Ir pierādīts, ka deguna fizioloģiskā apūdeņošana ir labvēlīga terapija sinusa infekciju un alerģiska rinīta ārstēšanai un profilaksei. Šī ne-farmakoloģiskā terapija ietver noseļu kanālu skalošanu ar sālsūdens šķīdumu, palīdzot atbrīvoties no alergēniem un izplūst gļotu.
Mērķis deguna un sinusa sāļu skalošanai
Sāls skalošana palīdz novērst izsitumu zarnas veidošanos deguna ejās, kas citādi var bloķēt sinusus no drenāžas.
Ja sinusa drenāžas vietnes kļūst bloķētas, kas var rasties arī ar alerģiju vai kairinātāju pietūkumu, var rasties sinusa infekcija. Salīna skalošana arī palīdz samazināt audu pietūkumu deguna kanālos un uzlabo gļotu klīrensu.
veidi, kā veikt deguna un sinusa sāļu skalošanu
Divi visbiežāk sastopamie veidi, kā veikt deguna fizioloģisko skalošanu, ir ar smaguma pakāpi iedarbināmu ierīci, piemēram, Neti Pot vai ar spiediena palīdzību, piemēram, spiediena pudeli. Var izmantot arī deguna spuldzes šļirci.
Nazālo un sinusu šķīdumu sāls skalošanas veidi: komerciāli un pašmāju
Dažādi nazālā sāls skalošanas komplekti ir pieejami komerciāli, ieskaitot Sinus Rinse zīmolu, kurā ir iebiezināti sāls iepakojumi.
Alternatīvi var izveidot mājas sālsūdens maisījumu un to lietot Neti podiņā, izspiest pudeli vai deguna spuldzes šļirci.
Šeit ir Amerikāņu alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas (pārveidota vienreizējai lietošanai) Amerikas Savienoto Valstu Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas skalošanas recepte:
Lai izveidotu savu fizioloģisko šķīdumu, sajauciet to tīrā traukā: ½ ½ tējkarotes nejonizētas sāls , piemēram, kodināšanas vai konservēšanas sāls (jonizēta sāls var kairināt deguna ejas)
- Cepamā soda piesprādzēšana (lai novērstu dedzināšanu, var palielināt nepieciešamo daudzumu)
- 1 tasi silta ūdens (destilēts vai iepriekš vārīts ūdens)
- Tad ievietojiet iepriekš minētais maisījums tīrā Neti podā vai sinusa skalā izspiest pudeli vai pagatavot deguna spuldzes šļircē. Visērtākais veids, kā veikt sinusa skalošanu, ir duša, bet to var arī veikt virs izlietnes.
Galvu vajadzētu nolocīt uz leju, ar skalošanas pudeli, spuldzītes šļirci vai Neti potēšanas krāna, kas ievietota vienā nāsī. Kad muca ir atvērta, pudeli vai šļirci izspiež ar mērenu spēku (vai Neti kafija izlej), lai ūdens varētu iziet cauri deguna kanāliem un iziet caur muti. Ja tas liek savilkt vai sāpināt ausīm, izspiest vai ielejiet maigāk un atkārtoti izlejiet ūdeni caur degunu.
Jūs varat pamanīt, ka no gāzes deg ārā no ūdens. Turpiniet skalošanu vienā deguna pusē, līdz ūdens izgaist skaidrā veidā. Atkārtojiet to pašu procesu otrajai nāsai.
Citas noslēpumi uz deguna un sinu skalojām
Sālsiedras apūdeņošana var būt jāveic ikdienā (vai vairākas reizes dienā) cilvēkiem ar smagiem simptomiem vai retāk, jo simptomi uzlabojas.
Pēc skalošanas ieteicams nogaidīt 30 līdz 60 minūtes, pirms deguna deguna aerosola izsmidzināšana ir nepieciešama. Izmantojot deguna aerosolus pirms šī laika, tas var padarīt neefektīvus, jo fizioloģiskais šķīdums turpina iztukšot laiku pēc skalošanas.
Tāpat nav ieteicams veikt sinusa skalošanu vismaz 60 minūtes pirms gulēšanas, jo fizioloģiskais sāls šķīdums samazinās no rīkles muguras un var izraisīt klepu.
Visbeidzot, kamēr neti podi parasti tiek uzskatīti par drošiem, Amerikas Savienotajās Valstīs bija divi nāves gadījumi, kas saistīti ar smadzeņu infekciju ar Amoeba Naegleria pūķiem no cilvēkiem, kuri lietoja krāna ūdeni Neti podos deguna apūdeņošanai. Tāpēc, veicot deguna apūdeņošanu, ir būtiski izmantot destilētu vai vārītu ūdeni. Pareiza ierīces tīrīšana ir galvenais, lai novērstu piesārņojumu.
Vārds no Verywell
Runājiet ar savu ārstu pirms nasālās sinusa skalošanas un, protams, pārtrauciet to darīt, ja Jums rodas problēmas, piemēram, sāpes vai deguna asiņošana.
Dažreiz, nosakot skalošanas maisījumu, var būt noderīgi, ja konstatējat, ka tas ir kairinošs. Tāpat ir svarīgi nodrošināt pareizu higiēnu – pārliecinieties, ka ierīce ir rūpīgi attīrīta un izmantojiet tikai vārītu vai destilētu ūdeni. Bērniem, nosegulāra sinusa nosegšana jāveic tikai viņa vai viņas pediatra vadībā.
