Fibromialģija ir sarežģīts stāvoklis, kas ir grūti saprotams, jo īpaši, ja jums nav plašu medicīnas zināšanu. Tā kā tas saistīts ar smadzenēm un nervu sistēmu, tas var ietekmēt gandrīz katru ķermeņa daļu. Simptomi var nākt un iet, un iegūt vairāk vai mazāk intensīvu, šķietami izlases veidā.
Un, ja kādam ir sāpes, ir jābūt acīmredzamam iemeslam, vai ne?
Un kā sāpes skar no vienas ķermeņa vietas uz otru? Kāpēc ir viegli saskarties, piemēram, jūs esat saspiests vai nodedzināts?
Ja jūs mēģināt izprast šo nosacījumu, kādam, kuru jūs zināt vai pat pats, tas var būt neticami mulsinoši. Šīs dīvainas sekas kopā ar daudziem negatīviem medicīniskiem testiem liek dažiem cilvēkiem izlemt, ka fibromialģijai ir jābūt psiholoģiskai problēmai. Taču zinātnisko pierādījumu virkne pierāda, ka tas ir ļoti reāls fiziskais stāvoklis.
Cilšana ar šo zinātnisko pētījumu nepalīdz lielākajai daļai no mums, tomēr. Noteikumi, piemēram, neirotransmitera disregulācijas, nociceptoru, šūnu fermentu, mitohondriju disfunkcijas un pazeminošu sāpju ceļu nav precīzi saprotami.
Šī raksta mērķis ir palīdzēt jums izprast un saistīt ar notiekošo vienkāršā izteiksmē un bez medicīniskā žargona. Katras sadaļas beigās jūs atradīsiet atbilstošus medicīniskos terminus ar saitēm uz definīcijām.
Tie būs noderīgi, ja vēlaties iet tālāk par pamata izpratni, bet jums nav nepieciešams izprast noteikumus, lai iegūtu šo rakstu, un noskaidrotu šo nosacījumu.
Izpratne par sāpēm
Iedomājieties, ka plānojat ballīti un gaida apmēram 20 viesus. Trīs vai četri draugi teica, ka viņi gribētu nākt agri, lai tevi palīdzētu.
Bet viņi neuzrāda, un nevis 20 viesiem, jūs saņemat 100. Jūs esat pārņemts.
Tas, kas notiek ar sāpju signāliem, kas mums ir ar šo nosacījumu. Šūnas sūta pārāk daudz sāpju ziņu (partijas viesi), līdz pat piecas reizes vairāk, nekā veselīgā cilvēkā. Tas var pavērst vienkāršas lietas, piemēram, maigu spiedienu vai pat niezi sāpēs.
Kad šīs sāpju signāli sasniedz smadzenes, tās apstrādā kaut ko sauc par serotonīnu. Tomēr mums nav pietiekami daudz serotonīna (draugi, kuri neuzrādīja palīdzēt), atstājot smadzeņu satricinājumu.
Tas ir iemesls, kāpēc mums ir sāpes audos, kuriem nav bojājumu pazīmes. Tā nav iedomāta sāpes; tas ir nepareizi iztulkojies sajūta, ka nervi un smadzenes kļūst par patiesām sāpēm.
Citas vielas pacienta smadzenēs pastiprina daudzus citus signālus – būtībā "pārvēršot apjomu" visam, ko nosaka jūsu sajūtas. Tas var ietvert vieglu, troksni un smaržu papildus sāpēm, un tas noved pie sensoro pārslodzes. Tas var radīt apjukumu, bailes, trauksmi un panikas lēkmes.
Saistītie termini
- Substance P
- Serotonīns
- Glutamāts
Izpratne Ups & Downs
Lielākā daļa cilvēku ar hroniskām slimībām vienmēr ir slimi. Vēža, vīrusa vai deģeneratīvas slimības ietekme uz ķermeni ir diezgan nemainīga.
Tas, saprotams, ir mulsinoši, ja kāds ar fibromialģiju nespēj kaut ko darīt pirmdien, bet pilnīgi spēj to rīkoties trešdien.
Aplūkojiet to šādi: ikviens hormons svārstās, un tādas lietas kā svars un asinsspiediens var pieaugt un samazināties dienas, nedēļas vai mēneša laikā. Visas ķermeņa sistēmas un vielas darbojas tādā veidā, pieaugot un samazinot, reaģējot uz dažādām situācijām.
Pētījumi rāda, ka fibromialģija ir saistīta ar vairāku hormonu un citu vielu novirzēm. Tā kā šīs lietas iet uz augšu un uz leju, dažkārt daudzi no tiem atrodas parastajā zonā, un citos gadījumos tie nav.
Jo vairāk lietas, kas atrodas ārpus zonas, jo sliktāk cilvēks jūtas.
Saistītais termiņš
- Apdegums
Izpratne par reakciju uz stresu
Daži cilvēki domā, ka esam emocionāli nespējīgi tikt galā ar stresu, jo stresa situācija parasti pasliktina simptomus. Dažreiz tas var izraisīt ievērojamu simptomu uzliesmojumu.
Svarīgi saprast, ka mēs visi reaģējam uz stresu gan emocionāli , gan fiziski. Fiziskā reakcija ikvienā var ietvert adrenalīna un citu hormonu skriešanos, kas palīdz ķert ķermeni pārtēriņā, lai jūs varētu tikt galā ar notiekošo.
Cilvēkiem ar fibromialģiju nav pietiekami daudz no šiem hormoniem, tāpēc viņu ķermeņiem ļoti grūti stresa. Tas, kāpēc tas var izraisīt simptomus.
Arī tad, kad mēs runājam par "stresu", mēs parasti domājam emocionālu veidu, kas var būt no jūsu darba, aizņemts grafiks vai personīgs konflikts. Daudzas lietas faktiski izraisa fizisko stresu, piemēram, slimību, miega trūkumu, uzturvielu trūkumu un traumas. Fizikālais stress var ietekmēt fibromialģiju kā emocionālu stresu.
Padomājiet par to, ko tā ir, piemēram, pamosties pie telefona zvana vai biedējošu troksni nakts vidū, kad esat dziļā miegā. Tagad iedomājieties, ka katru reizi, kad jūs lietojat darbu vēlu vai vēlaties izvairīties no ceļu satiksmes negadījuma, tā ir jūtama, un tad iedomājieties, ka jūs vienlaikus izlejat verdošu ūdeni uz rokas. Tas tev pavisam tuvos tam, ko fibromīti iedziļinās.
Saistītie termini
- Norephinephrine (noradrenalīns)
- kortizola
- HPA ass
Izpratne nogurums
Padomā par laiku, kad nebija vienkārši noguris, bet tiešām izsmelti. Varbūt jūs visu nakti mācījāties par testu. Varbūt jūs bijāt vairākas reizes, lai barotu bērnu vai rūpētos par slimu bērnu. Varbūt tas bija gripa vai streptokoku.
Iedomājieties, ka tā visu dienu ir izsmelta, kamēr jūs mēģināt strādāt, rūpēties par bērniem, iztīrīt māju, gatavot vakariņas u.tml. Lielākajai daļai cilvēku viena vai divas labas nakts miega to aizņems.
Ar fibromialģiju, lai gan, rodas miega traucējumi, kas padara nakts miegu retumu. Mēs varam būt jebkur no viena uz visiem šiem miega traucējumi:
- bezmiegs (grūtības aizmigt vai uzturas aizmigu)
- nespēja sasniegt vai palikt dziļā miega
- miega apnojas (elpošanas traucējumus, kas var aktivizēt persona atkārtoti)
- Nemierīgo kāju sindroms (raustīšanās, saraustītas ekstremitāšu, kas padara to grūti gulēt)
- periodisku locekļu kustību traucējumi (ritmiskas, neapzinātas muskuļu kontrakcijas, kas kavē dziļu miegu)
Beyond, ka lielākā daļa cilvēku ar šo nosacījumu, ir unrefreshing gulēt kā simptoms. Būtībā tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, cik daudz mēs gulējam, mēs nemodosim atpūtušies. Tad mēs bieži pietrūkst vai pamodina sāpes.
Īsumā
Daudzas slimības ietver vienu ķermeņa daļu vai vienu sistēmu. Fibromialģija ietver visu ķermeni un izmežo visas lietas. Kā savādi un mulsinoši, jo dažādie simptomi var būt, tie ir saistīti ar ļoti reāliem fiziskiem iemesliem.
Šī slimība var uztvert kādu, kurš ir izglītots, vērienīgs, strādīgs un nenogurstošs, un izlaupīt viņu spēju strādāt, iztīrīt māju, vingrināties, skaidri domāt un jebkad justies nomodā vai veselīgi.
- Tas nav psiholoģisks "apdegums" vai depresija.
- Tas nav slinkums.
- Tas nav čukst vai maling.
- Tas ir plaši izplatītas organisma un smadzeņu disfunkcijas rezultāts, ko grūti saprast, grūti ārstēt un līdz šim nav iespējams izārstēt.
Visgrūtāk pacientiem tomēr ir jādzīvo ar to. Cilvēku atbalsts un izpratne viņu dzīvē var padarīt daudz vienkāršāku.
