Mīlestība kafiju? Šeit ir pārliecinošs iemesls turpināt to dzert.
Alcheimera slimības žurnāls publicēja pētījumu, kurā tika parādīti daži nozīmīgi rezultāti saistībā ar kafiju un kognitīvo funkciju – jo īpaši jūsu demences attīstības risku … Pētnieki Floridē mēra kofeīna daudzumu dalībniekiem, veicot asins paraugus un pārbaudot kofeīna plazmu līmeņos.
Tie arī pārbaudīja dalībnieku izziņas funkcionēšanu pētījuma sākumā un iedalīja cilvēkus kā vienu no trim kategorijām:
normāla kognitīvā darbība; kopumā atmiņa, spriedums un lēmumu pieņemšana bija neskartas.
- vieglas kognitīvās darbības traucējumi – dalībnieki izrādīja zināmas grūtības izziņas funkcionēšanā. Vieglas kognitīvās funkcijas traucējumi bieži attīstās Alcheimera slimībā.
- Demence. Indivīdam parādās acīmredzami redzes traucējumi, tādi kā atmiņas deficīts, komunikācija, spriedums utt. Pēc diviem līdz četriem gadiem pētnieki konstatēja, ka korelē ar augstāku kofeīna plazmas līmeni (lielāku par 1200 ng / ml) ar sekojošiem rezultātiem: tiem, kuri sāka pētījumu ar normālu izziņu, saglabājās stabila kognitīvā funkcionēšana (nav izziņas samazināšanās).
- dalībniekiem, kuri uzsāka pētījumu par vieglas izziņas traucējumiem (MCI), radās demences progresēšanas trūkums. Tas ir īpaši nozīmīgi, jo parasti MCI attīstās ar demenci.
Turklāt dalībniekiem, kuru kofeīna uzņemšana bija zemāka, tika novērots lielāks progresēšanas ātrums no vieglas kognitīvas darbības traucējumiem līdz demenci. Tiek pieņemts, ka dalībnieku kofeīna līmenis nonāk tieši no kafijas, jo tie nav ziņojuši par citu nozīmīgu kofeīna devu. Kofeīna līmenis vairāk nekā 1200 ng / ml tiek pielīdzināts 3 vai vairāk kafijas tasītēm dienā.
- Vai tas ir tikai kofeīns?
- Vairākos pētījumos ir uzsvērti kofeīna ieguvumi, tāpēc ka vienīgais iemesls, kāpēc kafija var palīdzēt smadzenēm? Nesen publicēts pētījums tā nedomā.
Vienā pētījumā pētnieki izolēja kafijas sastāvdaļu, ko sauc par eikozanoil-5-hidroksitriptamīdu (EHT), un deva to pelēm, kuras tika izstrādātas, lai attīstītu Alcheimera slimību. Pēc EHT saņemšanas peles, kas sākotnēji parādīja kognitīvos traucējumus, kā arī tau proteīna uzkrāšanos savos smadzenēs, kas raksturīga Alcheimera slimībai, ievērojami uzlabojās gan tau, gan arī viņu izziņas spējas.
Lai gan šis pētījums ir provizorisks pelēm, tas rada interesantu iespēju, kāpēc kafija ir saistīta ar smadzeņu veselību.
Saistītā lasīšana
Vai kofeīns faktiski samazina jūsu Alcheimera slimības risku?
Pētījumu pārskats: Kofeīns var uzlabot jūsu atmiņu
