumi liecina, ka melatonīns ir spēcīgs antioksidants, kas arī stimulē dažas imūnās sistēmas daļas, taču nav zināms, vai šis efekts rodas cilvēkiem. Melatonīns, šķiet, inhibē dažu vēža šūnu augšanu, kad tās tieši tiek lietotas šīm šūnām laboratorijas traukos un pētījumos ar dzīvniekiem, šis efekts ir novērots krūts vēzē un melanomā.
pētījumi ar cilvēkiem tomēr neliecina par pretvēža iedarbību.
Pamatojoties uz in vitro datiem, daži zinātnieki ir pamatojuši, ka imūnsistēma, ja tā ir in vivo, visās lietās var nebūt laba lieta. Piemēram, nepareiza imūnstimulācijas veids pacientiem ar leikēmiju vai limfomu teorētiski varētu būt neproduktīva, jo šie audzēji ietver limfāro sistēmas imūnsistēmas, kaulu smadzeņu un asiņu ļaundabīgu audzēju.
Melatonīns eksperimentālajos modeļos ir parādījis dažas anti-vēža īpašības, un domājams, ka tiek iesaistīta imūnsistēmas stimulācija. Millera pētījums noteica, ka melatonīns piedalās dažādu balto asins šūnu limfocītu un monocītu / makrofāgu aktivācijā.
Limfomas ir vēzis, kas rodas no limfocītiem.
In vitro šķiet, ka melatonīns darbojas dabiskās killer T-šūnu darbības paplašināšanā, stimulējot noteiktus šūnu signālus, ko sauc par citokīniem; saskaņā ar Maestroni 2001. gada pētījumu tā var arī aizsargāt dažus asins šūnu prekursorus no ķīmijterapijas un staru terapijas toksiskās iedarbības.
Atkal nav zināms, vai melatonīnam ir šāda ietekme in vivo reāliem pacientiem.
Melatonīns vēža ārstēšanā
Daudz mazāk ir zināms par melatonīnu, ko lieto cilvēkiem, kuriem ir vēzis. Viena zinātnieku grupa sistemātiski pārbaudīja melatonīna ietekmi, lietojot kopā ar ķīmijterapiju, staru terapiju, atbalstošu aprūpi un paliatīvo aprūpi
pacientiem ar metastātiskiem stabiliem audzējiem –nav leikēmijas vai limfomas.Šajā pētījumā melatonīns nav saistīts ar pievienoto toksicitāti vai samazinātu ārstēšanas efektivitāti, un tas, šķiet, palīdzēja ar dažām ķīmijterapijas blakusparādībām.
Melatonīns asinsvada pacientiem
Vēl mazāk ir zināms, kad runa ir par melatonīnu cilvēkiem ar asins vēža slimībām, piemēram, leikēmiju un limfomu. Pašreizējā Valsts visaptverošā vēža tīkla (NCCN) vadlīnijas par ne-Hodžkina limfomas, visbiežāk sastopamās limfomas, neietver ieteikumus par melatonīna lietošanu.
Lielākā daļa no pašlaik publicētajiem pētījumiem par melatonīnu, kas jebkādā veidā ir saistīti ar limfomu, šķiet, iegūti no in vitro un dzīvnieku datiem, nevis klīniskajiem pētījumiem.
Vienmēr konsultējieties ar ārstu par jebkuru papildināšanu, jo uztura bagātinātājiem var būt nelabvēlīga iedarbība un zāļu mijiedarbība.
Vārds no Verywell:
Melatonīns ir ticis droši izmantots kā miega atbalsts daudziem, un tam ir noteikta loma dažādu miega traucējumu ārstēšanā.
Melatonīns ir dabīgs produkts, bet dabiskajiem produktiem joprojām var būt blakusparādības un neparedzēta mijiedarbība. Melatonīns var mijiedarboties ar dažādiem medikamentiem, ieskaitot sedatīvos līdzekļus, antidepresantus, hormonālās zāles un citus.
Pastāstiet savam ārstam par melatonīna vai citu papildlīdzekļu lietošanu, īpaši, ja Jums tiek ārstēta vēzis vai kāda cita hroniska slimība.
