Miega elpošana miega laikā var mainīties grūtniecības laikā: grūtniecības laikā var rasties skaidra progresēšana no mīksta un skaļa krākšanas un pat pauzes vai elpošanas traucējumi, kas raksturo stāvokli, ko sauc par miega apnoja. Miega apnoja, kā tas notiek grūtniecības laikā, ir skaidri atzīti riska faktori, simptomi un ārstēšana. Atklājiet, kā obstruktīva miega apnoja var ietekmēt grūtniecību, un to, ko var izdarīt, lai efektīvi ārstētu stāvokli, lai nodrošinātu mātes un bērna veselību.
Rauga faktori miega apnojumam grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā smaguma un biežuma palielināšanās krūtīs pakāpeniski palielinās, un, ja elpceļi tiek traucēti, var rasties miega apnoja. Miega apnoja raksturo elpošanas pauzes miega laikā, kas ilgst vismaz 10 sekundes, un kuras ir saistītas ar pamošanos (sauc par šķēršļiem) un nokrūst asinīs esošajos skābekļa līmeņos (sauc par desaturation). Miega apnoja var radīt ievērojamas sekas, un dažām sievietēm var būt lielāks risks saslimt.
Par laimi, kopējais miega apnojas attīstības risks grūtniecības laikā ir relatīvi zems, jo rodas pāris faktori: pirmkārt, progesterona līmenis grūtniecības laikā ir augsts, acīmredzami aizsargājošs stāvoklis, jo hormons aktivizē muskuļus, kas paplašina elpošanas ceļu. Turklāt progesterons palielina smadzeņu spēju reaģēt uz oglekļa dioksīda līmeni, kā arī uzlabojas skābekļa daudzums ķermeņa audos ar paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un perifēro asinsvadu paplašināšanos.
Otrkārt, sakarā ar fizisko diskomfortu, kas saistīts ar vēlu grūtniecību, mazāk laika tiek pavadīts gulēšanai uz muguras, kas saistīts ar paaugstinātu miega apnojas risku.
Miega apnoja tomēr var rasties. Lai gan precīza izplatība nav zināma, tiek lēsts, ka tas ietekmē 10% grūtnieču. Miega apnoja biežāk rodas sievietēm, kurām ir liekais svars vai aptaukošanās, un pārmērīga ķermeņa masas palielināšanās grūtniecības laikā var arī palielināt risku.
Sievietes ar lielu kakla izmēru arī ir vairāk miega apnojas. Turklāt augsnes progesterona līmeņa dēļ deguna nosprostošanās var veicināt stāvokli. Plaušu apjomi var samazināties augšanas spiediena dēļ, kā rezultātā palielinās elpošanas ātrums. Smēķēšana ir arī skaidrs riska faktors miega apnojas attīstīšanai.
Miega apnojas simptomi grūtniecības laikā
Sievietes, kam grūtniecības laikā ir miega apnoja, rodas simptomi, kas ir līdzīgi stāvoklim, kad tā notiek citos gadījumos. Šie simptomi ir šādi: ∎ Griešana
- Elpošanas pauzes vai elpas trūkums miega laikā
- Brīdinājums ar aizrīšanos, snortēšanu vai dusmām
- Pārmērīga miegainība dienā
- Bieža urinācija naktī (niktūrija)
- Iespējams, ka stāvoklis ir nepietiekami diagnosticēts. Var būt svarīgi meklēt speciālistu māšu novērtējumu, jo īpaši pēc sestā grūtniecības mēneša, kad simptomi var pasliktināties. Jāizvērtē augsta riska sievietes ar aptaukošanos, preeklampsiju, gestācijas diabētu un intrauterīno augšanas kavēšanos. Tas var ietvert miega pētījumu pa nakti, ko sauc par polisomnogrammu.
Miega apnojas ar grūtniecību ārstēšana
Ir svarīgi ārstēt grūtniecības miega apnojas, jo tā var veicināt negatīvas sekas gan mātei, gan auglim.
miega apnoja ir saistīta ar gestācijas hipertensiju, diabētu un neplānotu ķeizargriezienu. Tas var arī novest pie augļa augšanas ierobežojumiem un ilgstoša darba. Smagi skartās sievietes var attīstīt aptaukošanās hipoventilācijas sindromu.
Pēc piegādes un sekojošā svara zuduma uzlabojas miega apnoja. Pētījumi rāda, ka miega apnojas smaguma pakāpe, ko sauc par apnea-hipopnejas indeksu (AHI), normalizējas pēc dzemdībām.
Grūtniecības laikā sievietēm var būt noderīga gulēt uz viņu pusēm. Zelta standarta apstrāde ir pastāvīga pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) izmantošana. Smagos gadījumos ar aptaukošanos vai divu grūtniecību var lietot Bilevel terapiju.
Grūtniecības laikā ir jāpielāgo spiediena iestatījumi, kas tiek izmantoti šajās apstrādes procedūrās. Palielinoties dabiskajam svara pieaugumam, spiediens arī jāpalielina. Retos gadījumos var būt nepieciešama papildu skābekļa lietošana vai ķirurģiska procedūra, ko sauc par tracheostomiju.
Ja Jums liekas, ka Jums ir pazīmes vai simptomi, kas liecina par miega apnojas grūtniecības laikā, jums jāsazinās ar savu ārstu, lai apspriestu nepieciešamo testu un ārstēšanas organizēšanu, lai palīdzētu jums atpūsties un elpot vieglāk.
