Apskatīsimies, daudziem no mums ir grūti runāt ar ārstu par dzimstības kontroli. Jūs domājat, ko man vajadzētu lūgt ārstam, kad es mēģināju izvēlēties vislabākos dzimstības kontroles variantus man? Var būt noderīgi uzzināt, ka daudziem cilvēkiem tas ir apgrūtinoši, lai apspriestu dzimšanas kontroles iespējas un seksuālās attiecības ar ārstu, taču ir svarīgi, lai jūsu seksuālajai veselībai būtu šī saruna. Ja vēlaties uzdot jautājumu ārstam par dzimstības kontroli, bet jūs jūtaties mazliet pārliecināts par to, kā sākt, ir saraksts ar dažiem noderīgiem ārsta ieteikumiem.
1Be godīgi
Iespējams, ka viena no vissvarīgākajām lietām, ko jūs varat darīt, kad runājat ar ārstu, ir pilnīgi godīga. Jums vajadzētu pateikt patiesību par savu seksuālo praksi un savu seksuālo vēsturi. Jūsu dzimstības kontroles metodei jāatbilst jūsu dzīvesveidam un jāatbilst jūsu seksuālajām vēlmēm. Piemēram, cilvēks, kuram ir monogamiskas attiecības un kam ir sekss, bieži vien var vēlēties citu dzimstības kontroles iespēju nekā koledžas students, kurš redz vairākus puišus. Tāpat esiet godīgi par jūsu cerībām un ierobežojumiem. Ja jūs zināt sevi pietiekami labi, lai saprastu, ka jūs, iespējams, aizmirsīsiet lietot tableti katru dienu, šī nav labākā metode. Tikai jūs to zināt par sevi – ārsts to nedara!
Ir svarīgi, lai jūs būtu godīgi arī par savu medicīnisko vēsturi. Pārliecinieties, vai informējat ārstu par jebkādiem medicīniskiem jautājumiem, kas jums varētu būt (piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai migrēna), kā arī jautājumi, kas var rasties jūsu ģimenē. Dažas dzimstības kontroles iespējas (piemēram, hormonālās kontracepcijas līdzekļi) var būt riskāki lietot, ja Jums ir specifiski veselības traucējumi – ja jūs par to nesniedzat paļauties uz ārstu, var rasties risks, ka jūs beigsiet lietot noteiktas kontracepcijas metodes. 2Do Jūsu izpēte
Vairāk nekā jebkad agrāk ir pieejamas daudzas dzimstības kontroles iespējas. Jūsu atbildība par seksuālo izvēli (ieskaitot dzimstības kontroles veidu, kuru izmantojat). Pilnvarojiet sevi pieņemt izglītoti lēmumi. Pirms jūs apmeklējat ārstu, veiciet pētījumus par dzimstības kontroles iespējām, kas var jums pārsūdzēt (izmantot cienījamus un ticamus avotus). Pārliecinieties, vai jūs zināt faktu informāciju, nevis dzimstības kontroles mītus. Jo vairāk jūs zināt par dzimstības kontroli, jo vairāk informēsit lēmumu, kuru jūs veiksiet.
3D nav izdarīt pieņēmumus
Neuzskatu, ka ārsts iepazīstinās jūs ar visām jūsu dzimstības kontroles iespējām. Diemžēl šī ir mūsdienu medicīnas pasaulē realitāte. Ārsti ir aizņemti, vai arī viņi var uzrādīt priekšrocības vai uzticību noteiktiem farmācijas uzņēmumiem / produktiem. Daži ārsti sagaida, ka jūs veicat savu pētījumu, un netiks paļauties uz viņiem tik daudz informācijas. Pētījumu rezultāti arī parāda, kā ārsti var justies neērti, runājot par dažādām dzimstības kontroles metodēm (piemēram, IUD). Ja ārsts nejūtas ērti apspriest kontracepcijas iespēju (vai vispār runājot par dzimstības kontroli), jums var nebūt pieejamas visas jūsu iespējas.
4.Nospiediet ārstu par savām iespējām
Kad esat pabeidzis savu pētījumu, nebaidieties uzdot jautājumu ārstam par dažādajām iespējām, ar kurām jūs domājat. Ja NuvaRing izklausās jums pievilcīgi, jautājiet ārstam par viņa domām par šo metodi – neuztraucieties, līdz ārsts to uzvedīs pie jums. Ja jūs izlasīsit rakstu par īpašu kontracepcijas tableti, kas izklausās tā, kā tas var ietilpt jūsu dzīvesveidā (piemēram, jums patīk doma, ka Seasonique padara to tikai četrus reizes gadā, vai arī Femcon Fe ir košļājams), jautājiet par konkrētu informāciju par to. Šādā veidā (kopā ar jūsu medicīnisko vēsturi) varat pieņemt vispilnīgāko izglītošanu par to, vai konkrētā dzimšanas kontroles iespēja ir vispiemērotākā.
5 Jautājumi ir labi.
Ja jums ir jautājumi par dzimstības kontroli vai esat pārliecināti par konkrētu kontracepcijas iespēju, jums būs mazāka iespēja to izmantot konsekventi. Pirms apmeklējat ārstu, uzrakstiet visus savus jautājumus. Šie jautājumi var būt par dzimstības kontroles metodi, kuru pašlaik izmantojat (iespējams, jūs esat dzirdējuši par kādu tiesas prāvu, kas padara jūs mazliet neērti), vai arī jūsu jautājumi var būt par jaunu metodi (vai Depo Provera rada svara pieaugumu?). Pārliecinieties, ka vaicāt ārstiem
visi no jūsu jautājumiem un neatstājiet viņa / viņas birojā, līdz visi jūsu dzimšanas kontroles jautājumi ir atbildēti. Neļaujiet ārstiem pievilināt vai dot ātras atbildes. Turpiniet uzdot savus jautājumus, līdz esat apmierināts ar atbildēm. Tāpat arī jautājiet ārstam, kā rīkoties, ja jūsu dzimstības kontrole neizdodas. Uzziniet par ārkārtas kontracepcijas iespējām un termiņiem pirms laika – tas var palīdzēt novērst zināmu paniku, ja tas notiks nākotnē. 6Izmantojot dzimšanas kontroli
Atkal, pareizi izmantojot dzimstības kontroli, ir
JUMS atbildība. Kad esat un jūsu ārsts ir nolēmis izmantot dzimstības kontroles metodi, jums ir svarīgi, lai jūs saprastu, kā to droši un efektīvi lietot. Visiem recepšu pretapaugļošanās līdzekļiem ir recepšu izrakstīšanas instrukcija, kas izskaidro visu informāciju par kontracepcijas līdzekļiem, kā to lietot, kad tas jāsāk, cik tas ir efektīvs utt. Ja esat nolēmis izmantot ārsta ievietoto metodi (Mirena IUS, ParaGard IUS, Depo Provera, Implanon), jūs varat apmeklēt ražotāja vietni, lai lejupielādētu izrakstošās informācijas kopiju … to var izdarīt arī ar jebkuru kontracepcijas tableti, Ortho Evra plāksteri un NuvaRing (ja jūs pazaudējat brošūru vai kādu iemeslu dēļ to darāt nesaņemat vienu). Šis ir vēl viens laiks, kad uzdod jautājumus – daži piemēri: Kad man vajadzētu sākt tableti? Vai es varu izmantot divus prezervatīvus vienlaikus? Vai man būs kādas blakusparādības pēc Depo Provera lietošanas uzsākšanas?
- Kā es varu pārbaudīt savas IUD stīgas?
- Vai ir zāles, kas padara tableti mazāk efektīvas?
- 7Ask Jautājumi par papildu jautājumiem
- Nebaidieties sazināties ar ārsta kabinetu pēc mājām, lai uzdodiet savam ārstam vairāk jautājumu. Ja jūs nesaprotat, kā pareizi lietot dzimstības kontroli un kad to sākt, jūsu kontracepcijas līdzekļi būs mazāk efektīvi. Lai būtu visefektīvākais, dzimstības kontrole jālieto pareizi un konsekventi. Arī tad, ja jūs lasāt kaut ko, kas liek domāt, ka jūsu izvēlētā metode nav pareiza (varbūt veselības jautājums, par kuru aizmirsāt), zvaniet un jautājiet ārstam. Jums ir jābūt jūsu pašam savu seksuālās veselības advokātam.
- 8Don’t Be Slikti
