D vitamīna deficīts ir ļoti izplatīts cilvēkiem ar HOPS, pieaugot izplatībai ar slimības smagumu. Gadiem ilgi pētījumi ir izpētījuši attiecības starp D vitamīna deficītu un HOPS, cenšoties savienot punktus un kaut kā saistīt abus kopā. Līdz šim nav pierādījumu, kas apstiprinātu, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu HOPS risku vai palielinātu HOPS paasināšanās risku.
Bet tas nenozīmē, ka D vitamīns kā papildinājums nav svarīgs. Let’s izpētīt šīs attiecības nedaudz tālāk.
D vitamīna nozīme
D vitamīns ir dabiska viela, ko ražo mūsu ķermeņi, reaģējot uz saules gaismas iedarbību. D vitamīna nozīme sākas dzemdē un turpinās visā mūsu dzīves laikā. Tās galvenā loma ir palīdzēt mūsu organismiem absorbēt kalciju no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam. Tāpat kā kalcijs, kaulu izaugsme un attīstība ir būtiska. Bez D vitamīna mūsu ķermeņi nespētu absorbēt kalciju, kas mūsu kaulus atstātu trauslus, vājus un lepnus lūzumam.
Mainīgie lielumi, kas saistīti ar D vitamīna deficītu un HOPS
D vitamīna deficīts tiek definēts kā tāds, ka 25-hidroksivitamīna D līmenis serumā ir mazāks vai vienāds ar 20 ng / ml. Cilvēki ar HOPS, kam ir arī vitamīna D trūkums, visticamāk ir
- Vai ir osteoporozes slimība
- Būt apgrūtinošam
- Būt pašreizējiem smēķētājiem
- Ir depresija
D vitamīna deficīts un HOPS pastiprināšanās
Pētījumi atklāja, ka HBI pacientiem ar lielu devu D vitamīnu ar vidēji lielu D vitamīna deficītu nesamazina HOPS paasināšanās biežumu. Tomēr papildinājums var samazināt paasinājumu pacientiem, kam ir smags D vitamīna deficīts.
Tā kā D vitamīna trūkums ir saistīts ar augstāku mirstības rādītāju visās jomās, daudzi eksperti uzskata, ka D vitamīna piedevas ir svarīgs, rentabls veids, kā pārvaldīt slimību profilaksi.
Turklāt pētījumi liecina, ka HBI pacientiem, kuriem šie vitamīni ir nepietiekami, kalcija un D vitamīna papildterapija var mazināt kukaiņu un ar osteoporozi saistītu lūzumu risku. Papildināšana var arī palīdzēt samazināt saslimstību, kas saistīta ar HOPS, un novērst plaušu funkcijas pavājināšanos vēl vairāk.
D vitamīna trūkums ir saistīts ar plaušu funkcijas pasliktināšanos un ilgstošāku smēķētāju biežāku plaušu funkciju samazināšanos. Papildinājums ar D vitamīnu var palīdzēt aizsargāt plaušas no smēķēšanas kaitīgajām sekām.
Papildu ieguvumi
- Var samazināt akūtu elpošanas ceļu infekciju risku iedzīvotāju vidū
- Var būt aizsargājošs efekts pret kaitīgo ietekmi uz smēķēšanu uz plaušām
- Var palīdzēt aizsargāt imūnsistēmu
- Var būt pretiekaisuma iedarbība, kas ir labvēlīga cilvēkiem ar HOPS
- var uzlabot muskuļu spēku un fizisko aktivitāti, ļaujot pacientiem iegūt labākus rezultātus plaušu rehabilitācijas programmās.
Cik daudz D vitamīnu vajadzētu lietot?
Saskaņā ar D vitamīna padomi, D vitamīna līmenis virs 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) var samazināt HOPS risku.
Lai sasniegtu šos līmeņus, lielākajai daļai cilvēku ir jāieņem 1000-5000 starptautiskās vienības (SV) (25-125 mkg) dienā D3 vitamīna, aktīvās formas D vitamīna, kas ražots zem ādas. Tomēr viņi arī uzsver, ka, tā kā cilvēkiem ir ievērojamas atšķirības, pareizu devu jānosaka, izmērot pacienta D vitamīna koncentrāciju asinīs pirms un pēc vairākiem mēnešiem, lietojot D3 vitamīnu vai palielinot UVB iedarbību.
PIEZĪME. Pirms sākat papildināt diētu ar D vitamīnu, vislabāk ir ar savu veselības aprūpes sniedzēju pārbaudīt, kurš papildinājums un deva jums ir piemēroti.
