Neatkarīgi no tā, vai esat izmantojis tiešsaistes rīku vai esat redzējis savu primāro aprūpes ārstu, lielākajai daļai no mums mūsu ķermeņa masas indekss vai ĶMI tika pārbaudīti pēdējā gadā vai divos. Ja Jums bija ķermeņa masas indekss aptaukošanās diapazonā (> 30), vai tas motivēja jūs sākt zaudēt svaru? Vai jūs kādreiz savienojāt savu aptaukošanos ar migrēnas problēmām?
Aptaukošanās ir pasaules mēroga epidēmija, un tai ir postošas sekas veselībai.
Lai gan mēs parasti dzirdam par saikni starp aptaukošanos un sirds slimībām vai diabētu, daudzi cilvēki nezina par pierādījumiem, kas saisto aptaukošanos ar dažādiem sāpju traucējumiem, piemēram, migrēnas.
Link starp migrēnas un aptaukošanos
Vienā pētījumā neiroloģijāpētnieki savāca informāciju par galvassāpju līdzekļiem un ĶMI vairāk nekā 30 000 personām, izmantojot telefona analīzi. No šīm personām gandrīz 3800 dalībnieku tika diagnosticēta kā migrēna saskaņā ar Starptautisko galvassāpju traucējumu klasifikāciju.
Rezultāti parādīja, ka aptaukojušos indivīdus, visticamāk, ir smagi, atspējojošie migrēnas uzbrukumi un lielāks skaits uzbrukumu nekā tie, kuriem nav aptaukošanās.
Turklāt aptaukošanās ir atzīta par vienu no daudzajiem potenciālajiem vainīgajiem, lai izraisītu pāreju no epizodiskās migrēnas uz hronisku migrēnu. Migrēnas uzbrukumi ir brutāli paši, un pāreja uz hronisku migrēnu var negatīvi ietekmēt dzīves kvalitāti un ikdienas darbību.
Šis interesants savienojums starp migrēnu un aptaukošanos nav pilnīgi skaidrs. Iespējams, ka šīm divām slimībām ir kopīgs ceļš, piemēram, palielināts iekaisuma līmenis organismā. Kaut arī šī asociācija ir sarežģīta, pētījumi liecina, ka tas noteikti pastāv – kas norāda, ka svara zudums var būt labs veids, kā uzlabot migrēnas uzbrukumus gan pēc skaita, gan smaguma pakāpes.
svara zudums migrēnas ārstēšanā
Vai cilvēkiem, kuriem ir gan aptaukošanās, gan migrēnas, tiek uzsākts svara zuduma plāns? Viens neliels pētījums Neiroloģijā atklāja, ka smagi aptaukojušies migrēnas – ar vidējo ĶMI – 46 – sešus mēnešus pēc svara samazināšanas, izmantojot bariātisko ķirurģiju, ievērojami samazinājās viņu galvassāpju skaits un smagums.
Skaidrs, ka lielākajai daļai aptaukojušos indivīdu netiek veikta bariātiska operācija. Bet galvenais ir tas, ka tas nav kaitīgs, lai iegūtu kontroli pār savu svaru – ar papildu piemaksu, ka tas var palīdzēt migrēnas, papildus tam, ka ir daudz citu veselības ieguvumu.
Bottom Line
Atcerieties, ka nav pierādījumu, ka aptaukošanās tieši izraisa migrēnas vai otrādi. Drīzāk pastāv saikne vai saikne starp aptaukošanos un migrēni – tas nozīmē, ka šī saikne joprojām ir neskaidra un var atšķirties katram cilvēkam.
Labākā lieta, ko jūs varat darīt kā personu, kura dzīvo ar migrēnas problēmām, ir runāt ar savu neirologu vai primārās aprūpes ārstu par svara zuduma stratēģijām, ja Jums ir aptaukošanās. Tie var ietvert tādas stratēģijas kā kaloriju ierobežošana ar uztura speciālista palīdzību, treniņu programma, kas atbilst jūsu interesēm un laika ierobežojumiem, vai pat bariātiska ķirurģija, ja tradicionālās svara samazināšanas stratēģijas jums nav noderīgas.
Ja Jums ir migrēna, svara zudums var būt īpaši svarīgs, lai nepieļautu, ka tie kļūst hroniski. Tāpat ir ieteicams pārskatīt svara pieauguma blakusparādības visām galvassāpju zālēm, ko lietojat – tas var būt slēpts vaininieks, īpaši, ja kopš tā iedarbināšanas esat pamanījis svara pieaugumu.
