Lai gan brīvdienas ir domātas, lai tās piepildītu ar ģimenes un draugu prieku un labiem laikiem, ikvienam, kam ir sirds slimība vai kam ir paaugstināts sirds slimības risks, brīvdienās tā vietā var būt īpaša riska laiks .
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka ziemas brīvdienās var rasties ne tikai sirds problēmas, bet, kad tās notiek, tās, iespējams, ir nāvējošas.
decembris un janvāris ir īpaši riskanti cilvēkiem ar sirds slimībām. Un saskaņā ar 2004. gada pētījumu, kas publicēts Circulation, trīs datumi cilvēki, visticamāk, mirs no sirds slimībām, ir 25. decembris, decembris 26 un janvāris 1.
Kāpēc svētki ir bīstami jūsu sirdij?
Kāpēc brīvdienu periods ir īpaši bīstams laiks sirdij, tiek apspriests ekspertu vidū. Bet mēģinot noskaidrot vainīgo, ekspertiem ir daudz iespējamo iemeslu, no kuriem izvēlēties. Patiesībā palielināts sirdsdarbības risks, kas saistīts ar brīvdienām, ļoti iespējams, ir radies, strādājot kopā ar daudziem dažādiem faktoriem.
Brīvdienas un sirdsdarbības risks
Miokarda infarkts (sirdslēkmes) veido lielāko daļu no sirdsdarbības problēmām, kas rodas brīvdienās.
Sirdslēkmes parasti izraisa stāvoklis, ko sauc par akūtu koronāro sindromu vai ACS. ACS rodas, kad pēkšņi izzūd aterosklerozes plāksne koronāro artērijā, un plīsuma plāksnes vietā sāk veidoties asins receklis.
Ja trombs pilnībā aizkavē artēriju, rodas pilnīgs sirdslēkme (pazīstams kā STEMI). Ja oklūzija ir mazāka nekā pabeigta, parasti cietušais cieš no "daļēja" sirdslēkmes (NSTEMI) vai nestabila stenokardija. Visas ACS epizodes tiek uzskatītas par medicīniskām ārkārtas situācijām, un, ja ārstēšana tiek kavēta, var rasties sirds bojājumi vai nāve.
Visticamāk, iemesls ACS ir biežāk brīvdienās ir tas, ka brīvdienu sezona mēdz būt bagātīgi ar "trigerers" ACS – tas ir, ar notikumiem, kas var paātrināt plankuma pārrāvumu. Šeit ir daži ACS trigeri, kas brīvdienās parasti ir biežāk nekā citos laikos. Kaut arī šajā sarakstā uzsvērti riska faktori, kurus mēs redzam it īpaši ziemas brīvdienās, paturiet prātā, ka vairāki no šiem riskiem var rasties saistībā ar jebkuru brīvdienu vai ar kādu svarīgu notikumu jūsu dzīvē:
- aukstas laika iedarbība
- ekspozīcija pēkšņi un neparasta slodzes līmeņi, piemēram, sniega vilkšana
- ekspozīcija emocionālajam stresam, kas ir ļoti izplatīta un brīvdienās bieži vien ir diezgan nopietna
- kļūst zīdaini ziemas mēnešos
- saslimstība ar slimībām, jo īpaši gripu, kas var izraisīt iekaisuma izmaiņas asinsvados
- pārāk liels ēdiens, alkohols un / vai tabaka
- pakļaušana iekšējai piesārņojumam, piemēram, cigarešu dūmi vai pat slikti izstrādāts ugunsdzēšanas kamīns
Visi šie faktori, iespējams, veicina sirdslēkmes pārpalikumu, kas rodas brīvdienās .
Brīvdienas un sirds mazspēja
Cilvēki ar sirds mazspēju – stāvoklis, kad sirds vairs nespēj pienācīgi funkcionēt, lai apmierinātu visu ķermeņa vajadzības – arī ir brīvības perioda laikā paaugstināts risks.
iemesli, kāpēc sirds mazspēja bieži vien pasliktinās brīvdienās, ir līdzīga sirdslēkmes biežākai izcelšanās iemesliem. Tie ietver sevī aukstuma, pēkšņas pietūkuma iedarbību (it īpaši pēc tam, kad ir novilkta regulāra fiziskā aktivitāte), "ziemas infekciju" iedarbība, piemēram, gripa, un pārmērīga indulence.
Pārmērīga indulence ir īpaša problēma, ja Jums ir sirds mazspēja. Samazinātā sāls diēta ir izplatīts iemesls, kāpēc cilvēki ir jāpiedalās sirds mazspējas gadījumā, jo īpaši brīvdienās, jo ir daudz citu dzērienu nekā parasti.
Brīvdienas un sirds nāvi
Brīvības laikā biežāk sirdī sastopamas problēmas, taču, kad rodas sirds problēmas, tās, iespējams, izrādās nāvējošas.
Neviens nav pārliecināts par iemeslu tam, bet visticamākais cēlonis ir cilvēka daba.
Ar sirds problēmu nekad nav ērti, bet kādā gada laikā tas būtu mazāk ērts nekā brīvdienās? Ne tikai sirdsdarbības traucējumi traucē jūsu prieku no svētkiem, bet tas sagrauztu visu savu mīļoto un draugu dzīvi, kas tik daudz strādājuši un līdz šim ceļojuši, lai padarītu brīvdienas brīnišķīgas. Šajos laikos ir diezgan viegli ignorēt brīdinājuma simptomus, kas varētu būt saistīti ar agrīnu novērtēšanu un ātru ārstēšanu. Pārāk bieži cilvēki, kas cieš no sirdslēkmes svētku laikā, pārliecina, ka viņi vienkārši iedomājies savus simptomus vai piedēvējuši kuņģa problēmu vai citādi atvainojas no tūlītējas medicīniskās palīdzības saņemšanas. (Starp citu, it īpaši atvaļinājumu laikā, izziņas par sirds simptomiem ir biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem.)
Līdz brīdim, kad simptomus vairs nevar noslaucīt, vai līdz brīdim, kad jūsu tuvinieki var pateikt, pie jums, ka jums ir problēmas, var būt par vēlu, lai novērstu katastrofu.
Vienkārši, jo tas ir brīvdienas, nenozīmē, ka tā nevar būt jūsu sirds. Faktiski, kā mēs tikko redzējām, tikai tāpēc, ka tas ir brīvdienas, tas ir visticamāk ir jūsu sirds. Vienmēr lietojiet potenciālos sirds simptomus nopietni, īpaši brīvdienu laikā.
Kopsavilkums
Sirds problēmas un nāvi no sirds problēmām visdrīzāk notiek ziemas brīvdienās nekā jebkurā citā laikā. Jūs varat samazināt izredzes kļūt par brīvdienu sirds problēmu upuriem, izvairoties no iedarbības izraisītājiem, kas tos rada, apzinoties sirds slimību simptomus un rīkojoties pēc šiem simptomiem, ja domājat, ka tie var rasties.
