Daudzas sievietes uzskata, ka pēc ķermeņa grūtniecības un dzemdībām viņu ķermenis nekad nav diezgan vienāds. No visām izmaiņām, daži ir tik satraukti, jo saskaras ar grūtībām ar zarnu steidzamību un fekālo nesaturēšanu. Uzziniet vairāk par to, kas var izraisīt šādu zarnu trauksmi un urīna nesaturēšanas problēmas, kā rīkoties, lai risinātu šo problēmu, un to, kā var mazināt šīs problēmas pasliktināšanos nākotnes grūtniecības laikā.
Iespējamie simptomi
Pēc grūtniecības un bērna piedzimšanas dažām sievietēm rodas šādi simptomi: zarnu neatliekamība
- : spēcīga prasa iztvaikot, ar tūlītēju vajadzību nokļūt tualetē.Pasīvā fekālo nesaturēšana
- : izkārnījumi izplūst, nezinot.Pieprasīt fekālo nesaturēšanu
- : Izpratne par vēlēšanos iztvaikot, bet izkārnījumi izplūst, pirms kāds ir drošībā uz tualetes.Post-defekācijas noplūde
- : Izkārnījumi izplūst pēc zarnu kustības. Tas ir visnoderīgākais no visiem fekālo nesaturēšanas simptomiem.Cik bieži notiek?
Ja Jums rodas šādi simptomi, tas var mazināt jūsu prātu, lai zinātu, ka neesat viens. Aprēķini par to, cik sievietes saskaras ar simptomiem, kas saistīti ar zarnu skrīningu un izsitumi no dzemdībām pēc dzemdībām, nedaudz atšķiras, aplēses svārstās no 5 procentiem līdz pat 13 procentiem. Diemžēl ķeizargrieziena sadaļa nav garantija, ka cilvēkam nebūs aktuālas un nesaturēšanas problēmas.
Viens pētījums atklāja, ka izplatības rādītājs 5 procentiem no fekālo nesaturēšanas tika pētīts ar pirmreizējām mātēm, kuras piegādāja, izmantojot cesarean section.
Kāpēc tas notiek?
Pastāv vairāki faktori, kas palielina risku, ka pēc dzemdībām rodas steidzamība un urīna nesaturēšanas problēmas: ar pirmreizējo piegādi risks ir daudz lielāks. Pastāvīgo problēmu risks ievērojami samazinās ar nākamajām grūtniecībām.
Anālo sfinktera muskuļu bojājums piegādes laikā.
- Kad tiek izmantota epiziotomija. Pētījumi par šo tēmu ir nedaudz ierobežoti, jo pētījumos, kas veikti līdz šim, ir neliels iesaistīto personu skaits vai atšķirība starp plaisas veidiem. Ņemot vērā to, šķiet, ka ir daži pierādījumi tam, ka sievietes, kurām ir ceturtās pakāpes epiziotomijas un asaras, šķiet visaugstākais risks, visticamāk, pateicoties taisnās zarnas muskuļu iesaistīšanai. Tomēr pastāvīgas zarnu problēmas var rasties ar jebkādu episiotomiju vai plīsumu.
- laikā, kad tiek izmantotas knaibles.
- Tikai grūtniecības iestāšanās pati rada risku. Grūtniecība rada risku attīstīt iegurņa grīdu disfunkciju, kas ir galvenais fekālo nesaturēšanas iemesls.
- Ko darīt par to
- Vissvarīgākais, kas jādara, ir daži cilvēki vissmagāk: pastāstiet savam ārstam! Jūsu ārsts var vislabāk novērtēt simptomus, precīzi noteikt problēmu un izslēgt citus iemeslus, kāpēc tas varētu notikt.
vingrinājumu izmantošana iegurņa grīdai var būt noderīga, jo īpaši pirmajā gadā pēc dzemdībām. Biofeedback ir arī daži pētījumu atbalstu, kā efektīvu ārstēšanu fekālo nesaturēšana.
Kā novērst ilgtermiņa problēmas
Diemžēl, fekālo nesaturēšanas problēmas, kas izriet no grūtniecības un dzemdībām, var parādīties gadu pēc tam.
Par laimi ir pasākumi, kurus varat veikt, lai samazinātu jūsu ilgtermiņa problēmu iespējamību:
uzturēt veselīgu svaru.
palieciet fiziski aktīvi.
- ēst veselīgu, barojošu uzturu.
- nesmēķējiet
- prakse Kegela vingrinājumi.
